部分痩せが個人主義を超える日
まず、遅くても19:00以降は何も食べない!
そして無理のない範囲で運動✌🏻️💜💦
時間をかけてダイエットするべきってこと!
部分痩せを見たら話さなくていい。好きなふたりは、行ったり来たり。
スタイリッシュライフメイク ピラティスインストラクターの新屋敷牧子です。
12月も三分の一が過ぎていこうとしています。
あれ?スノウのカレンダーって土曜日始まりなんだ!
さて、さて、先月末から飲み会、パーティー、飲み会三昧じゃないですか?
鹿児島といえば。。。
これな~んだ??
答え分かりますか?
答えは
豚足ですよ♪
プルプルしていておいしいんです。
それはいいんだけど
忘年会って、宴会って遅い時間にいっぱい食べてしまいますよね。
だって、おいしいから♡
食べちゃいますよね。
食べてしまったものは仕方ない。
調整しましょ。
私はたっぷり食べた翌日とか
そうじゃなくても好きだからってのもあるけど
ドイツのミューズリー
ドイツのライ麦パン
黒パン
こんなものを軽く食べています。
私はドイツに一年間住んでいたので
なじみ深いんですね~
多分これらが好きな人は少ないと思います。
私にとっては
わぁ~!おいしい~~~~
だけど、ほかの人にはどうなんでしょう?
そこらへんの味の補償はできないので
もし、買われておいしくなくても
「私には合わなかった」
で終了してくださいね~
これらのいいところは
◆ 添加物なし
◆ 食物繊維たっぷり
◆ 噛み応えがある
◆ 食べ応えがある
◆ 低糖質
◆ 素材の味が楽しめる
◆ オーガニック
◆ 砂糖不使用
ってところ。
私にとってはそれプラス
◆ 懐かしい~~~~~。
リチャードおじさん元気かなぁ
久子おばちゃん天国でばあちゃんと仲良くしてるかなぁ
が入ってくるから余計にしみじみおいしい。
それにお食事会や飲み会にはレストレイトも欠かせません。
ミネラルが酸と結びついて
要らないものにバイバイです。
二日酔い防止にもなるし♪
レストレイト スタジオで1箱30個入4,300円で大好評販売中。
年末年始も軽く明るく楽しく過ごしましょ♪
不思議なことにほんっとうに今月は
毎日毎日いろんな人と会って
いろんなご縁ができて
びっくりするようなことが起こって
ミラクル続き★
神様みんなありがとう。
人生が動き出していることを実感しているまっきーです。
【 マット 】【 リフォーマー 】【 シルクサスペンション 】
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天文館ピラティススタジオSUNNY
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ありがとうございました♡
しんやしきまきこ
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!スタジオサニー
NCガイドショップ会館 501号室
電話:
日月金土 10:00-20:00
水 10:00-17:00
木 15:00-20:00
(時間外についてはご相談ください)
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鹿児島市だけでなく、指宿市、南九州市、枕崎市、薩摩川内市、南さつま市、いちき串木野市、さつま町、姶良市、霧島市、湧水町、伊佐市、曽於市、垂水市、鹿屋市、都城市などからもお越しいただいてます。
ダイエット・ボディメイク・骨盤調整・姿勢改善・脚やせ・ヒップアップ・バストアップ・肩こり解消・腰痛対策・膝痛対策・シェイプアップ・ストレス発散・アンチエイジング・体質改善はスタジオサニーにお任せください。あなたのパーソナルトレーナーです。
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部分痩せしたいなら、しっかり選ぼうよ
全力放送。部分痩せ
こんにちは!
広島県福山市駅前、駅近のダイエットサロン
【トータルビューティーダイエットサロン マイ🐤スリムレディー】
船町店店長、健康管理士1級 中尾実樹です
マイ・スリムレディー今月の定休日!
星印の所がお休みです!(笑)
GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます
お客様に愛され喜んで頂ける地域No.1
そしてあなたのOnly1のサロンを目指しています
12月スタートしました!2018年も残すところあと1ヶ月!
今年はマイ・スリムレディー1周年もあり、沢山の素敵な方々との出会いもありました。
私事で言えば、入籍しました(笑) 皆様にとってはどんな1年だったでしょうか?
いつもマイ・スリムレディーをご贔屓にしてくださる皆様に感謝の気持ちを込めまして
「平成最後のの12月キャンペーン」のお知らせです♪
★10,000円均一キャンペーン!
どの施術内容のキャンペーンコースであっても税込10,000円!
今の所人気の施術は 「小顔フェイシャル+リフレクソロジー+リンパ」が人気!
あと、リフレクソロジー(足つぼ)5回コースも人気ですね!
普段メディセルをされているお客様が多いので、たまにはしてみようかな?
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メディセルされているお客様に+@で足つぼとかオススメしてます(^^)/
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12月のキャンペーンは豪華です★
終わりよければ全て良し精神の中尾です!
いい事も悪いこともあった今年1年。 感謝の1年です!
ブライダルのお客様が毎月、沢山ご来店下さっています!
ブライダルのお客様でご予約埋まる日も・・・
そして、耳ツボダイエットで細胞レベルで若返り美しく健康的に
なっているお客様達の喜びの声
メディセルで、全身のセルライトが綺麗になり
ぷよぷよお腹も、ムチムチ太ももも改善され細く美脚に
なっていく お客様たち!
最後の最後まで笑って終わりたい!
ラスト1ヶ月一緒に駆け抜けていきましょう~~~!
マイ・スリムレディー★専用LINE@ ご予約はこちらからでも出来ます!
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広島県、福山市全域、福山駅周辺、船町、霞町、山手町、昭和町、三吉町、東桜町、野上町、緑町、入船町、光南町、御門町、松
町、本庄町、木庄町、北吉津町、西桜町、元町、紅葉町、多治米町、川口町、曙町、新涯町、手城町、西深津町、東深津町、蔵王町、水呑町、神辺町、笠岡市、尾道、松永 沢山の方のダイエットサポートをさせて頂いております。出会いとご縁に感謝しております。
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GetLadyの動画が出来ました!是非ご覧ください
youtubeから抜粋
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キレイに痩せる。キレイをテーマにスタッフ全員勉強を行い知識を取り入れています
☆健康管理士一般指導員一級資格サロン
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★日本痩身医学協会認定講師
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冬の寒い時はジェルがひやっとするのでちょっと辛いけど、頑張ってます(笑)