クロカン 触れたら最後、日本全土がハルマゲドン

こんにちは

菅平夏合宿2日目

トヨチンです

 

 

冷蔵庫に可愛い玉子パックが入ってました♪

 

 

なにこれ～(*≧∀≦*)

いつもヤオコーで買ってる１９８円玉子と全然違う～！

 

 

旦那さん：

「これね？人助けしたお礼にもらったの♪」

 

 

(　ﾟдﾟ)…は？人助け？

 

 

何をどう人助けしたのか聞こうかと思ったけど

面倒なので聞こえないふりして

いそいそと玉子かけご飯を作って食べました！

めっちゃ美味しかったです！！

 

 

 

人助けする前に

まず私のコトを助けてほしい…(´・ω・`)

 

 

 

 

 

 

 

さてさて

６月のまとめ、忘れないうちにやっときます

 

６月の走行距離…300.6km

(稲毛リレマラ5km、富里スイカロードレース10km含む)

 

最後の距離合わせ感が…w 

 

 

 

6月はスピード強化月間の１ヶ月でした！(当社比)
距離は伸びなかったけど(ロング走やってないし)
死ぬほど嫌いなスピード練習inヤチリクを２回もやったのは
自分的にはめっちゃ頑張ったポイントだったかな？と思うの(●´ω｀●)

 

 

それに夜ランから朝ランにチェンジしたのも
自分的には褒めてもらってもいいんじゃないかポイント

ただ…朝ランを始めてから

朝ごはんが食べられなくなったんですよね(´・ω・｀)

 

朝ラン後、ヘトヘトになる
↓
朝ごはんとか無理だから！
↓
そのまま出勤
↓
仕事始まってからガンガンおなかが鳴り出す
↓
腹の虫を収めるためコーヒーとかガブ飲み
↓
でもおなかめっちゃ鳴る
↓
机や椅子を無駄にガタガタ動かし、腹の虫をごまかす
↓
たぶん誤魔化せてない

↓

部屋のBGMを徐々に大きくしていく

↓

たぶん絶対バレてる

 

まさか社会人になってから
腹の虫を誤魔化すために悪戦苦闘するとは
思いもしなかった(´;ω;｀)

 

 

◆レースとか

 

・稲毛リレマラ(ハーフリレー)

チーム湯畑としてハーフリレーに参戦♪

takiねぇ、竜さん、ナスちゃん、ぶーちゃん、トヨチンで
湯畑タスキを必死に繋ぎましたﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

ゴージャス応援団にも力をもらい
結果、８チーム中３位をゲット！！
今さらながら青春を味わえた一日でございました

 

・富里スイカロードレース(10km)
フルーツ食べ放題レースなら任せろー！
ってな感じで

レースそっちのけでスイカを食べまくった一日(^ε^)♪

がしかし！

狙ってたスイカPB更新できず
あげく制限時間もオーバーしてしまい
超不完全燃焼で終わってしまった(つД`)

でもスイカ好きの皆と過ごした時間は

最高に楽しかった！

また絶対出たいけど

さすがに2年連続で制限時間オーバーしてると
次も当選っていうのは厳しいだろうな…(´・ω・`)

 

 

・武甲山トレイルラン大会
初めてのDNS（Ｔ＿Ｔ）

ケガをしたわけでも予定が入ったわけでもないのに
最後まで走りきる自信がないからと言って逃げたレース…
自分自身が本当に情けなかった(´;ω;｀)
来年はしっかり実力をつけてリベンジします！

 

 

◆ポイント練習

 

ヤチリクでセンバル三昧！
久々のヤチリク練は雨のなか

同級生コンビでびしょ濡れになりながら走りましたｗ

トヨチンキロ６すら怪しい状態だったのに
かっきぃマジックのおかげで

 

まさかのキロ430で走れてびっくりポン！
苦しかったけど走り終えた後の爽快感は堪らなかった(*´ｪ`*)

2回目のヤチリクはちーむ☆ちーばのメンバーと♪

メニューは相変わらずセンバルだったけど
今度はタッキーマジックでキロ415～420で揃えることができた！
かっきぃさんとひろこさんの切磋琢磨しあう姿も

見ていてすごく刺激をもらえたなぁ～(*´艸｀*)

 

不整地でのスタミナ練習も頑張ったぉ！(｀・ω・´)
山練は石岡トレイルを2回
うち1回は、やままゆ夫妻＆さきこさんをお迎えしてのトヨチン練

走りやすいし足にも優しいし

なにより紫外線の魔の手から逃れられる！(笑)

山練は暑い時期の定番メニューにしたいなぁ～(*´ω｀*)

 

 

岩名クロカンでぐるぐるハーフ走も
なかなかキツくて良い練習になりました！

 

けんぢぃぃさんや日本ランナーズのガンガン追い込んでる練習を見たら
自分はまだまだだなぁと反省(´・ω・`)
今度はクロカンぐるぐる30Kをやってみたい！

 

 

 

◆応援とか

 

毎年恒例の柴又応援！

厳しいコンディションにもかかわらず
ゴールを目指し必死に走っていたランナーの皆さん
皆さんの勇姿を間近で見られたこと…
私のマラソン人生において大切な宝物になりました
マラソンって、仲間って、本当に素晴らしいよねっ！

ランナーとして柴又を走ることは絶対にないと思
うけど

応援という形では今後も参加できたらいいなぁ～(^人^)

 

 

 

 

 

 

そんなこんなの1ヶ月
オフシーズンなのになんて濃厚な日々だったことでしょう(´；Д；`)

これもひとえに

大好きな仲間がいてくれたおかげです(｀・ω・´)ゞ

これからもどうぞよろしくね〜♫

 

 

 

さて目標はしっかり公言してた方がいいと思うので

今月の目標をチャラっと書いておきます(｀・ω・´)

 

 

◆7月目標◆

350km超え

自力センバルでキロ415コンプリート

山練もしくはクロカンで30K

2kg痩せ…られたらいいな←1番可能性低い