部分痩せ検索通販

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部分痩せ 「遊び」をクリエイトする

皆様こんにちは✨

Bellizaの夏山です🐈💓

施術させて頂くお客様にも宣言してるのですが
私ながら最近ダイエットに励んでおります💪✨
ダイエット方法としましては、

Bellizaの足痩せ➕前張りコース
2週間に1回で行いました♥️
食事制限、お水を小まめに摂る
自宅でマッサージ
お風呂に浸かる
今回は食事編を書かせて頂きます🍽
ダイエット方法としましては、
朝、りんご🍎とバナナ🍌とヨーグルト
        おにぎり🍙
お昼、必ず野菜スタート🍅🥬からの
           炭水化物もきちんと摂ります ✨
           
朝とお昼はカロリーも気にしながらも
出来るだけ食べたい物を食べます😋💓
夜、炭水化物抜きの
       白菜、えのき、油の少ない豚肉
       お鍋です🍲✨
そして、1番大事にしているのは
お水ですっ!!!

人間の体は約60%が水分で出来ています✨
その為お水を小まめに摂る事で
身体の循環が良くなり
水分と老廃物が一緒に流れてくれます🍀
私は必ず1日で1.5ℓ以上飲んでいます🐠✨
そこで私の成果です!
1カ月で−3kgの結果です🙌
太ももの内側のお肉がガッツリ無くなり、
しっかりサイズダウンしました💓
次の記事では
マッサージとお風呂について
書かせて頂きます🐠✨

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

BELLIZA表参道店・渋谷店

-女性専用部分痩せ・足痩せサロン-

★完全予約制

★毎回現金都度払い、クレジット払い不可

電話機は撤去しております。

ハートご予約はから

ハートでBefore→After紹介中!

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

部分痩せが勢ぞろいしました

鹿児島 天文館で本場ニューヨークのピラティス!こころとからだを元気にするスタジオサニー!

スタイリッシュライフメイク ピラティスインストラクターの新屋敷牧子です。

困った時はコレを食べます。

12月も三分の一が過ぎていこうとしています。

あれ?スノウのカレンダーって土曜日始まりなんだ!

さて、さて、先月末から飲み会、パーティー、飲み会三昧じゃないですか?

鹿児島といえば。。。
これな~んだ??

答え分かりますか?

答えは

豚足ですよ♪

プルプルしていておいしいんです。

それはいいんだけど
忘年会って、宴会って遅い時間にいっぱい食べてしまいますよね。

だって、おいしいから♡
食べちゃいますよね。

食べてしまったものは仕方ない。

調整しましょ。

私はたっぷり食べた翌日とか
そうじゃなくても好きだからってのもあるけど

ドイツのミューズリー

ドイツのライ麦パン

黒パン

こんなものを軽く食べています。

私はドイツに一年間住んでいたので
なじみ深いんですね~

多分これらが好きな人は少ないと思います。

私にとっては

わぁ~!おいしい~~~~

だけど、ほかの人にはどうなんでしょう?

そこらへんの味の補償はできないので
もし、買われておいしくなくても
「私には合わなかった」
で終了してくださいね~

これらのいいところは

◆ 添加物なし
◆ 食物繊維たっぷり
◆ 噛み応えがある
◆ 食べ応えがある
◆ 低糖質
◆ 素材の味が楽しめる
◆ オーガニック
◆ 砂糖不使用

ってところ。

私にとってはそれプラス

◆ 懐かしい~~~~~。
リチャードおじさん元気かなぁ
久子おばちゃん天国でばあちゃんと仲良くしてるかなぁ

が入ってくるから余計にしみじみおいしい。

それにお食事会や飲み会にはレストレイトも欠かせません。
ミネラルが酸と結びついて
要らないものにバイバイです。
二日酔い防止にもなるし♪

レストレイト スタジオで1箱30個入4,300円で大好評販売中。

年末年始も軽く明るく楽しく過ごしましょ♪

不思議なことにほんっとうに今月は
毎日毎日いろんな人と会って
いろんなご縁ができて
びっくりするようなことが起こって
ミラクル続き★

神様みんなありがとう。

人生が動き出していることを実感しているまっきーです。

インストラクター養成コース
◆ ピラティススタジオSUNNYでは
【 マット 】【 リフォーマー 】【 シルクサスペンション 】
の国際的に活動できる資格が取れます♪
をチェックしてください。

天文館ピラティススタジオSUNNY
◇ スケジュールは

◇ ご予約・お問い合わせは

メルマガで動画届きます
【 】

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ピラティススタジオサニーのLINE@登録お願いします♪
ID → @yvu0064i (アイコンクリックで登録できない方はID検索をお願いいたします)
もしくは→

ありがとうございました♡

しんやしきまきこ

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!スタジオサニー

鹿児島県鹿児島市東千石町18-15

NCガイドショップ会館 501号室

電話:

【営業時間】

日月金土 10:00-20:00

水  10:00-17:00

木  15:00-20:00

(時間外についてはご相談ください)

鹿児島市だけでなく、指宿市、南九州市、枕崎市、薩摩川内市、南さつま市、いちき串木野市、さつま町、姶良市、霧島市、湧水町、伊佐市、曽於市、垂水市、鹿屋市、都城市などからもお越しいただいてます。
ダイエット・ボディメイク・骨盤調整・姿勢改善・脚やせ・ヒップアップ・バストアップ・肩こり解消・腰痛対策・膝痛対策・シェイプアップ・ストレス発散・アンチエイジング・体質改善はスタジオサニーにお任せください。あなたのパーソナルトレーナーです。

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これな~んだ??

答え分かりますか?

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豚足ですよ♪

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それはいいんだけど
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だって、おいしいから♡
食べちゃいますよね。

食べてしまったものは仕方ない。

調整しましょ。

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そうじゃなくても好きだからってのもあるけど

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私はドイツに一年間住んでいたので
なじみ深いんですね~

多分これらが好きな人は少ないと思います。

私にとっては

わぁ~!おいしい~~~~

だけど、ほかの人にはどうなんでしょう?

そこらへんの味の補償はできないので
もし、買われておいしくなくても
「私には合わなかった」
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私にとってはそれプラス

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ありがとうございました♡

しんやしきまきこ

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!スタジオサニー

鹿児島県鹿児島市東千石町18-15

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日月金土 10:00-20:00

水  10:00-17:00

木  15:00-20:00

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10000円    →6480円


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◎セルライトケアのお試し体験

◎どんなコースか気になる方にお勧め!



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◎『脚を細くしたい』

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☆結果重視!短期集中 お試し3回コース☆

  


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※初回来店から1ヶ月以内の

お申込みになります。



✅マイナス10センチ痩せたい方

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<コース内容>

・施術時間は約180分

・確実に結果を出していく施術と

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・お客様に合ったプログラムをお渡しいたします。

・都度払いできます。



3回 59400円 

→   41400円

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3回 38880円 

            → 29800円

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 ※短期間で結果を出していくコースになります。

✅マイナス10センチ痩せたい方

✅脚痩せと全身痩せの両方したい方

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※メンテナンスをすることで痩せた身体を維持していくコースになります。



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定休日 水曜日・日曜・祝日


女性専用サロン





部分痩せ 関連ツイート

RT @tequila_nomenai: ◉使わない筋肉は脂肪に変わりますか?
→あり得ない、その逆もない

◉部分痩せはできますか?
→できない

◉ダイエット中に、筋トレしないのにプロテイン飲むと太りますか?
→カロリー制限下のプロテイン摂取はなんら太る原因にならない。とい…

@YSYmhxx 部分痩せ難しいwww

え!?
2回も産んでんの!!!…:(´;Д;`):
すごいー!!!
お尻ください←貧相な尻なの

Tバック←これあたしもイヤヾ(ω` )/

【新宿エステ】冷却痩身お試し20分×2箇所 9&#x2c800円★お腹&太ももなど、部分痩せしたい2箇所をチョイスして頂けます! https://t.co/brAzjVIGVg
次の撮影までに2キロ痩せないとヤバイんスけど、プチ絶食は部活もやってると体がもたないから、部分痩せエクササイズで地道に悪あがきするしかないッスね…!やるっスよー!!!!

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