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レバーについてアメリカ人100人に訊いてみた
L.A.でレバーが問題化
レバー 関連ツイート
髪はケラチンという蛋白質でできている！
食事で摂取したタンパク質を髪に変えるには亜鉛が必要。亜鉛はビタミンCと一緒に摂取で吸収率が高くなる。
また、ビタミンB群も大切。豚肉や大豆、レバーやのり、ニンニクやマグロ、シジミやスジコを食べよ
レバーの販売店舗情報、ただ今、大特集中です
髪はケラチンという蛋白質でできている！
食事で摂取したタンパク質を髪に変えるには亜鉛が必要。亜鉛はビタミンCと一緒に摂取で吸収率が高くなる。
また、ビタミンB群も大切。豚肉や大豆、レバーやのり、ニンニクやマグロ、シジミやスジコを食べよ