フレーズ新しい尺度

■講座を開催しています。

いながき＠ありがとうです。

エモーションフリーがうまく効かない人向けのフレーズです。

フレーズ自体は表面的なことではなく本質に近いところで作ることがポイントです。

エモーションフリーがうまく効かないという気持ちの大きさを測りましょう。最大で10です。

それに対して今、相対的にどれくらいに感じるかを数値で書き留めます。

次に、胸の付け根（左右どちらかの青い■のところ）に手を当てて、次のフレーズを唱えます。

『私は、私はエモーションフリーでは変われないと決めています。そう信じています。そう考えています。そう感じています。そういうパターンを持っています。そういう部分を持っている自分を深く受け入れて深く愛します』

信じる信じないはあまり関係ないですが、強固にガードを固められるとうまく行きませんね。

数値は0になるまで何度か唱えますが、数値の下がりが止まってしまったら、もうちょっと具体的なフレーズにしたりして工夫してください。

数値が0になると、ちょっと感覚が変わっているかと思います。それで解放終了です。

も、ご覧下さい。

感想等は、からお願いします。

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いながき＠ありがとうです。

お金がなくなることに恐れがある人向けのフレーズです。

フレーズ自体は表面的なことではなく本質に近いところで作ることがポイントです。

お金がなくなることに恐れがあるという気持ちの大きさを測りましょう。最大で10です。

それに対して今、相対的にどれくらいに感じるかを数値で書き留めます。

次に、胸の付け根（左右どちらかの青い■のところ）に手を当てて、次のフレーズを唱えます。

『私には自分自身に十分な魅力がないと決めています。そう信じています。そう考えています。そう感じています。そういうパターンを持っています。そういう部分を持っている自分を深く受け入れて深く愛します』

自分が愛されていないと思う代わりに、何かを持つことで愛されようとしています。

自分の魅力に気づくといいですね。

数値は0になるまで何度か唱えますが、数値の下がりが止まってしまったら、もうちょっと具体的なフレーズにしたりして工夫してください。

数値が0になると、ちょっと感覚が変わっているかと思います。それで解放終了です。

も、ご覧下さい。

感想等は、からお願いします。

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いながき＠ありがとうです。

お金がなくなることに恐れがある人向けのフレーズです。

フレーズ自体は表面的なことではなく本質に近いところで作ることがポイントです。

お金がなくなることに恐れがあるという気持ちの大きさを測りましょう。最大で10です。

それに対して今、相対的にどれくらいに感じるかを数値で書き留めます。

次に、胸の付け根（左右どちらかの青い■のところ）に手を当てて、次のフレーズを唱えます。

『私には自分自身に十分な魅力がないと決めています。そう信じています。そう考えています。そう感じています。そういうパターンを持っています。そういう部分を持っている自分を深く受け入れて深く愛します』

自分が愛されていないと思う代わりに、何かを持つことで愛されようとしています。

自分の魅力に気づくといいですね。

数値は0になるまで何度か唱えますが、数値の下がりが止まってしまったら、もうちょっと具体的なフレーズにしたりして工夫してください。

数値が0になると、ちょっと感覚が変わっているかと思います。それで解放終了です。

も、ご覧下さい。

感想等は、からお願いします。