辛みなにわ遊覧百貨店

辛み心に残る一品との出会いをお手伝いします。

ひえー、朝から降ってますな～

でもきょうはお休みなのでいつ起きてもいいもんねーキラキラ

わたしだってノーメイクでいいなら8:30出勤に8:15出発でもいけるよ！！(なんの対抗心)

でもそうなるとカナパンに「だからバスケ部なんだよ

」

つってバスケットボール投げつけられちゃう。

そう、わたしのすっぴんはバスケ部顔。

ずっとバレー部でしたけど、なんかバスケ部にいそうな顔。しかも中学生。

でもわたしたち、中身はまだ中学生だし。←

ねー、miyukiちゃーん 3ﾊｰﾄ☆

(とばっちり)

あとはるちゃんのはスメハラじゃない。

はるちゃんから放出されてる点でもうそれはありがたみきゃあ

うちの柔軟剤も、好きな匂いならきっと仕事中もはわ～ん sei

てなれるんだろなー。

香りってだいじ！！

おともだちにもらったよーん流れ星

山形ラスク研究所☆白いくも

白いくもというパティスリーのラスク！

山形のラスクというと、シベールのラスクが全国的に有名ですが

白いくもさんは地元じゃ名の売れた、とっても人気のパティスリーです。

そこのラスク！

いろんな種類のラスクがあります。

今回もらったのは南蛮味噌ラスク！！

好き！！

食パンラスク

バゲットじゃないんだよー！

食パンのラスクなので、うすーい。

サックサク！

南蛮味噌でも辛みはなくて、甘味噌って感じ。

しょっぱみ強めのみたらしのような。

ミミ部分は厚みがあってガリガリ、中は薄くてサクサク！！

ひと切れでいろんな食感が楽しめてよいわはーと。

ごちそーさま！

辛みあなたが気づけばマナーは変わる。

いつもありがとうございます☺︎

12月29日朝7:00〜太陽礼拝18回

無料でやります〜(*´∀｀)

挑戦してみたい方、コメントお待ちしてます♪

ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+

あの人には

任せられないから

私がやる！

こんな風に仕事してる方

または家族にやっちゃってる方

いませんか？？？( ˙꒳˙ )

時間に追われる仕事だと

特にこうなっちゃいますよね…。

私がいた職場は正に

こういう人たちの集まりでした。

私も含めて！

家族で言うなら、娘にやってました。

これで何度も

怒鳴りあいを繰り広げる始末。

逆に、そう思われてるんだろうな

な態度もされたこともあります、

辛み。。。かなり凹みます。。。

そしてこの思考って

めっちゃ悪循環しか生まない。って

ご存知でしたか？

では。私で検証してみます( ˙꒳˙ )

まずは任せられない！の

思考の流れはこんな感じ。

※私の場合

時間が迫ってる

焦る

あの人に任せられないから私がやる

私があの人の代わりに

やってあげる

私ばっかり忙しい！

ヽ(`Д´#)ノ

全く気持ちに余裕が無くなる。

その人の悪いところが

やたら浮き彫りに。

さらにイライラ倍増

悪循環じゃないか！

これ、自分もめっちゃ辛いです。

だって常に相手の欠点見つけては

イライラしなきゃならないから。

ん？？？イライラ

しなきゃならない？

え？イライラしたいの？？私。。。

そう。毎日そうやってると

脳みそがイライラしなきゃ✨

て、イライラポイントを探し出す。

凄くないですか？

脳みそ！！

わざわざ私のために

イライラを探してくれるなんて！

なので、誰かの欠点に目が行っちゃう。

そして毎日イライラ。。。

(￣･ω･￣)💧

で、ここでアヒンサー

アヒンサーに徹した者の側では

すべての敵対が止む。

このイライラって

他者を攻撃してるかと思いきや

自分を攻撃してるのと同じだよ。

てことを言ってるんですよ！

で、イライラって周りにも伝染る。。。

もう職場内全体がイライラだらけ。

居心地悪いし

ストレスだし

イライラしなきゃだし、

怒らなきゃだし、

愚痴らないとやってらんないし

酒飲みたいし

飲めば二日酔いだし

仕事辞めたいな〜

宝くじでも当たらないかなぁ〜

に、なるわけです

だったら。

脳みそにイライラを

探させないように

すれば良い！！！

どうやって？？？

明日、任せられないをされた側に

書きます。。。

最後までお読みいただき

ありがとうございました☺︎

LovePranaYoga認定インストラクター

荒川ちふみ