サイリウムの魅力に虜になるサイト
こんばんは！強火ニノ坦娘の母であり、翔坦のシルクスウィートです
NANAななな～！
まずは一言。
娘よ。
それを先に言ってよ～！
はい。
オープニングで叫んでみました(笑)
ベイスト風。
何があったかと言いますと。
中学校1年娘の、授業参観&懇談会があったんですね。
1年間の締めくくりにふさわしく。
懇談会では、学年主任の先生から総括がありました。
ここまでは。
よくあります。
が。
「ここで、1年間の子どもたちの様子をスライドショーにしてみました。ご覧下さい」
え？うそ？
音楽にあわせて、メッセージ&写真がドーーーン！
先生・・・。
え？映画？
え？ミュージックビデオ？
クオリティが、本気だったです(笑)
ここまでは、私も普通に笑いながら見てたんですよ。
ラスト。
いきなりの動画へ・・。
なんだなんだ？？
体育館ですね。
なにやら、ステージにいますね。
おおおおおお！
3年生を送る会。
1年生が、”GUTS！”に合わせてダンスを披露。
ヒャーーーー！
いろんな意味で。
え？
ちょいちょいちょい。
まてまてまて。
娘よ。
このことだったの？
「お母さん、学校で”GUTS！”の曲を使うんだけどさ～。CDってどこにある？」
「え？それ。今。言う！！？？」
登校時間ギリギリに聞かれたので。
若干（いや、かなり）イライラしながら、CDを探して。
娘の通学リュックに、ズボっと押し込めて持たせた。
あの。
私の”GUTS！”が。
言い方(笑)
これだったのかーー！
しかもですよ？
ステージ上では完璧な振り付けで踊るわ。
ステージ下ではサイリウムを手に完璧なヲタ芸を踊るわ。
間奏では、メッセージと共に、
黄色いポンポンで作る人文字まで！
「先輩！これからもガッツです！」
G U T S ！
「先輩！今までありがとうございました」
ア リ ガ ト ウ
みんなすっごい上手！
いや、本当にスゴかった。いっぱい練習したんだろうな～。
気が付けば。
NANAななな～！会場がひとつに！
感動の嵐に包まれているではありませんか！
ああああああ。
できるならこの様子。
（こっそり）生で見たかった・・。
だってね。
画面を通してだけどさ・・。
・・。
はい。お察しのとおりです。
私。
号泣。
肩を震わせて。
号泣。
そして。
そんな感動は。
どうやら周囲に伝染してしまい。
私の目の前にいた学年主任の先生（ちょっと強面）まで。
うるっ。
みなさん、巻き込んでしまいごめんなさい。
それにしても、娘よ。
“GUTS！”の曲で踊るとか。
ヲタ芸するとか。
ポンポンは、担当カラーにしたとか。
そういうことは。
先に言ってよ～！
あなた。
実行委員なんだからさ。
そう。企画の段階できっと嵐さんをモウレツにプッシュしたんであろう。だって大好きだから。
そんな。
強火ニノ坦娘は。
キャー！ニノ！映画！
ひゃっほーーーい！
朝から叫んで行きました。
二宮和也さん！
映画主演おめでとうございます！
いつも教えてくれるKちゃん！
情報をありがとうございます！
連載:はじめての「サイリウム」
2月27日(水)←昨日
ランキング
前日比（－０.３㌔
）
）お通じありませんでした。
昨日はお弁当にサイリウム餅のお雑煮を作って持って行きました❗
夜は少し怠さがあり食欲無かったので
こんな感じになってしまいました
2月28日(木)
昨日より（＋０.６㌔）
お通じありました❗
今日は子供の買ってきたサバラン
を少し貰って食べちゃいました
を少し貰って食べちゃいました一応、食べる前にオオバコ飲んだり
デキストリン入りのルイボスティーをしこたま飲みながら食べてみましたが如何なものか←
ランキングケーキ屋さんのサバランでしたが、あすけんで検索しても出てこなかったのでローソンので代用しました。
実際は４分の１食べてます
おから蒸しパンは賞味期限の近かった牛乳を使ったので、何時もより糖質高めです。
今日のあすけん。
糖質は２４.２㌘でフィニッシュ❗
サバラン食べた時点で糖質結構いっちゃってるのにタンパク質が全然とれてなくて
オムレツ作っていたのですが鯖の水煮缶に変更しプロテインを追加してなんとか９０㌘弱迄もっていきましたが昨日に引き続きカロリーも脂質も少なっ
明日こそリベンジ頑張ります
なぜかサイリウムがNYCで大ブーム
今月初旬に受けた健康診断の結果が返ってきました。
腹部エコーとピロリ菌の結果は明日聞きに行く予定だけど、今回ちょっと気になったのはLDL（悪玉）コレステロールの崖っぷち感
でも確かこれって糖質制限あるあるだったようなーと調べてみたら、江部先生がちゃんとブログで説明してくれてました
江部先生いわく、LDLコレステロールの中にも悪玉と善玉がいるそうで、
スーパー糖質制限食実践なら、HDLコレステロールが６０ｍｇ/dl以上で、中性脂肪が60～８０ｍｇ／ｄｌ以下になっていくと思いますので、LDLコレステロールは善玉ばかりです。
とのことです。
この条件に照らし合わせると、おもなのLDLコレステロールも善玉ばかりということで心配はなさそうね
さて食事記録だけど、お見苦しいので小さくまとめてみたわ
朝食は低糖質パンと、豚肉がたっぷり入ったすき焼き風煮込みとデザートワッフルで、朝から984kcalを摂取。
朝はたんぱく質も75gも摂っちゃったから、昼はカロリーもたんぱく質も控え目にしたくて、以来となる、久しぶりのサイリウムおから餅！
最近ダイエッターさんたちの間でも流行ってるから食べたかったのよね
下の中央の画像の一見揚げ物みたいなやつは、凍らせたあとにレンチン解凍したいつものこんにゃく麺なんだけど、もうびっくりするほどスポンジでした
全然ほぐれないしあまりの謎食感に、普段食べてるこんにゃく麺の裏の顔を見てしまったようで、こんにゃく麺に対して芽生える不信感
こんにゃくスポンジの付け合わせは、小さいサラダチキンともやし炒めで、食後にいろいろと口直しして、栄養バランスはこんな感じ。
なんとか軌道修正できたけど、朝にたんぱく質が集中し過ぎたのは良くなかったなぁ
そろそろ痩せ期かもしれないから、明日はしっかりコントロールしようっと
では、おやすみなさ〜い
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イベあこちーもお迎え✨
あざますっ🙏 https://t.co/H5bRGyZ3Lb
タオルはある
サイリウムは明日か明後日買う
ケガは、手だから大丈夫🙆♂️かな❓