フレーズはグローバリズムの夢を見るか？
■講座を開催しています。
いながき＠ありがとうです。
エモーションフリーがうまく効かない人向けのフレーズです。
フレーズ自体は表面的なことではなく本質に近いところで作ることがポイントです。
エモーションフリーがうまく効かないという気持ちの大きさを測りましょう。最大で10です。
それに対して今、相対的にどれくらいに感じるかを数値で書き留めます。
次に、胸の付け根（左右どちらかの青い■のところ）に手を当てて、次のフレーズを唱えます。
『私は、私はエモーションフリーでは変われないと決めています。そう信じています。そう考えています。そう感じています。そういうパターンを持っています。そういう部分を持っている自分を深く受け入れて深く愛します』
信じる信じないはあまり関係ないですが、強固にガードを固められるとうまく行きませんね。
数値は0になるまで何度か唱えますが、数値の下がりが止まってしまったら、もうちょっと具体的なフレーズにしたりして工夫してください。
数値が0になると、ちょっと感覚が変わっているかと思います。それで解放終了です。
も、ご覧下さい。
感想等は、からお願いします。
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前クールはまだ録画消化できてませんが
ぬけまいる、スーツ、僕とシッポ、リーガルＶ、西郷どん、相棒、獣になれない私たち・・・
見ていたのはこんなところかな～？下町ロケットは録画してるのをこれから見ます～！
色々心がざわついてたのと、単純に忙しかったのもあってこれでもいつもよりは数見れてません～☆
お友達にいただいたドラマをお正月楽しんでます♡
今期もそろそろ新しいクールが始まりますので、ドラマ記事あげときまーす＾＾
（チョイスが偏ってるのですんません＾＾；；）
ＷＯＷＯＷなので、一話無料放送を見てから、しばらくの間は見れないと思いますが、一番のお楽しみドラマはもちろんこちら～♡
孤高のメス
1月13日スタート毎週日曜22：00～
WOWOW
滝沢秀明、仲村トオル、長塚京三ほか
現役医師、大鐘稔彦さんの小説をドラマ化
立ちはだかる日本の医療問題に真っ向から立ち向かう意思たちの苦悩を描いた医療エンターテイメント
あまり共演者と絡まない殿ですが、工藤阿須加くんはふわふわと可愛くて喋りやすかったと雑誌で語ってました～＾＾
最後の雄姿とか・・・辛いフレーズですけど、とにかく惜しさが増すほどかっこよすぎる殿の外科医姿です
大河ドラマ「いだてん～東京オリムピック噺（ばなし）～」
１月５日スタート毎週日曜20:00～
NHK
中村勘九郎、阿部サダヲ、綾瀬はるか、生田斗真ほか
斗真くん出演、そして「さらば八月の大地」で翼くんと共演の中村勘九郎さんが主演なんですね～＾＾♪
勘九郎さんはマラソンで初めてオリンピックに出場した日本人の役で、日本に初めてオリンピックを招致した話を描くそうで
脚本はクドカンということで遊びも多いでしょうし、面白くなりそうですね～♪
大河ドラマで昭和のことを描くのはあまり見たことないのでそこも楽しみ～＾＾
モンローが死んだ日
１月６日スタート毎週日曜22:00
NHKBSプレミアム
鈴木京香、麻生祐未、佐津川愛美、根岸季衣、宇崎竜童、草刈正雄ほか
小池真理子さん原作ということと、
翼くんとつながりの深い宇崎竜童さん出演ということで注目してます♪
パニック症状を起こし精神科医を訪れた未亡人と、精神科医との間に深まる愛情と謎のラブサスペンスだそう～！
3年A組ー今から皆さんは、人質ですー
１月６日スタート毎週日曜22:30～
日本テレビ
菅田将暉、永野芽郁、萩原利久、秋田汐梨、上白石萌歌、今田美桜ほか
永野芽郁ちゃん、結構好きなんですよね～♪菅田くんも出るし、チェックします～♪
あらんちゃんとの共演の記憶が想い出深い、義母ムスの上白石萌歌ちゃんも出ますね～＾＾
花晴れで話題の美少女今田美桜ちゃんも出ますね～＾＾
菅田くん演じる美術教師がクラス全員を人質に立てこもり、かつて自殺した生徒の謎の究明を迫るミステリーということで内容も面白そうです～！
家売るオンナの逆襲
１月９日スタート毎週水曜22:00～
日本テレビ
北川景子、仲村トオル、工藤阿須加、千葉雄大、イモトアヤコほか
こちらはかなりのお楽しみドラマ～♪って前作友達に面白いよって聞いて
最後のほうしか見れてないんですけど＾＾；
こちらは間違いなく当たりドラマのはず！Go！が聞けるのが楽しみ♡
ハケン占い師アタル
1月１７日スタート毎週木曜21:00～
テレビ朝日
キャスト： 杉咲花、小澤征悦、志田未来、間宮祥太朗、志尊淳ほか
社会経験のない派遣社員の的場中（アタル／杉咲花）だけど、目を合わせた相手の内面や原風景が見えてしまう特殊能力で周囲の正社員たちの心のモヤモヤを根本から解決する
間宮くんや志尊くんなど今を代表するイケメン俳優たちも出演で目の保養度も高そう～♪
トレース～科捜研の男～
1月７日スタート毎週月曜21:00～
フジテレビ
錦戸亮（関ジャニ∞）、新木優子、船越英一郎ほか
亮ちん主演ドラマ～♪こちらも楽しみにしてるドラマです！！
主題歌も関ジャニ∞の「crystal」です＾＾
科捜研の女ならぬ、科捜研の男のお話～！
原作も元科捜研が書いたものだそうで
リアリティーあふれる内容になりそうで興味深いです♪
私のおじさん
１月１１日スタート毎週金曜23時15分～
テレビ朝日
岡田結実、遠藤憲一、城田優、田辺誠一、青木さやかほか
エンケンさんがなんと妖精に？？
それだけでいちお初回はチェックしなきゃ～って思ってます（笑）
城田優さんも出ますね～♪＾＾
メゾン・ド・ポリス
１月１１日スタート毎週金曜22:00～
TBS
高畑充希、西島秀俊、小日向文世、野口五郎、角野卓造、近藤正臣ほか
退職警察官専用のシェアハウス「メゾン・ド・ポリス」を訪れた高畑充希ちゃん演じる新人刑事がクセの強いおじさまたちに振り回されながら難事件を解決していく、というドラマ～♪
西島さん目当てもありますが、内容も面白そう♪
初めて恋をした日に読む話
１月１５日スタート毎週火曜22:00～
ＴＢＳ
深田恭子、永山絢斗、横浜流星、中村倫也、浜中文一ほか
文ちゃん、ドラマ出演おめでとう～
フカキョン演じるアラサー
しくじり鈍感女の主人公が３人の男性にモテモテになるドラマ～♪
文ちゃん出るから絶対見るわ♪
そして横浜流星くんを見るとあらんちゃんをつい想い浮かべてしまうわ～
なんか似てる☆
ここから下はこちらでは放送なしなんですけど載せときまーす＾＾
記憶捜査～新宿東署事件ファイル～
１月１８日スタート毎週金曜20:00～
テレビ東京
北大路欣也、風間俊介、上白石萌音、内田朝陽ほか
かざぽん出演～！！刑事役なんですね～！
そういや西郷どんのかざぽんの演技すごく良かったな～＾＾♪
節約ロック
１月２１日スタート毎週月曜24:59～
日本テレビ
キャスト： 上田竜也(KAT-TUN）、重岡大毅(ジャニーズWEST）、藤井美菜ほか
節約とロックって結びつかないけど、上田くん、はじけたキャラをしっかり演じてくれそう～♪
重岡くんとの絡みも気になりますし、面白そうですね＾＾
よつば銀行 原島浩美がモノ申す！～この女に賭けろ～
1月21日スタート毎週22:00～（初回15分拡大スペシャル）
テレビ東京
真木よう子 丸山隆平ほか
まだ情報があまりないのですが、マルちゃんが出演するということで気になります～＾＾
お友達頼みのもありそうでいつもごめんね～☆
６日のスペシャルドラマ、レ・ミゼラブルも気になってます♪
フレーズ も～っともっともっと
前クールはまだ録画消化できてませんが
ぬけまいる、スーツ、僕とシッポ、リーガルＶ、西郷どん、相棒、獣になれない私たち・・・
見ていたのはこんなところかな～？下町ロケットは録画してるのをこれから見ます～！
色々心がざわついてたのと、単純に忙しかったのもあってこれでもいつもよりは数見れてません～☆
お友達にいただいたドラマをお正月楽しんでます♡
今期もそろそろ新しいクールが始まりますので、ドラマ記事あげときまーす＾＾
（チョイスが偏ってるのですんません＾＾；；）
ＷＯＷＯＷなので、一話無料放送を見てから、しばらくの間は見れないと思いますが、一番のお楽しみドラマはもちろんこちら～♡
孤高のメス
1月13日スタート毎週日曜22：00～
WOWOW
滝沢秀明、仲村トオル、長塚京三ほか
現役医師、大鐘稔彦さんの小説をドラマ化
立ちはだかる日本の医療問題に真っ向から立ち向かう意思たちの苦悩を描いた医療エンターテイメント
あまり共演者と絡まない殿ですが、工藤阿須加くんはふわふわと可愛くて喋りやすかったと雑誌で語ってました～＾＾
最後の雄姿とか・・・辛いフレーズですけど、とにかく惜しさが増すほどかっこよすぎる殿の外科医姿です
大河ドラマ「いだてん～東京オリムピック噺（ばなし）～」
１月５日スタート毎週日曜20:00～
NHK
中村勘九郎、阿部サダヲ、綾瀬はるか、生田斗真ほか
斗真くん出演、そして「さらば八月の大地」で翼くんと共演の中村勘九郎さんが主演なんですね～＾＾♪
勘九郎さんはマラソンで初めてオリンピックに出場した日本人の役で、日本に初めてオリンピックを招致した話を描くそうで
脚本はクドカンということで遊びも多いでしょうし、面白くなりそうですね～♪
大河ドラマで昭和のことを描くのはあまり見たことないのでそこも楽しみ～＾＾
モンローが死んだ日
１月６日スタート毎週日曜22:00
NHKBSプレミアム
鈴木京香、麻生祐未、佐津川愛美、根岸季衣、宇崎竜童、草刈正雄ほか
小池真理子さん原作ということと、
翼くんとつながりの深い宇崎竜童さん出演ということで注目してます♪
パニック症状を起こし精神科医を訪れた未亡人と、精神科医との間に深まる愛情と謎のラブサスペンスだそう～！
3年A組ー今から皆さんは、人質ですー
１月６日スタート毎週日曜22:30～
日本テレビ
菅田将暉、永野芽郁、萩原利久、秋田汐梨、上白石萌歌、今田美桜ほか
永野芽郁ちゃん、結構好きなんですよね～♪菅田くんも出るし、チェックします～♪
あらんちゃんとの共演の記憶が想い出深い、義母ムスの上白石萌歌ちゃんも出ますね～＾＾
花晴れで話題の美少女今田美桜ちゃんも出ますね～＾＾
菅田くん演じる美術教師がクラス全員を人質に立てこもり、かつて自殺した生徒の謎の究明を迫るミステリーということで内容も面白そうです～！
家売るオンナの逆襲
１月９日スタート毎週水曜22:00～
日本テレビ
北川景子、仲村トオル、工藤阿須加、千葉雄大、イモトアヤコほか
こちらはかなりのお楽しみドラマ～♪って前作友達に面白いよって聞いて
最後のほうしか見れてないんですけど＾＾；
こちらは間違いなく当たりドラマのはず！Go！が聞けるのが楽しみ♡
ハケン占い師アタル
1月１７日スタート毎週木曜21:00～
テレビ朝日
キャスト： 杉咲花、小澤征悦、志田未来、間宮祥太朗、志尊淳ほか
社会経験のない派遣社員の的場中（アタル／杉咲花）だけど、目を合わせた相手の内面や原風景が見えてしまう特殊能力で周囲の正社員たちの心のモヤモヤを根本から解決する
間宮くんや志尊くんなど今を代表するイケメン俳優たちも出演で目の保養度も高そう～♪
トレース～科捜研の男～
1月７日スタート毎週月曜21:00～
フジテレビ
錦戸亮（関ジャニ∞）、新木優子、船越英一郎ほか
亮ちん主演ドラマ～♪こちらも楽しみにしてるドラマです！！
主題歌も関ジャニ∞の「crystal」です＾＾
科捜研の女ならぬ、科捜研の男のお話～！
原作も元科捜研が書いたものだそうで
リアリティーあふれる内容になりそうで興味深いです♪
私のおじさん
１月１１日スタート毎週金曜23時15分～
テレビ朝日
岡田結実、遠藤憲一、城田優、田辺誠一、青木さやかほか
エンケンさんがなんと妖精に？？
それだけでいちお初回はチェックしなきゃ～って思ってます（笑）
城田優さんも出ますね～♪＾＾
メゾン・ド・ポリス
１月１１日スタート毎週金曜22:00～
TBS
高畑充希、西島秀俊、小日向文世、野口五郎、角野卓造、近藤正臣ほか
退職警察官専用のシェアハウス「メゾン・ド・ポリス」を訪れた高畑充希ちゃん演じる新人刑事がクセの強いおじさまたちに振り回されながら難事件を解決していく、というドラマ～♪
西島さん目当てもありますが、内容も面白そう♪
初めて恋をした日に読む話
１月１５日スタート毎週火曜22:00～
ＴＢＳ
深田恭子、永山絢斗、横浜流星、中村倫也、浜中文一ほか
文ちゃん、ドラマ出演おめでとう～
フカキョン演じるアラサー
しくじり鈍感女の主人公が３人の男性にモテモテになるドラマ～♪
文ちゃん出るから絶対見るわ♪
そして横浜流星くんを見るとあらんちゃんをつい想い浮かべてしまうわ～
なんか似てる☆
ここから下はこちらでは放送なしなんですけど載せときまーす＾＾
記憶捜査～新宿東署事件ファイル～
１月１８日スタート毎週金曜20:00～
テレビ東京
北大路欣也、風間俊介、上白石萌音、内田朝陽ほか
かざぽん出演～！！刑事役なんですね～！
そういや西郷どんのかざぽんの演技すごく良かったな～＾＾♪
節約ロック
１月２１日スタート毎週月曜24:59～
日本テレビ
キャスト： 上田竜也(KAT-TUN）、重岡大毅(ジャニーズWEST）、藤井美菜ほか
節約とロックって結びつかないけど、上田くん、はじけたキャラをしっかり演じてくれそう～♪
重岡くんとの絡みも気になりますし、面白そうですね＾＾
よつば銀行 原島浩美がモノ申す！～この女に賭けろ～
1月21日スタート毎週22:00～（初回15分拡大スペシャル）
テレビ東京
真木よう子 丸山隆平ほか
まだ情報があまりないのですが、マルちゃんが出演するということで気になります～＾＾
お友達頼みのもありそうでいつもごめんね～☆
６日のスペシャルドラマ、レ・ミゼラブルも気になってます♪
フレーズ 関連ツイート
https://t.co/Szvm9rqNcO https://t.co/5ER6QN7pkL