jwave あなたにカンケイあるテレビ。

jwaveのことなら、このサイトにおまかせ

サプライズする側って

緊張するよね‼️

サプライズを仕掛けるのが

大好きだから今日も

いや、一週間前からわくわく❤️

本日公開の映画

🌸春待つ僕ら🌸

Ｊwaveで

わたしと一緒に

ALL GOOD FRIDAYの

ナビゲーターを努めている

稲葉友くん‼️

ご存知のように

ステキな俳優なのよ😝

今日の稲葉友くんはこちら😍

(そしていつもより顔が

デカく写ってるわたし💦)

で、

🌸春待つ僕ら🌸に

稲葉友くんが出演している❣️

今日は

稲葉くんに内緒で

主演の土屋太鳳ちゃんと

北村匠海くんが

スタジオに来てくれたのよ😍

ずっと隠れてくれて、

私たちが普通に

メッセージを読んでるところに

スタジオの窓越しから

稲葉くんに手を振ったり。。😝

あーバレるのでは？の

緊張が半端なかった（笑）

でも〜

じゃん‼️

サプライズ大成功‼️‼️

ふぅー😀💦😀💦

ホッとしたー😊😊😊

背中を押してくれる

キュートな一本😀

しかし

サプライズ大成功に

今日はゆっくり寝られそう😝🤪🤪

jwaveは個人主義を超えた！？

日常を、セラピーにしちゃおう♡

なぜか心が軽～くなるウォーキングセラピーはっぴーよここ@東京JAPANです〜

歩きながら自分を癒す。はっぴーよここのウケる

昨日の月曜日

Jwave 別所哲也さんの東京モーニングRadio

6:30頃『PLEASURE PICK UP』

医師・医療ジャーナリスト森田豊さんが

最新健康法をクイズで紹介してました！

なんと……セロトニンに関する問題

イライラした時に

効果的なのは……？？

①スルメを焼く

②スルメを噛む

はいっ、セロトニン講座やイベント受講の皆さまは

お分かりですね？

正解は……

②のスルメを噛む！！

でした〜〜

脳内伝達物質セロトニンが出るのは…

①太陽の光

②反復のリズム運動

③グルーミング

でした。

噛む。＝反復の運動。

だからセロトニン神経が活性化して

脳内のセロトニンが増える、こういうメカニズムです。

何分以上噛めば良いのでしょうか？？

５分以上〜お願いします🤲

別所さんの①との迷い方が絶妙でした。

スルメを焼いてるノンビリした時間も癒される感じがするしな〜〜

まさに…。

ノンビリと

何かを

待つ、という時間て

大切ですよね、、

あんまりできないんだけど。

だからこそ

意識して大切にしたい。

待つことを覚える子育て。。

あんまり表に出さないけど

お母さん、してるんだよ〜。

タイのシンハービール

泣けるほど美味しかった！！！

グビグビ喉ならして飲んだ。

お土産ありがとう…！！

新作この人のモノマネも…絶賛練習中…

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jwave 消されるなこの想い忘れるな我が痛み

こんばんは

最近、だんだんと寒くなってきましたね

私は昨日からお休みで…

昨日はあべのハルカスの展望台や近鉄百貨店に家族で行って来ました

長男、次男はお留守番ですが…💦

車で行ったのでEXILE TRIBE STATIONも近いので寄ってもらいました

トラステでは欲しかった商品は

置いてなかったけど…💦

せっかく行ったので…

子供達も暖かくてお気に入りの

隆二くんのツアーグッズのブランケットを

もう１枚買って来ました

展望台からは京セラドームやUSJ、明石海峡などその他にも色々見えました

東京スカイツリー、東京タワーの次に高いのがあべのハルカスだったみたいです

いつか東京スカイツリーや東京タワーにも

登りたいな♥️

隆二くんの限定キーホルダーも買ったり

交換してもらったり、

少しだけ増えました🙌😆💕

大阪のだけ２つあるので開けて使っています

めっちゃ気に入ってます

銀テープは前に少しだけ頂いたので…

自分でストラップを作って

大事に使っていま～す

昨日は１日お出かけしていたので…

今日はゆっくりできて良かったです

今週は三代目JSBのFNS歌謡祭や

LDHTVの2019年のカレンダー撮影現場が

見れたり

それぞれの2018年・2019年を語ってくれたり「七色ジェンガ」にチャレンジするところなども見れて嬉しかったです

三代目JSBメンバーみんな爆イケすぎて

ヤバかったね

みんな可愛いし

カッコ良かった～

隆二くんもめっちゃ可愛い(*´艸`)

カレンダー早く見たいな～

本日21時配信📺三代目JSB 2019年のカレンダー撮影現場に潜入🗓🎥そして、それぞれの2018年・2019年を語る😍さらに今回のカレンダーテーマ「七色の背景」にちなんで「七色ジェンガ」にチャレンジ🌈ルール違反に罰ゲーム続出でヒートアップ👀⁉️https://t.co/lfc838HQEfhttps://t.co/AVBEBmW9OP https://t.co/GsfFurg7Gc

三代目JSBメンバー7人に相談したいことを大募集🎊👏メンバーに相談したいことをこちらの投稿にコメントしてください📮⏰募集締切⏰12/11(火)13:00✏️記載事項✏️・相談内容・お住まいの都道府県・年齢・性別・ニックネームたくさんのコメントお待ちしています🙇‍💕https://t.co/lfc838HQEf https://t.co/C45Q5nwWkw

12月5日のFNS歌謡祭では三代目JSB、

EXILEの皆さんを見れて

嬉しかったです👍😊

めちゃめちゃカッコ良かった

ブログを書くの遅くなっちゃいましたが

保存用に

隆二くんはメガネをかけていましたね

メンバーといる所が映ったときは、

可愛い笑顔がみれたり…

最初は「恋と愛」

バラード最高でした

臣くんと隆二くんの切ない歌声大好き♥️

バックで踊るダンサーの皆さんも

素敵でした♥️♥️♥️

R.Y.U.S.E.I.では隆二くんはサングラス😎

めちゃめちゃカッコいい～

って感じでした(*´艸`)💕

男らしいサングラス隆二くんも😎

素敵でした(*´艸`)💕

隆二くん大好き

LAST CHRISTMASの隆二くんは

サングラスを外してくれて🙌

外してくれるの期待してたので

やったー＼(^o^)／

って感じでした

優しい表情の素敵な隆二くん

めちゃめちゃカッコ良かったです(*´艸`)💕

たまりませんでした

メガネもサングラスの隆二くんも

カッコいいけど…

やっぱり何もつけてない隆二くんが

一番好き

LAST CHRISTMASの曲は大好きなので

何度も何度も聴きま～す

EXILEのLovers Againも

めちゃめちゃ素敵でした

【FNS歌謡祭瞬間最高はEXILE】https://t.co/QFKjju5Mqh5日に生放送された「FNS歌謡祭　第1夜」の平均視聴率は14.2%だったことがわかった。瞬間最高視聴率は18.3%で、EXILEが「Lovers Again」を歌唱する場面。

FNS歌謡祭最高でした👍

◆来週はモニタリングに三代目JSBメンバーが

出演しますね

めちゃめちゃ楽しみ過ぎ～

＼(^o^)／

来週の『モニタリング&三代目J Soulクリスマス合体３時間SP!!』の見どころは…👀💚兄弟コンビ #ミキが再び登場‼️大人気・心霊バスに緊急乗車👻😱抱腹絶倒の爆笑リアクション連発‼️みんな見てね〜📺👀#昴生#亜生

NAOTOさん、SEVENの路面店

オープンおめでとうございます㊗️🎊

NAOTOさんの夢が叶って

良かったですね

隆二くんもモバイルブログで

自分の事のように嬉しく感じます😆✨

って書いていましたね

Congratulations on opening the store✨✨✨✨✨✨✨seven.official https://t.co/jcrndhPaq2

隆二くんもずっとずーっと

毎日ブログ更新してくれて…

私も隆二くんのブログ毎日みるのが日課に

なっちゃいました

昨日で81日連続更新

本当に毎日ありがとう

antenna*では対談の後編が、公開になっています！#jwave #sp813 https://t.co/rTxrPuF3l3

#三代目JSB ・ #今市隆二が「あの人との出会いがなかったら今はない」と語る恩人は…　#jwave #sp813 – https://t.co/k9jOm1FVsa

来週の今市隆二(@RyujiJSB_3 @RyujiJSB_3 )にはFANTASTICS(@fantastics_fext )から佐藤大樹、中島颯太、八木勇征が登場！そして年内最後の放送で今市くんのソロ曲でミュージックシェアやります！今のウチからシェアしたいソロ曲とエピソードを送ってください！#sp813

来週のSPARKも楽しみにしています

◆その他の気になったTwitter記事も

貼り付けときますね

FULL MOON LIVE REPORT in Shizuoka💥チャンネル登録も宜しくお願い致します✨✨✨▼HIROOMI TOSAKA from JSBIII Official Channelhttps://t.co/EuC14iGBmm

📽#CRAZYBOY LIVE DVD/ BLU-RAY Official Trailer 公開‼️『CRAZYBOY presents NEOTOKYO ~THE PRIVATE PARTY 2018~』2018. 12. 19 RELEASE💚👇詳細・ご予約👇https://t.co/CrIMUqAPcg 🎄FC/ Mobile 限定盤詳細・ご予約 🎅https://t.co/IspsF6ZhtM https://t.co/YCZYK30agc@elly24soul https://t.co/Ytr2Epqo5b

三代目JSB・今市隆二も出演！CRAZYBOY、初の単独ツアーのダイジェストをdTVで配信決定！！https://t.co/7ZDVUPUNVf#三代目JSB #CRAZYBOY #ELLY #今市隆二 #dTV@jsb3_official @elly24soul @RyujiJSB_3 @LDH_PR_OFFICIAL @dTV_PR @exnews24

テレビ朝日系全国放送「BREAK OUT」に#CRAZYBOY がゲスト出演❗️12/19（水）25:29〜（予定）※地域によって放送日が異なります。※放送時間は変更になる可能性がございます。詳細はこちらから👇https://t.co/kGWRgMMc9T@elly24soul @imalu0919 @BREAKOUT_staff #BREAKOUT_TV https://t.co/ucSnZHnL2U

それでは、最後まで読んで頂いて

ありがとうございます

いいね！もめっちゃ嬉しいです♥️

またね～