サイリウムが激しく面白すぎる件
スタバ東京ローストムースフォームラテ
今日からの
やつです
やつです桜カップだったのでテンション
甘くなくて、私好み
後ろのCHANEL
久しぶりにコスメ購入
平日のお買い物は
空いてて良いですね
ドリップコーヒーの試飲も
中目黒でローストしたと言っていたので、
行きたい今日オープンのロースタリー東京かな
速攻で貰った
良い事あったわ
いつもは、ジルスチュアート 
なんだけど
なんだけど大人な気分になったのでCHANELにしました
昼
豚肉の生姜焼き
昨日の残り
昨日の残りおからパンケーキ
バターが美味しそうにとろけてる
朝
バターコーヒー抹茶味
夜モッツアレラ和風ゴマドレッシング
5粒くらい
ゆで卵とカイワレのマヨネーズ和え
サイリウムわらび餅
いっぱい食べた1日
今日は、雨
だったけど
だったけど腐女子になりそうだったのでお出かけ
CHANEL
とTiffany
に行って
とTiffanyに行ってスタバ
でまったりしてきました
でまったりしてきましたTiffanyは、今持っているバイザヤードネックレスの洗浄も兼ねて、キラキラ空間満喫
こういうの大事
綺麗なもの、綺麗な人見ると
ダイエットもやる気あがる
ここだけの話
イケメンを久しく見てないので
最近ダイエットテンション低め
明日は、朝活のホットヨガに行って、
平日休みは最終日です
もっとサイリウムになる
またまたお久しぶりです( ¨̮ )︎︎❤︎︎
新しい地図
NAKAMAtoMEETING vol.1
東京、名古屋まで終了しましたね
ミートした皆さんのツイート
あれほんとやばいですね
かわいいおじさん3人が
ちょこちょこ動いてる動画で泣けるなんて
わたしもいよいよ今日と明日で
2連戦のチケットが発券になるんですが
2日続けてファミマ行くのもなんかなーと思い
2日目のチケット発券できる日に
まとめて2枚引き取ってこよー
なんて思ってました
根がめんどくさがりというか
なんというか
ばばーん！！！
(笑
1日目のチケット発券してきました
明日もまたファミマいかねば
席種・・・
いや、座席表でてないのでわからないのですが
東京、名古屋はブロック割りは同じで
列数とかが若干 違うくらいで
これ・・なんだか超いい席っぽい
スマホ用望遠レンズいらなかったかな
(買ったんですけど、装着がえっらいめんどい＆むずいのでお蔵入りだなとは思ってたけど
スタンド席はね
サイリウム(チリウム笑)の光の海が見渡せて
それはそれは綺麗だって話で
その景色も是非見たいし
だからどちらでもよかったのはホンネ
でも
近いところで見たい！！！ってのは
もっともっとホンネ
(え？そうだよね？？？
アリーナでも後方だと
どチビなわしは埋もれてしまうよ
着ていく服もだいたい決まったし
(あっ、美容院行ってないけどどーしよー
あとは体の調子をさらに良く整えて
ウォーキングとかもしちゃおっかなーと
ああたのしい
(ウォーキングに関してはもっと早くからやっておけばよかった気もするけど寒かったしと言い訳云々
新幹線の最終もチェックした！！！！！！
お見送りが
慎吾だったら・・
吾郎さんだったら・・
つよちだったら・・
なんて言うかも考えた！！！
言えるかどうかは別にして(^O^;)
いやー、嬉しいね
ありがたいね
わくわく
サイリウム シンプルだけど、凝っている。
今月初旬に受けた健康診断の結果が返ってきました。
腹部エコーとピロリ菌の結果は明日聞きに行く予定だけど、今回ちょっと気になったのはLDL（悪玉）コレステロールの崖っぷち感
でも確かこれって糖質制限あるあるだったようなーと調べてみたら、江部先生がちゃんとブログで説明してくれてました
江部先生いわく、LDLコレステロールの中にも悪玉と善玉がいるそうで、
スーパー糖質制限食実践なら、HDLコレステロールが６０ｍｇ/dl以上で、中性脂肪が60～８０ｍｇ／ｄｌ以下になっていくと思いますので、LDLコレステロールは善玉ばかりです。
とのことです。
この条件に照らし合わせると、おもなのLDLコレステロールも善玉ばかりということで心配はなさそうね
さて食事記録だけど、お見苦しいので小さくまとめてみたわ
朝食は低糖質パンと、豚肉がたっぷり入ったすき焼き風煮込みとデザートワッフルで、朝から984kcalを摂取。
朝はたんぱく質も75gも摂っちゃったから、昼はカロリーもたんぱく質も控え目にしたくて、以来となる、久しぶりのサイリウムおから餅！
最近ダイエッターさんたちの間でも流行ってるから食べたかったのよね
下の中央の画像の一見揚げ物みたいなやつは、凍らせたあとにレンチン解凍したいつものこんにゃく麺なんだけど、もうびっくりするほどスポンジでした
全然ほぐれないしあまりの謎食感に、普段食べてるこんにゃく麺の裏の顔を見てしまったようで、こんにゃく麺に対して芽生える不信感
こんにゃくスポンジの付け合わせは、小さいサラダチキンともやし炒めで、食後にいろいろと口直しして、栄養バランスはこんな感じ。
なんとか軌道修正できたけど、朝にたんぱく質が集中し過ぎたのは良くなかったなぁ
そろそろ痩せ期かもしれないから、明日はしっかりコントロールしようっと
では、おやすみなさ〜い
サイリウム 関連ツイート
これ、観客がサイリウムとか持ってて面白そう。8…
(サイリウムをめっちゃ振るサイボーグ
PL:ゾーイさん、まるかさん、箱猫さん
無事に全員生還クリアとなりました!
途中からサイリウムを突き立てる事ばかりしてました###
みんな本当に良い…好き(語彙)
参加者の皆様三日間… https://t.co/juVsJeW2qq