ダイエットの気になるお買い得情報をお届けします。

こんにちは！

 

東京／浅草・秋葉原の頼りになるきもの姉さん

かつた　ゆき　です。

 

 

やっと涼しくなってきたかと思ったら

昨日は久々の夏日で暑かったですね。

晴れて暑いと思ったら雨が降ったり

落ち着かないお天気が続きますね。

 

 

こんな季節の変わり目に体調を崩す人多いと思います。

そして、案外多いのが季節の変わり目の腰痛やぎっくり腰…。

 

 

私も和服生活を始める前までは、真夏でもない、真冬でもない

季節の変わり目によくぎっくり腰をやっていました。

 

 

動いている時には全く意識しないですが、

負傷して初めて腰が字のごとく、

身体の要だと経験した事のある一人です。

 

 

・注意しているつもりだけど、ぎっくり腰を繰り返してしまう方

・いつも腰に負担がかかっていると自覚のある方

 

 

に是非参考にしてもらいたいと思います。

 

 

現代人の生活というのは、ツーピースの洋服がメイン。

トップス、ボトムスと別々のものを着用することが多いですよね。

 

 

上半身と下半身の「衣」が別々で

動きやすいという利点があるのですが、

上下別々に自由に身体を動かす事が出来るという事は…

上半身と下半身が連動しない動きを多く作ります。

 

 

そして、双方をつないでいるのが腰。

洋服を着ている時の方が圧倒的に

腰を使っている機会が多いです。

 

 

そして、読んで字のごとく、

“腰を折る”

という行為を1日に何回も繰り返しています。

 

 

この“腰を折る”が度重なると

ある日突然、腰がバリバリと嫌な音をたて、

ぎっくり腰になってしまう((+_+))

 

 

本当に恐ろしいです。あのバリバリという音が

リアルすぎて…

 

 

私の場合はだいたい春から夏にかけての

季節の変わり目にぎっくり腰をしていました。

 

 

真っ直ぐに歩けない。

痛みを押し殺して歩く姿勢は類人猿のよう…

回復させるには1週間ほど休まなくてはいけない。

 

 

何もできなくて本当にいつも困っていました。

病院に行くことすら辛いですし。

 

 

でも、和服生活を始めた頃から

普段の腰痛をはじめ、

ぎっくり腰をしなくなったんです！

 

 

帯がコルセットの代わりかな？とも思いましたが、

結局は身体の使い方だとあるとき気が付きました！

 

 

和服を着ていると上半身と下半身を別々に動かすことが

難しく、身体全体での動きになるのです。

 

 

洋服だと意識せず、腰を折っていた場面でも

和服だと腰を折らずに膝を折ったり、

身体を全体的に使っている事に気が付きました。

 

 

 

和服での動きは制限がかかるように見えるけれど、

身体全体で動く非常にバランスのとれた動きです！

 

 

注射を打って痛みを軽減したり、

マッサージにいってほぐしてもらわずとも

「衣」を変えることで健康が手に入るんだなと

思った実例の１つです。

 

 

これから出かけやすい季節です。

和服が気になっている方は、是非

健康も共に手に入れて欲しいなと思います。

 

 

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こんばんは。土崎翔です。

☆ゆるーく募集☆
次の木曜日２７日
都内で一緒にランチ出来る方いますか？
いましたら是非ご連絡ください。
美味しいランチ食べに行きましょう～！

さて。

先日のテニスの全米女子オープンで
優勝した大坂なおみ選手。

おはようございます！

本日10時〜15時までイベントに参加しておりました。