文系のためのダイエットレシピ入門
おはようございます！
寒い〜！！！
寒いです！！(笑)
早朝、毛布を膝に巻きながらの更新です
では、本題です！
今日は、個人差はあれど
成功しやすい
（継続できる、3日坊主にならない）
考え方についてをお伝えします
それは、
何をするのか
ではなく
なぜそれをするのか？
どんなダイエット方法なのかだけを
調べて実践するのではなくって
なぜそれを自分がした方がいいのかを
テレビのダイエット特集とかを見ているとどうしても、
〇〇するだけダイエット！みたいに、
方法にフォーカスしすぎていて
やっていくうちになんでこれやってるんだっけ？
みたいになっていた過去の自分がいました
笑
取り敢えず何日かやってみる！
のは行動的には凄くオススメなのですが
プラス、
なぜ、これをするのか。の
なぜ？？WHY?
を先に考える癖をつけてみてください☝️
そのなぜ？がわかった後は、
「やるの面倒くさいな〜」って
考える前に行動です！！！✨
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4/21(日)尼崎🈵
5/20(月)岐阜 新クラス(脂肪燃焼宅トレ)空きあり
5/24(金)愛知県一宮 午前のみ 午後🈵
5/28(火)名古屋(🈵①骨盤宅トレ 🈵②脂肪燃焼宅トレ)
6/4(火)北海道札幌市(①骨盤宅トレ ②脂肪燃焼宅トレ)空きあり
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ダイエットレシピ 蘇る法廷バトル、ついに開廷！
3/15(金)
日目
に2回も巻き込まれ
グロッキーなまま準備
梨泰院夜遊びの前に
前回会えなかった동생君と20:30に約束
仁川の方だからこの辺よくわかんない
っていうので
日本から来た私がお店探すっていう笑
お酒あんまり飲めないんですっていうので
치맥はどう？って
ソウル駅前の飲食店ビルにあるチキン屋さんへ
番出口の階段目の前のビルには
沢山お店が入ってて
サブウェイや中華の他に
韓国料理も色々あったので
この辺り泊まったらここいいかも
ビルの中の方に進んで行くと
쌀쌀맞은닭
綺麗な店内
お店から写真お借りしました
同じフロア内にあるトイレも普通に綺麗だし
(ここ大事)
韓国は美味しいお店でも
駅か公園レベルよりヒドイ
トイレのお店が都心でもまだまだ多いので
他のお店は金曜の夜でも空いてたけど
ここはサラリーマンの
アジョッシグループで賑わってた
アジョッシ系女子
(Aちゃん命名)
の私の中では
アジョッシのいる店＝うまい店
米粉の衣で揚げたチキンが人気のこのお店の
人気メニューはコチラの
サルサルヌードチキン
サルサルソイ ガーリックチキン
ヌンコッチキンや
ヤンニョムも
私は食べられないけど辛いタッパルや
トッポッキ/オデンなどの汁物鍋系メニュー
ティギム盛り合わせ(天ぷら)
などチキン以外のおつまみメニューもあるし
お値段が良心的
おつまみでしかないサイドメニュー
この韓国でよく出て来る海老せんも大好き
唇持ってかれるけど
笑
ビールはOBの生ビール
日本の生ビールは世界一だけど
も
チキン屋さんだと泡は少なめなものの(まあまあ美味しい)
生ビールがあるので嬉しい
チキンはベーシックなヌードチキン
サクサクっと軽い衣でおいしい
見た目と裏腹に結構辛くて
ビールが進む
と思いきや
二日酔い
からの江南大渋滞のタクシー
からの江南駅満員電車
でなかなかにグロッキー
だったので
ビール1杯入らず。。。
ちょうど梨泰院集合の時間くらいに
お店も閉店だったので
また次回飲もうね〜って
쌀쌀맛은닭
最後まで
読んでいただきありがとうございます
ありがとうございます
ダイエットレシピ、韓国情報
時々コリクラ生LIVE
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大満足！楽天でダイエットレシピを購入して大正解！
おはようございます！
MONAです
ダイエットして初めて買った服がこちら！
約２年前です＊＊＊
GU
UNIQLO
ファッションは
ダイエットしてから好きになったくらいでして
当時どこか好きなブランドがあるわけではありませんでした＊
なので私の当時の理想は、
プチプラの服でも違和感なく着たい！
あとは
サイズを気にせず服を選びたい！という事＊
ダイエット中、
自分がこれを違和感なく着ていたい！
と思える服を事前に買って
先取りご褒美もありかもしれませんね
それでは♪
今日はちょっと寝坊してしまいました・・；；
今から名古屋へ・・・＊
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→第3刷、重刷しました
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