これは凄い!ダイエットレシピを便利にする5つのツール

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3/15(金)
2日目
した後は地下鉄で梨泰院へ地下鉄


駅のホームでパスポート持ってない事に気付き
ダッシュでHotelまで取りに帰る
セーフ滝汗
梨泰院行ってからじゃなくてよかった笑い泣き
梨泰院駅で待ち合わせ
Blogの読者様でにも来てくれた
しーちゃんと初対面ラブラブ

お花みいの時

「なんかシルバニアファミリーに出て来そう」
って言われてて全員納得&爆笑でしたちゅー
Insta Liveまでチェックしてくれていて
今回日程が被ってたのでInstagramで
大変丁寧なメッセージをいただき笑い泣き恋の矢
いい子すぎて泣ける笑い泣き


同じくいい子すぎる元読者たん達
先に梨泰院でごはん食べてた
Aちゃんみっつ達に
「お店適当に入ってて〜」
って言ったら
日本風居酒屋に入るセンス笑い泣き

有名マッコリのお店と同じ名前ですが
店内には頑張れ父ちゃん
(パック酒)キョロキョロ

梨泰院て多国籍なんで
意外と韓国料理のお店探す方が困難
オデンも和風ニヤニヤ




Insta Liveしながら行ったら
それを撮られてるっていうニヤニヤ
手ブレカメラマンAちゃん

意味わかんないタイミングで

意味わかんない動画撮ってくれてるので
あとで見返すと面白い笑い泣き
酔っ払い動画は
ほんと次の日死にたくなるけどチーン

そんなAちゃんがこの日着てたシャツが
GOTOMALLで購入したらしいんですが
「え。私も韓国で買ったソックリな
シャツ持ってるよニヤニヤ
って事で日曜は双子コーデでデートラブラブ

絵の上手い親友にBT21描いてもらい

早めのお誕生日祝いsurprise大成功クラッカー
6月ソウル楽しみグラサン



女子5人でワイワイ音譜

買って来てくれてたカラマンシーが無くなり
梨ジュースで割りたいよね〜
って言ってたら
お店の冷蔵庫に梨ジュース発見お願い
マジ最高かよ!ちゅー
「梨ジュースください」って頼んだら

「え?パー」って5、6回聞き返されて
「ありません。」
いや冷蔵庫にあったじゃんって
まさか店員さんの私物?って
みっつがコレって指差し上差ししにいってくれたら
まさかの本当に店員さんの私物だったねー


寒いからストッキングとニーハイ重ね着
してたらトイレでブチ破るニヒヒ
穴のとこをAちゃんいじられてるとこ




梨泰院には珍しく
ゴリゴリのK-POPかかってて
酔っぱらいなAちゃんと動画撮って遊んでた音譜



しかもちょっと懐メロもかかる
ので調子に乗ってIU
ソジュ瓶マイクに歌って踊り出してた音譜
我ながらほんと
腹たつ笑い泣き



昨日に引き続き恒例の辱め



外国人も多くて
隣の韓国人はアフリカTVやってた
私はInsta Liveしてたけどニヒヒ
この日着てるニットは

朝まで長いので

Wi-Fi充電してもらおうと思ったら
「トイレの前にあります右差し
ってコンセントと
充電器が10個くらい置いてあったびっくり
さすがスマホ依存症韓国キラキラ
どこでも充電出来る&Wi-Fiは
旅行者には本当に助かりますよね
コンビニ寄って読者プレゼントビックリマーク
とか言って買ったスイカキャンディー
懐かしい味だったスイカ

IPブティック1Fのトイレ行こうと思ったら
閉鎖されましてドクロ
まあそりゃそうだっていう汚さだったけど
並んでる途中に吐いちゃってるコとか
男子トイレ入る子とかもいたしねー

IPブティック泊まってたしーちゃん
全然ロッカー代わりに使ってくださ〜い音符
いつもBlog参考にさせてもらってます爆笑
とか言ってくれて


Blogネタを実際に読者さんに会って言われると
初対面で自分の事色々知ってて
なんだか不思議な気持ちになるお願い
嬉しいけど 


初対面なのにお部屋にお邪魔させてくれた
しーちゃん
ありがとうハート
寒い季節の夜遊びは
もうみんなで部屋取るのが正解グッ
去年2月の宿泊レポはコチラ
下矢印
寒いから着てたニット脱いで
この日のコリクラコーデは
去年11、12月渡韓の時に
で購入したオフショルトップス唇

着痩せ効果&Wi-Fiとか入れても絶対落とさない
深めポケットがお気に入り過ぎて
ヘビロテしてたこのパンツは
今回ついにファスナーがぶち壊れてサヨナラえーん


準備完了〜5人でいざラブラブ
다모토리お酒
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ダイエットレシピでステップアップ





3/15(金)
2日目
に2回も巻き込まれ
グロッキーなまま準備ゲロー
梨泰院夜遊びの前に
前回会えなかった동생君と20:30に約束生ビール
仁川の方だからこの辺よくわかんない
っていうのでチュー
日本から来た私がお店探すっていう
お酒あんまり飲めないんですっていうので
치맥はどう?って



ソウル駅前の飲食店ビルにあるチキン屋さんへ
11番出口の階段目の前のビルには
沢山お店が入ってて韓国
サブウェイや中華の他に
韓国料理も色々あったので
この辺り泊まったらここいいかもグッ
ビルの中の方に進んで行くと走る人
鳥쌀쌀맞은닭鳥
綺麗な店内
お店から写真お借りしました
同じフロア内にあるトイレも普通に綺麗だしグッ
(ここ大事)
韓国は美味しいお店でも
駅か公園レベルよりヒドイガーン
トイレのお店が都心でもまだまだ多いので照れ
他のお店は金曜の夜でも空いてたけど
ここはサラリーマンの
アジョッシグループで賑わってた生ビール
アジョッシ系女子グラサン
(Aちゃん命名)
の私の中では

アジョッシのいる店=うまい店ひらめき電球

米粉の衣で揚げたチキンが人気のこのお店の

人気メニューはコチラの
サルサルヌードチキン
サルサルソイ ガーリックチキン本

チーズパウダーがかかった

ヌンコッチキンや雪の結晶

ヤンニョムもメラメラ

私は食べられないけど辛いタッパルや

トッポッキ/オデンなどの汁物鍋系メニュー鍋
ティギム盛り合わせ(天ぷら)
などチキン以外のおつまみメニューもあるし
お値段が良心的

おつまみでしかないサイドメニュー2

ちゅー

この韓国でよく出て来る海老せんも大好き

唇持ってかれるけどちゅー

ビールはOBの生ビール生ビール

日本の生ビールは世界一だけど
韓国チキン屋さんだと泡は少なめなものの
(まあまあ美味しい)
生ビールがあるので嬉しいグッ

チキンはベーシックなヌードチキン鳥

サクサクっと軽い衣でおいしい

見た目と裏腹に結構辛くて
ビールが進む生ビールちゅー
と思いきや
二日酔い
からの江南大渋滞のタクシー
下矢印
からの江南駅満員電車
下矢印
でなかなかにグロッキーチーンだったので
ビール1杯入らず。。。

동생君がお酒弱いコでよかった?

ちょうど梨泰院集合の時間くらいに
お店も閉店だったので
また次回飲もうね〜ってパー
鳥쌀쌀맛은닭鳥





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ダイエットレシピの最前線に立ち続ける覚悟はあるか

おはようございます!
そろそろ、先日
コストコで購入したサラダチキンの賞味期限が近づいてきたので簡単クッキングのご紹介です!
さっと切ってあえるだけのサラダにしました♩
ちなみにブロッコリー(冷凍)もコストコです!
レンチンだけで美味しく食べれるので冷凍庫にないと落ち着かないくらいですお願い

コストコのサラダチキンは

添加物が入っていないのでもっと買いたい(笑)

   

まずはサラダチキンを1口サイズにカットして・・・

冷蔵庫にある野菜を投入!

(写真はきゅうり、トマト、紫玉ねぎ、ブロッコリー)

そのあと、

(1人分)2人の場合は倍量でOK

*お酢 小さじ2

*粒マスタード 小さじ2

*胡椒 少々

*オリーブオイル 大さじ2

をよく混ぜてあえたら出来上がりです!!

ゆで卵もあればどうぞ〜チュー

  
おつまみにもいいかも??^^
🥂
さてさて…
今日は役員最後の仕事をしてきます!
司会だって…練習していこ…💪
ネイルもしたし…(あまり関係ないですが 笑)
頑張ってきま〜す!🌸

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5/20(月)岐阜 新クラス(脂肪燃焼宅トレ)空きあり

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ダイエット中だけど、こんなカロリーオバケな食べ物食べても体重減ってたw
これで痩せない人いないでしょw

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