孤独を捨てよ、街へ出よう

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1日20秒でできる孤独入門

うつになって、わたしは一度孤独になった。

誰とも話したくない。

誰にも会いたくない。

電話が怖い。

コミュニケーションが成立しないから。

コミュニケーションをとるのに必要な物質が不足していたんですね。

簡単なお金の計算すらできなかったのだから、相当です。

このとき、人が怖くなりました。

自分自身を説明することすらできなくて。

両親をも遠ざけた。

十分な休息と夫のサポート、両親や周りの人たちの理解と支えで、この時期を抜けて。

やがて、新たに人と出会い始めた。

この出会いが、わたしに新しい生き方を見つけさせてくれた。

お金の計算ができて、

ちょっとしたやりとりができるようになったら、

もう大丈夫！

新しい出会いを始めていい時期。

眠かったり、

眠れなかったり、

やる気が出なかったり、

むらがあったり。

不安はあるけど。

大丈夫。

うつは、ひとりひとり症状も経過も違うし、トンネルの長さも深さも違う。

けれど、動けない時期があること、くよくよが止まらない時期があること、一歩踏み出したいけど踏み出せない葛藤があること、

そんなのは共通なんじゃないかな？

それを知ってるわたしは、あなたをおびやかす存在にならないよ。

今、トンネルのなかにいる人も。

今、トンネルをぬけた人も。

一歩踏み出したいのなら、わたしとお話してみてね！

答えは、いつも自分のなかにある。

それを見つけるお手伝いができたらいいな、と思います。

ウツぬけサポートLINE、

本日いっぱい受付中です！

待ってる〜〜♡

こちらの記事を見てね♡

お申し込みフォームを作ってみたよ。

こちらからお申し込みできます。

@shiyu115 孤独かよw

RT @FUDEGAMI: 外国に住んでいて孤独を感じるのは、言葉が上手く通じないとか友達が少ないとか怪我や病気への備えが不安な時とかよりも
祖国の日本が時代遅れの理不尽な価値観で差別や権威主義や排他性を強め、ダメだもう何考えてるのかわからん
私の帰りたい日本はもう無いのかも知…

愛する人を失って、「孤独」な人へ

胸が引き裂かれる想いをして過ごす日々。
何とか踏ん張りながら、時間はゆっくりとゆっくりと流れていく。
過ぎ去った日々を思い出しては一瞬だけ忘れ、また思い出しては
一人殻に閉じこもる。もう何の力も湧かないような冴えない日常を
送っているだろう。