「ダイエット」というライフハック
いつもご覧いただきまして
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↑でも描かせて
いただきましたが、
ここ最近、また太りまして…。
なぜそんなに
短期間で太ったのか。
異様なまでの
ポテチと
ファストフードへの
執着心。
今までは、
夜の仕事のお供は
『甘い物』
だったんですが、
今年に入ったくらいから急に
『塩からくて味の濃いもの』
が異常に食べたくなりまして。
特に
ポテチ。
取り憑かれたように
連日むっしゃむっしゃ
食べまくってました。
そして、
少し前に新しく
楽天カードを作ったんですが、
新しく作ると
ポイント貰えるじゃ
ないですか。
そのポイントが
マクドで使えると分かってから、
『お金出さずに
ポイントで買えるなんて
最高じゃん！！
ﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!』
と、
ことあるごとに
マクドのドライブスルーへ行き、
てりやきマックバーガーセット
をオーダー。
飲み物はもちろん
甘い甘いキャラメルラテ。
そら
太るわ。
あまりに短期間に
体重が増えてしまったので、
このままいくと
確実に体調崩す。
というわけで、
人生何十回目かの
ダイエットを
始めることにしました。
\( °∀° )/
《過去のダイエット記事》
↓
《前後Ｖラインの
きれいめサロペット♪↓》
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ダイエットで人生が変わった
代々木駅徒歩1分
新宿・代々木 マツエク＆ネイル お姫さまのまつげ
こんにちは。
お客さまネイルのご紹介です。
Ｓさま。
シンプルデザインのオーダーでしたので
薬指のみにレトロなお花を描きました。
こちらのベースカラー大変人気の秋色です。
当店ではジェルをオフする際に自爪に極力負担がかからないように
心がけています。
自爪の弱い方でも安心してご利用いただいております。
今迄ブログにアップしているアートも全て以下の料金です。
ジェルネイル アート込み ￥6,000 (税抜)
ジェルオフ ￥1,000 (税抜)
TEL 03-3299-8335
マツエク最終受付時間 19：00
リピーターのお客様 20時を過ぎる場合ご相談下さい
ネイル最終受付時間 18：30
０３－３２９９－８３３５
ご予約お待ちしております。
ダイエット 電車に乗っている今でもニュースは起きている。
えー、先日からアレルギーっぽい
湿疹が出ているAyako。
何がアレルゲンなのかは
検査中なのでわからないのですが、
体調的に小麦を控えるように言われているので
パンとか小麦系のお菓子を
我慢しております。
するとですね。
いわゆるグルテンフリーダイエットに
なったようでですね。
期せずして体重が落ちました。
私はあまり体重を落としたくはないんですけど、
普段の生活から小麦を抜くと痩せますね。
でも買い物するときに原材料名を見ると
ほとんどのものに小麦が含まれているので
完全に抜くのは難しいなぁと思います。
「原材料の一部に小麦を含む」は
どれにどの程度入ってるんでしょうねぇ。
まぁちょっとぐらいなら大丈夫かなと
湿疹もそこまでひどくはない状態なので
あからさまに小麦じゃないものは
多少は食べちゃってますけど。
調味料にも小麦含まれてたりしますしねー。
とにもかくにも今出てる湿疹が
食べ物由来でないこと、
特に小麦と乳と卵ではないこと、
もしそうであっても元気なときであれば
食べても大丈夫なことを祈ります。
アレルギーとは別として体調が戻るまで
小麦禁止令は解けないと思うので、
好きなものを食べるためにも
身体のバランスを整えていきます。
お菓子食べたーい！！(心の叫び)
9月のヨガ寺子屋
＜よくわかるヨガ哲学(第34回)＞
日時：2018年9月29(土)14:00(13:45開場)～16:00(+αティータイム)
内容：ヨガ哲学についてお話しさせていただきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物：筆記用具
定員：５名(残席４名)
＜寺子屋共通＞
会費：自由カンパ制
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものをシェアしてください
会場：
(大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(JR2番出口)より徒歩約８分
お申し込み：件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、 までメールにてご予約ください。
また、 からの返信メールが受け取れるよう
メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方はラインでもfacebookでもOKです☆
皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました
大阪市北区／大阪天満宮・南森町・天満橋
ヨーガ＆コンディショニング研究スタジオ
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京阪＆地下鉄天満橋駅より徒歩約５分
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