ダイエットレシピ 光。ひろがる。ひびきあう
おはようございます！
笑
＊骨盤宅トレレッスン＊
5/24(金)愛知県一宮 午前のみ 午後🈵
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お答えの時期はゆるくお待ち頂ける方、ブログ掲載ＯＫの方でお願い致します
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☆☆☆糖質オフパウダーレシピ公開中☆☆☆
【MONAオリジナル商品はこちら】
＊1日5分MONA宅トレ＊
好きなものを１日５分やってみましょう♩
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ダイエットレシピ 新しい出会いに夢のせて
一口食べたら一旦お箸を置く
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→第3刷、重刷しました
ありがとうございます＾＾！
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ダイエットレシピと聞いて飛んできますた
おはようございます＾＾
メッセージでよく頂く
オススメ宅トレグッズ！
今まで、ありとあらゆる宅トレグッズに手を出してきました・・・笑
そこで私のオススメ❸選をご紹介しますね♪
まずはこちら！
＊ピラティスボール
ダイソーなど百均のフィットネスコーナーにも売ってます＊(キッズ用コーナーではないので注意☝️キッズのは少し大きめです＊)
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429円
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1,550円
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お次、
＊フォームローラー
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1,180円
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1,499円
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一番下のだけゼピオ↑で購入しました
【動画】
最後に…
＊セラバンド
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1,953円
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MONAチャレメンバーさんや、
レッスンの際にも毎回使っています
骨盤に巻いたり、
ダンベル代わりにしたり、
脚やせにも
二の腕痩せにも( ˆ ˆ )
(これ大事ですよね 笑)
もちろん、これらがなくても宅トレはできます！
宅トレ(筋トレ)は
自分と向き合う時間
大切にしていきたいですね！！
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