jwaveをお探しの方集合ー♪
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なぜか心が軽～くなるウォーキングセラピーはっぴーよここ@東京JAPANです〜
昨日の月曜日
Jwave 別所哲也さんの東京モーニングRadio
6:30頃『PLEASURE PICK UP』
医師・医療ジャーナリスト森田豊さんが
②スルメを噛む
正解は……
②のスルメを噛む！！
でした〜〜
脳内伝達物質セロトニンが出るのは…
①太陽の光
②反復のリズム運動
③グルーミング
でした。
噛む。＝反復の運動。
だからセロトニン神経が活性化して
脳内のセロトニンが増える、こういうメカニズムです。
何分以上噛めば良いのでしょうか？？
５分以上〜お願いします🤲
別所さんの①との迷い方が絶妙でした。
スルメを焼いてるノンビリした時間も癒される感じがするしな〜〜
まさに…。
ノンビリと
何かを
待つ、という時間て
大切ですよね、、
あんまりできないんだけど。
だからこそ
意識して大切にしたい。
待つことを覚える子育て。。
タイのシンハービール
新作この人のモノマネも…絶賛練習中…
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以前よりお付き合い頂いていたお客様に、この度お乗換え頂きました。
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◇10y メルセデスベンツ E350 4MATIC アバンギャルド
◎H22年11月登録
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〒610-1105 京都市西京区大枝塚原町9－12
TEL:075-950-0733 / FAX:075-950-0734
営業時間 AM9：00～PM7：00 定休日：火曜日
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#jwave #sp813 #今市隆二 https://…
ナイススティックかちょなロンかなって思ってしまうくらいにはラジペディアを引きずってます。
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雫さん→マニューラ
ミツヤス→ノコッチ
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ハルシ→オオタチ
すごい個性的なバンドメンバーw
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