やっぱりっ！レバー

ブログお休みのあいだにふらふらしたおはなしでございます

 

＜５月２７日のおやつ＞

　・ビールチョコ

 

 

　　先の仙台の旅、

　　ビール工場見学、お土産ショップで手に入れたチョコ。

 

　　ウイスキーボンボンの様に、ビールのゼリー？がチョコに包まれています。

　　飲んべいとしては・・・あまりビール感はありません・・・

　　お子様でも(ダメですが)・・・食べれそうです・・・笑　　　

　

 

 

 

 

＜５月２７日　夕食下準備＞

　・じゃが芋、小松菜・・・味噌汁

　・パプリカ、ピーマン、モヤシ、玉ねぎ、しめじ、ニラ・・・鶏レバーとの炒め物

　・ピース豆・・・卵とじ

　・紫蘇、新玉ねぎ、みょうが、紫蘇の葉、ニンニク・・・カツオタタキ

 

 

 

＜５月２７日の夕食＞

　・鶏レバーと野菜の炒め物

　・ピース豆卵とじ

　・カツオタタキ

　・オキュウト

　・味噌汁（じゃが芋、小松菜）

 

 

 

 

鶏レバーと野菜の炒め物

 

　ニラとレバーだけで作るつもりでしたが、

　残り物野菜、総出演です。

 

　鶏レバーは牛や豚レバーより癖が少なく食べやすい気がします。

　綺麗にお掃除したレバーを一度湯通ししています。

 

　味付けは紹興酒、醤油、オイスターソース、水・・・同量です。

 

 

 

 

ピース豆の卵とじ

 

 

 

カツオのタタキ

 

　新玉ねぎ、紫蘇の葉、みょうが、ニンニク

　ポン酢で。

 

 

 

 

オキュウト

 

 

 

 

 

お味噌汁はじゃが芋と小松菜

 

 

 

肩こりがなかなか治りません。

 

マッサージなどのメンテを受けるといいのでしょうが・・・ちょっと苦手で・・・

運動不足だと解っているのですが・・・運動・・・すごく苦手で・・・

 

家の中でチマチマ動いているより・・・

今日は自転車でスーパーに出かけようかと思っています。

 

全く運動しない私・・・自転車走行が唯一の運動？

なんともまあ、情けない話です。

 

 

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