→jwaveについて村上春樹風に語る

【FNS歌謡祭 瞬間最高はEXILE】https://t.co/QFKjju5Mqh5日に生放送された「FNS歌謡祭　第1夜」の平均視聴率は14.2%だったことがわかった。瞬間最高視聴率は18.3%で、EXILEが「Lovers Again」を歌唱する場面。

来週の『モニタリング&三代目J Soulクリスマス合体３時間SP!!』の見どころは…👀💚兄弟コンビ #ミキ が再び登場‼️大人気・心霊バスに緊急乗車👻😱抱腹絶倒の爆笑リアクション連発‼️みんな見てね〜📺👀#昴生#亜生

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antenna*では対談の後編が、公開になっています！#jwave #sp813 https://t.co/rTxrPuF3l3

#三代目JSB ・ #今市隆二 が「あの人との出会いがなかったら今はない」と語る恩人は…　#jwave #sp813 – https://t.co/k9jOm1FVsa

来週の今市隆二(@RyujiJSB_3 @RyujiJSB_3 )にはFANTASTICS(@fantastics_fext )から佐藤大樹、中島颯太、八木勇征が登場！そして年内最後の放送で今市くんのソロ曲でミュージックシェアやります！今のウチからシェアしたいソロ曲とエピソードを送ってください！#sp813

貼り付けときますね

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📽#CRAZYBOY LIVE DVD/ BLU-RAY Official Trailer 公開‼️『CRAZYBOY presents NEOTOKYO ~THE PRIVATE PARTY 2018~』2018. 12. 19 RELEASE💚👇詳細・ご予約👇https://t.co/CrIMUqAPcg 🎄FC/ Mobile 限定盤 詳細・ご予約 🎅https://t.co/IspsF6ZhtM https://t.co/YCZYK30agc@elly24soul https://t.co/Ytr2Epqo5b

三代目JSB・今市隆二も出演！CRAZYBOY、初の単独ツアーのダイジェストをdTVで配信決定！！https://t.co/7ZDVUPUNVf#三代目JSB #CRAZYBOY #ELLY #今市隆二 #dTV@jsb3_official @elly24soul @RyujiJSB_3 @LDH_PR_OFFICIAL @dTV_PR @exnews24

テレビ朝日系全国放送「BREAK OUT」に#CRAZYBOY がゲスト出演❗️12/19（水）25:29〜（予定）※地域によって放送日が異なります。※放送時間は変更になる可能性がございます。詳細はこちらから👇https://t.co/kGWRgMMc9T@elly24soul @imalu0919 @BREAKOUT_staff #BREAKOUT_TV https://t.co/ucSnZHnL2U

日常を、セラピーにしちゃおう♡ 

なぜか心が軽～くなるウォーキングセラピーはっぴーよここ@東京JAPANです〜

昨日の月曜日

Jwave 別所哲也さんの東京モーニングRadio

6:30頃『PLEASURE PICK UP』

医師・医療ジャーナリスト森田豊さんが

②スルメを噛む

正解は……

②のスルメを噛む！！

でした〜〜

脳内伝達物質セロトニンが出るのは…

①太陽の光

②反復のリズム運動

③グルーミング

でした。

噛む。＝反復の運動。

だからセロトニン神経が活性化して

脳内のセロトニンが増える、こういうメカニズムです。

何分以上噛めば良いのでしょうか？？

５分以上〜お願いします🤲

別所さんの①との迷い方が絶妙でした。

スルメを焼いてるノンビリした時間も癒される感じがするしな〜〜

まさに…。

ノンビリと

何かを

待つ、という時間て

大切ですよね、、

あんまりできないんだけど。

だからこそ

意識して大切にしたい。

待つことを覚える子育て。。

タイのシンハービール

新作この人のモノマネも…絶賛練習中…

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