ダイエットがゆとりになる。
整体師が監修した履くダケで簡単に骨盤ケアができるマジカルシェリー骨盤ショーツ。
Youtuber「てんちむ」さんが愛用していたり、ティアリーTVで紹介されていましたね。
下半身のツボを刺激し、しっかりケアしてくれるので、体の内側から美容効果も得られんですよ。
履いているだけで、自然とダイエット効果があるのも魅力の一つですね。
SNSでも話題沸騰中で、
沢山の女性に愛用され効果の声が多く見受けられます。
いつの間にか、ジーンズが緩くなり、下半身が細くなっていると嬉しいですよね。
ダイエットや美容もそうですが、
多くの方に目標や目的を
達成した時の喜びを感じてほしい。
そんな、想いがありまして
ブログを書かせて頂いています。
沢山の方に体系（キレイ）に対して、
「実現化」できるように提案しています。
女性が始める、美意識の応援にお役立てできたら嬉しいです。
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9月2度目の3連休。
あちこちで中高の文化祭がやっていたりしますね。
一応、トット午前中はお勉強。
午後から試合で
現在愛知の端っこまで来ました。
ほぼ岐阜です
試合後はそのまま夜練習があります。
なかなかハードです。
そんなわけで、本日は文化祭には参加できません。
明日はトット午前中練習で、
ルンが夕方から試合。
文化祭に行くならこの間の時間。
私がしんどいけど
甥っ子たちを預かるかもしれないので、
予定は未定です。
月曜日はトット午前中練習からの
午後お勉強。
昼から私はルンとチュンの親子フットサル。
夕方からはお月見泥棒？
三連休はこんな予定。
連休が終われば9月も1週間で終わり。
9月…何が出来たのかな？
サッカー、フットサルばかりな気がするけど
台風が発生したので、
修学旅行、心配だけど、大丈夫かな～(><)
私はというと…
何だかんだ色々ありますが、
心折れずにダイエット頑張っています。
今日も最低体重記録更新！
今はホルモン的に痩せやすい時期で、
1週間ほど頑張ると決めています。
現在4日目
トットがお勉強を頑張り、
私もダイエット頑張り、
ご褒美として、
美味しいランチを食べようと決めました。
修学旅行のおつかれ休みのお昼。
平日ランチだと他の子供を連れていかなくて済むからさ～
連休だと食事が乱れやすくなりがちだけど、
新しい透明のマイボトルに、
レモンやグレープフルーツをスライスして入れて、ミネラルウォーターを入れて、
少しはちみつをプラスしたお水を飲んでいます。
見た目も可愛いし、
テンションも女子力上がる感じ
ささいな事だけど、楽しんでます。
まだまだ絞るぞー
ダイエット情報ネット
こんにちは、ネコおやじです！
ダイエット記事は
今後、通常記事に便乗して
UPすることにしました。
↓↓↓
初めての方はこちらもどうぞ
⇒
しげパパが帰宅時に
殺し屋のような顔で
睨みつけてくる理由はこちら。
えー、はい、というわけでね。
じいちゃんのスメルがする。
ということでして。
というかじいちゃんを
完全に臭いもの扱いして
失礼極まりない話なんですけど
(本当ごめんなさい)
じいちゃんのオイニーと
関係あるかは分かりませんが
私もここ最近…
自分の体臭がかなり気になってます。
ちょっと汗をかいただけで
まーー！臭い！！！
腐ったドブのような臭いがする。(え…)
自分で自分の臭さがわかるって
よほどのことじゃないですか…！？
前は気にしたことなかったのに…
もしかしてこれが
加齢臭ってやつですか…！？
臭い対策のスプレーが
手放せません。
サブブログにて
ダイエット記事を毎日更新中。
心霊ネタも始めました。
↓↓↓
日常編とバラエティ編
販売中です！
インスタやってます
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ツイッターやってます
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お仕事のご依頼等のご連絡は
お願いします
ダイエットを通販超アウトレット価格でお届け、利用方法など必要な知識をやさしく解説します。
美Line.BodyBalancing(美ライン.ボディ
)川島ゆかりです
個々の目的別にパーソナルを主として
千葉市でピラティス★ボディメイク
パーソナルトレーニング、ダイエット
エステティックサロンで
〝美〟創りをしているstudioです。
このブログは自分の「思考の癖」、思考
パターンに気づき、新しい思考、新しい
方法、物事のみる方法を習得し『喜びと
欲しい美』に焦点を合わせ、五感で感じ
るものを味方にして美Body.美Skin.美life
ナビゲーターとしてが発信してまいりま
す
スポーツの秋🧘♀️
食欲の秋🌾
スキンケアの秋
読書の秋📚
夏の猛暑が過ぎ、朝晩過ごし易くなった
この時期の季節
気持ちいいですね〜♡
日本の四季を思いっきり味わいたい
この季節🌰
スポーツの秋
スポーツの秋
身体を動かしたくてウズウズしませんか？
気持ち良い季節です
日頃の丸まった身体を隅々まて伸ばし
巻き肩、猫背気味の背中もストレッチ🧘♀️
このポイントは手のひらの指先を足先に
向け胸から足先まで一直線になるように
お尻を持ち上げます。
腕までしっかり伸ばせて気持ち良いです。
食欲の秋
新米に、秋の味覚♡
美味しいものばかりで食欲は増すばかり
スキンケアの秋
夏の暑さで汗腺が活発に活動していた肌
から一変、ここ最近急に気温が下がった
り、急に気温が上がったりと寒暖差が激
しくなり自律神経が乱れます。
夏の疲れた肌を丁寧に手入れしてあげま
しょう。
クレンジングとウォッシングを今までよ
り、ゆっくり丁寧にしてあげて下さい。
普段よりたっぷりの時間をかけて
（アミノ酸系のものでないとお肌を荒ら
しますのでお気をつけ下さい〕
そして、健やかに洗い上げたお肌にたっぷりの保湿
で潤いを。
読書の秋
新しい本から以前買った古い本まで
兎に角読むのが大好き。
古い本を読むと、えっ？こんなこと
書いてあったかしら？とか
私、これやってる
とか答え合わせ
してみたり
私の中の心地良い文面だけを
自分のお腹に落とし込む。
スポーツもスキンケアも読書も食べる事
も大好き。
全てに一つ一つ丁寧に取り扱っています。
それは、自分の人生を自分自身よ生き方
を大切にしているから。
人生はいつでもぶっつけ本番！
「自分の機嫌をとる」と、今年の24時間
TVでトライアスロンを時間内に成し遂げ
た「みやぞん」の言葉
自分自身が不機嫌では人を喜ばせる事が
できないから！とみやぞんスマイルで
言っていました。
思いっきり同感
まさしく、自分の犠牲の上に本当の幸せ
はないです
らね
自分がhappyでいるから、自分の周りの
人への心配りや気配りが自然にできる。
自分が不機嫌で、自分以外の人へ
happyなんて届けられるはずない。
だから、いつでも自分ファーストは忘れない。
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イスラム教では説明しきれないダイエットの謎
ブログにお越し頂き
ありがとうございます☺️
3歳の娘のママで
ママちゃん☆と言います。
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本当に
ありがとうございます！！
皆様が活用出来ますように♥️
今日は
保育園の近くの小学校が
運動会で
娘の保育園も少し参加でした。
初めての運動会で
私の方が
ドキドキでした
小さな小学校なので
ほのぼのスタート
場所取りもなく
ギリギリに行っても
全然大丈夫でした。
そういうのが地味に嬉しい♥️
娘たちの出番は
2回で
お遊戯とかけっこでした。
お遊戯は
みんなと同じ事がちゃんと出来てて
もう感動
ちゃんと集団生活が出来てて
娘の成長が
感じられました♥️
かけっこも転ばずに
最後まで走れて
無事に終了。
ホッとしました
運動会の本番は来週。
親の出番がたくさんあるようなので
それはそれで
また緊張です
楽しめたらいいなぁ♪
今日は
気疲れが半端なかったのですが
感動で胸いっぱいの
嬉しい１日になりました
**********************
オシャレ雑貨の
BONNE
只今高還元中ですね♪
悲しいお知らせが(>_<)
時々高還元が出ていましたが…
9/26で掲載終了らしいです
そうなると何か買わなくては…
の衝動にかられますが
特に欲しいものがなかったので
どーしようか。。
悩んでいます🌀
そんな事しているうちに
終了になりそうです…
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