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こんにちは!
広島県福山市駅前、駅近のダイエットサロン
【トータルビューティーダイエットサロン マイ🐤スリムレディー】
船町店店長、健康管理士1級 中尾実樹です
マイ・スリムレディー今月の定休日!
星印の所がお休みです!(笑)
GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます
お客様に愛され喜んで頂ける地域No.1
そしてあなたのOnly1のサロンを目指しています
12月スタートしました!2018年も残すところあと1ヶ月!
今年はマイ・スリムレディー1周年もあり、沢山の素敵な方々との出会いもありました。
私事で言えば、入籍しました(笑) 皆様にとってはどんな1年だったでしょうか?
いつもマイ・スリムレディーをご贔屓にしてくださる皆様に感謝の気持ちを込めまして
「平成最後のの12月キャンペーン」のお知らせです♪
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どの施術内容のキャンペーンコースであっても税込10,000円!
今の所人気の施術は 「小顔フェイシャル+リフレクソロジー+リンパ」が人気!
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普段メディセルをされているお客様が多いので、たまにはしてみようかな?
だって自分にご褒美のクリスマスプレゼントだもんねとか
メディセルされているお客様に+@で足つぼとかオススメしてます(^^)/
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12月のキャンペーンは豪華です★
終わりよければ全て良し精神の中尾です!
いい事も悪いこともあった今年1年。 感謝の1年です!
ブライダルのお客様が毎月、沢山ご来店下さっています!
ブライダルのお客様でご予約埋まる日も・・・
そして、耳ツボダイエットで細胞レベルで若返り美しく健康的に
なっているお客様達の喜びの声
メディセルで、全身のセルライトが綺麗になり
ぷよぷよお腹も、ムチムチ太ももも改善され細く美脚に
なっていく お客様たち!
最後の最後まで笑って終わりたい!
ラスト1ヶ月一緒に駆け抜けていきましょう~~~!
マイ・スリムレディー★専用LINE@ ご予約はこちらからでも出来ます!
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痩せたい!☆★☆始めた人から綺麗になれる☆★☆
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まずは、自分の体がどんな状態かチェックしてみませんか?
お問合せ、ご予約は電話・メールで受け付けております 皆様が理想の私になれますように。
ゲットレディーは正しい知識でしっかりサポートさせて頂きます
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GetLadyの動画が出来ました!是非ご覧ください
youtubeから抜粋
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キレイに痩せる。キレイをテーマにスタッフ全員勉強を行い知識を取り入れています
☆健康管理士一般指導員一級資格サロン
☆ダイエット心理アドバイザー資格サロン
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☆メディセル認定施術資格サロン
★日本痩身医学協会認定講師
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詳しくはHPをご覧くださいませ♪
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Bi-jou<ビジュ>
-overflowing your Happiness-
こんにちは。軽やかな心と身体に長池ミキです。
生理痛がある方、または、PMS(月経前症候群)の症状が
強く出る方なんかは、
生理がくるのが憂鬱なのではないでしょうか?
私も、以前は生理痛がものすごく強くて
1日目は痛すぎて動けない、吐き気もする・・
みたいな状態で、
とても身体がつらかったです。
この辺も↓ご参考に・・
身体はとても辛かったんですが、
生理が来る前から「憂鬱」と思ったり、
「また来るのか~いやだな~」
とか、
実はそういう気持ちはあまりなかったんです。
逆に
「今回の生理の痛みの程度はどんなもんだろう?」
「生理前に暴飲暴食しないで過ごせるかな?」
っていう・・・
どちらかというと
待ち遠しい気持ちでした。
なぜなら・・・
生理痛を改善しようと
いろんな情報を集めては実践していたので
その効果がどれくらいあるのかを
見たかったからなんです!
ある意味、人体実験みたいな(笑)
(マニアックですかね)
たとえば、以前記事でも書いた
オーガニックコットン100%のお気に入りのナプキンを使う
のが楽しみだったり
生理予定日の1週間ほど前から冷たいものや甘いもの、
カフェインを控えたり
生理痛がひどくなったらこんなマッサージをしてみよう
という情報を集めたり。
ソイプロテインを毎日毎日摂るようにしてみたり。
それで、いざ生理が来てみたら、
先月の自分の身体の状態と比較してみる。
そんな感じで
生理期間のことは、
自分のやってきたことの結果発表!!
みたいに感じていたんです。
その結果、
「あ~やっぱそんな急には楽にならないよなー」
っていう時ももちろんありました。
だけど、続けていくうちに、
「あれ?先月より楽!」
とか、
いつの間にか、軽くなっていて
「あれ、そういえば、生理痛ってこんなもんだっけ?」
「昔はもっと苦しんでなかったっけ?」
と徐々になっていきました。
だから生理前や生理期間中は
いつもより自分のことを気にかけてあげられるような
優しくしてあげられるような
いたわってあげられるような
ちょっと特別な気持ちになれます
そんな風に思ってみたら
生理中の気持ちも軽くなるかもしれません
・
・
・
毎月毎月やってくるとわかっているのに
痛みとか苦しさを嫌がったり、
憂鬱だなぁなんて思って過ごすのは
もったいないなって思うんです。
改善したい!
なんとかしたい!
ちょっと試してみようかな?
そんな気持ちで
自分と向き合うための期間
自分をいたわる期間
と思って過ごしてみませんか
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