今日から使える実践的フレーズ講座

今日から使える実践的フレーズ講座

あの直木賞作家がフレーズについて涙ながらに語る映像

前クールはまだ録画消化できてませんが

ぬけまいる、スーツ、僕とシッポ、リーガルV、西郷どん、相棒、獣になれない私たち・・・

見ていたのはこんなところかな~?下町ロケットは録画してるのをこれから見ます~!

色々心がざわついてたのと、単純に忙しかったのもあってこれでもいつもよりは数見れてません~☆

お友達にいただいたドラマをお正月楽しんでます♡

今期もそろそろ新しいクールが始まりますので、ドラマ記事あげときまーす^^

(チョイスが偏ってるのですんません^^;;)

WOWOWなので、一話無料放送を見てから、しばらくの間は見れないと思いますが、一番のお楽しみドラマはもちろんこちら~♡

孤高のメス

1月13日スタート毎週日曜22:00~

WOWOW

滝沢秀明、仲村トオル、長塚京三ほか

現役医師、大鐘稔彦さんの小説をドラマ化

立ちはだかる日本の医療問題に真っ向から立ち向かう意思たちの苦悩を描いた医療エンターテイメント

あまり共演者と絡まない殿ですが、工藤阿須加くんはふわふわと可愛くて喋りやすかったと雑誌で語ってました~^^

最後の雄姿とか・・・辛いフレーズですけど、とにかく惜しさが増すほどかっこよすぎる殿の外科医姿ですえーん

大河ドラマ「いだてん~東京オリムピック噺(ばなし)~」

1月5日スタート毎週日曜20:00~
NHK
中村勘九郎、阿部サダヲ、綾瀬はるか、生田斗真ほか

斗真くん出演、そして「さらば八月の大地」で翼くんと共演の中村勘九郎さんが主演なんですね~^^♪

勘九郎さんはマラソンで初めてオリンピックに出場した日本人の役で、日本に初めてオリンピックを招致した話を描くそうで

脚本はクドカンということで遊びも多いでしょうし、面白くなりそうですね~♪

大河ドラマで昭和のことを描くのはあまり見たことないのでそこも楽しみ~^^

モンローが死んだ日

1月6日スタート毎週日曜22:00
NHKBSプレミアム
鈴木京香、麻生祐未、佐津川愛美、根岸季衣、宇崎竜童、草刈正雄ほか

小池真理子さん原作ということと、

翼くんとつながりの深い宇崎竜童さん出演ということで注目してます♪

パニック症状を起こし精神科医を訪れた未亡人と、精神科医との間に深まる愛情と謎のラブサスペンスだそう~!

3年A組ー今から皆さんは、人質ですー

1月6日スタート毎週日曜22:30~

日本テレビ

菅田将暉、永野芽郁、萩原利久、秋田汐梨、上白石萌歌、今田美桜ほか

永野芽郁ちゃん、結構好きなんですよね~♪菅田くんも出るし、チェックします~♪

あらんちゃんとの共演の記憶が想い出深い、義母ムスの上白石萌歌ちゃんも出ますね~^^

花晴れで話題の美少女今田美桜ちゃんも出ますね~^^

菅田くん演じる美術教師がクラス全員を人質に立てこもり、かつて自殺した生徒の謎の究明を迫るミステリーということで内容も面白そうです~!

家売るオンナの逆襲

1月9日スタート毎週水曜22:00~

日本テレビ

北川景子、仲村トオル、工藤阿須加、千葉雄大、イモトアヤコほか

こちらはかなりのお楽しみドラマ~♪って前作友達に面白いよって聞いて

最後のほうしか見れてないんですけど^^;

こちらは間違いなく当たりドラマのはず!Go!が聞けるのが楽しみ♡

ハケン占い師アタル

1月17日スタート毎週木曜21:00~

テレビ朝日

キャスト: 杉咲花、小澤征悦、志田未来、間宮祥太朗、志尊淳ほか

社会経験のない派遣社員の的場中(アタル/杉咲花)だけど、目を合わせた相手の内面や原風景が見えてしまう特殊能力で周囲の正社員たちの心のモヤモヤを根本から解決する

間宮くんや志尊くんなど今を代表するイケメン俳優たちも出演で目の保養度も高そう~♪

トレース~科捜研の男~

1月7日スタート毎週月曜21:00~

フジテレビ

錦戸亮(関ジャニ∞)、新木優子、船越英一郎ほか

亮ちん主演ドラマ~♪こちらも楽しみにしてるドラマです!!

主題歌も関ジャニ∞の「crystal」です^^

科捜研の女ならぬ、科捜研の男のお話~!

原作も元科捜研が書いたものだそうで

リアリティーあふれる内容になりそうで興味深いです♪

私のおじさん

1月11日スタート毎週金曜23時15分~

テレビ朝日

岡田結実、遠藤憲一、城田優、田辺誠一、青木さやかほか

エンケンさんがなんと妖精に??

それだけでいちお初回はチェックしなきゃ~って思ってます(笑)

城田優さんも出ますね~♪^^

メゾン・ド・ポリス

1月11日スタート毎週金曜22:00~
TBS
高畑充希、西島秀俊、小日向文世、野口五郎、角野卓造、近藤正臣ほか

退職警察官専用のシェアハウス「メゾン・ド・ポリス」を訪れた高畑充希ちゃん演じる新人刑事がクセの強いおじさまたちに振り回されながら難事件を解決していく、というドラマ~♪

西島さん目当てもありますが、内容も面白そう♪

初めて恋をした日に読む話

1月15日スタート毎週火曜22:00~

TBS

深田恭子、永山絢斗、横浜流星、中村倫也、浜中文一ほか

文ちゃん、ドラマ出演おめでとう~キラキラ

フカキョン演じるアラサー
しくじり鈍感女の主人公が3人の男性にモテモテになるドラマ~♪

文ちゃん出るから絶対見るわ♪

そして横浜流星くんを見るとあらんちゃんをつい想い浮かべてしまうわ~ぐすん

なんか似てる☆

ここから下はこちらでは放送なしなんですけど載せときまーす^^

記憶捜査~新宿東署事件ファイル~

1月18日スタート毎週金曜20:00~

テレビ東京

北大路欣也、風間俊介、上白石萌音、内田朝陽ほか

かざぽん出演~!!刑事役なんですね~!

そういや西郷どんのかざぽんの演技すごく良かったな~^^♪

節約ロック

1月21日スタート毎週月曜24:59~

日本テレビ

キャスト: 上田竜也(KAT-TUN)、重岡大毅(ジャニーズWEST)、藤井美菜ほか

節約とロックって結びつかないけど、上田くん、はじけたキャラをしっかり演じてくれそう~♪

重岡くんとの絡みも気になりますし、面白そうですね^^

よつば銀行 原島浩美がモノ申す!~この女に賭けろ~

1月21日スタート毎週22:00~(初回15分拡大スペシャル)
テレビ東京
真木よう子 丸山隆平ほか

まだ情報があまりないのですが、マルちゃんが出演するということで気になります~^^

お友達頼みのもありそうでいつもごめんね~☆

6日のスペシャルドラマ、レ・ミゼラブルも気になってます♪

ニートでもわかる! フレーズの基礎知識

キャリア・子育て・パートナーシップ…

愛と人生の舵を取り『本当に生きたい人生』を生きるためのセルフコーチングメソッドをお伝えする『フリーライフアカデミー』主宰。

フリーライフコーチで、 5歳女の子のママで写真家の鶴賀奈穂乃(つるがなほの)ですラブラブ

猪突猛進だったわたしが家族のためにいろいろ我慢していたら、本当に生きたい人生がわからなくなって大迷走ガーン

でもブログで【なほのSTORY】を書きながら自分の人生や感情としっかり向き合ったら、12日後には一気にブログアクセスが月間90万を超え、家庭も、お仕事も、パートナーシップもわたし史上最幸を毎日更新爆  笑
 
生きる勇気とパワーが湧いてくる!と多くの出版リクエストをいただいた【なほのSTORY】を、読みやすくメールで再配信!無料購読はこちら 手紙手紙

『理想の人生』を一緒に探す旅に出ませんか?

突然ですが、

わたしって多分とてもワガママだと思います。

小さい時から

「こんな人生を生きたい!」

という想いが

いつでもその時々にとても強くあって、

それを手に入れるためには

まったく妥協を許さなかったという…。

今、わたしにも4歳のこどもがいますが、

娘がわたしみたいになったら、

親としてはそれはもう大変だろうな〜と、

今から戦々恐々ですガーン

というのは半分冗談、半分本気ですが(笑)、

そんなわたしが2年半前に

グアムから日本に帰国してから、

これまでその時々でずっと強く持っていた

「こんな人生を生きたい!」という想いが

自分でもなんなのか

よくわからなくなってしまったんですよね…えーん

それが

今回湘南から等々力にお引越しすることになり、

もう一度その姿を現し始めている感じがするんです!

それで、

結婚11年が経ち、

4歳の娘がいる

41歳のわたしが抱く

「こんな人生を生きたい!」

という夢のカタチを、

ちゃんと自分で把握したいんです。

わたしの『理想の人生探し』

この記事を書きながら、

わたしの記憶をゆっくり深掘りしようと思います。

わたしもこれから何が見えるのか、

何に気がつけるのか

とてもワクワク・ドキドキしていますラブ

今日はそんなわたしの『理想の人生』を探す旅に

お付き合いしてもらえたらうれしいです!

写真:“Homecoming(2010)” ミクロネシア在住アーティストを対象にした隔年のアートコンテスト“Creative Hands 2011”の入賞作品のひとつ。

異様に「家族」に固執した幼少期

わたしが小さい時から両親は共働きで、

幼稚園生くらいのときは、

住み込みでこそないものの、

ほとんどそれに近いような

お手伝いさんがいました。

共働きとは言っても

父の宝石商としてのビジネスを

母が手伝っていたという感じ。

でもよくある

奥さんは経理を手伝う…

というのではなく、

今思うと、

父は数十万から数百万円のお取引になる

宝石のお客様のところに母を同行することで

心の支えを得ていたんじゃないかと思います。

だからお客様のところに行くのが夜になると、

わたしは2つ年下の妹とお手伝いさんと一緒に

家でお留守番をし
ければいけなかったんですが、

母が8時には帰ってくるからと言って家を出たのに

8時を少しでも過ぎると

もう両親に何かあったんじゃないかと心配で心配で、

いつもぴーぴー泣いていて、

まだ3,4歳の妹に慰められるという…(苦笑)。 

父のビジネスがあまりうまく言っていないときは

やっぱり家の中が険悪な雰囲気になることもあり、

ある日起きたら母がいないんじゃないかと心配で、

母のベッドサイドのテーブルに、

私たちを置いて行かないでねと

お手紙を書いておいたことも多々ありました。

衝撃のフランスとの出会い
自分の知らない世界があることに気づいた10歳

わたしは小学校4年生のときに

学校でフランス語を習い始めたんですね。

フランス系の幼稚園から大学まである学校だったので

小学校から大学まで教えている

フランス人の先生もいらっしゃって、

ご自分の家庭を動画撮影して

フランス語の教材にしていたので、

なんとなく小学校のときから

フランスの家庭」を垣間見ることに。

日本の英語の授業だと

多分「ディス・イズ・ア・ペン」とかから

英語を学び始めるんだと思いますが、

わたしにとって

記憶にある最初のフランス語のフレーズは、

「これはボウルです」ウインク

フランス人の先生のお嬢様と息子さんが

カフェオレボウルを持って

ビデオに登場するんですが、

フランス人って

こんな風に大きなボウルに

カフェオレや紅茶を入れて

朝食にするのね〜!って大衝撃びっくり

当時のわたしと

あまり年の変わらないこどもたちが

お母さんからカフェオレにする?紅茶にする?

なんて聞かれていたりして、

それがすばらしくおしゃれでかっこよくて

そしてこどもでも

一人前に扱ってもらっている感じがして、

心からいいな〜と思ったんですよね。

父が母よりも11歳年上で、

90歳近い祖母も同居していて、

まさに日本の亭主関白な家庭で育ったわたしには、

学校のフランス語の授業で毎日のように見る

あのフランスの家庭の雰囲気が

とてもおしゃれで、

そして自由に思えて、

わたしもできるだけ早く親元を離れて

あのすてきなフランスに行く!

と若干10歳くらいで心に決めました。

何がなんでも、わたしは絶対にフランスに行く!
固く心に誓っていた10代

わたしの学校は小学校から中学校に上がる時に

第1外国語として学ぶ言語を

英語かフランス語から選ぶんですが(当時は)、

わたしはもちろんフランス語を選びました!

多くのお友だち(むしろご父兄だったのかも)は、

やっぱり大学受験を考えると、

フランス語受験は受験できる大学の数に

かなり限りが出てしまうので

英語を選択していました。

でもわたしはまったく迷うことなく

フランス語。

理由は、

「人と同じことをしたくないから」

とずっと思ってきたけれど、

今思うと、

「フランスは、

 わたしを両親の元から救い出してくれる

 ヒーローかヒロイン」

だったのかもしれません。

とにかくわたしは中学校でフランス語を選択すると

すぐにフランスに留学することを考えました。

当然中学生が自力でフランスに留学はできないので、

毎日のように両親に直訴!

もう今考えると本当に両親に脱帽なんだけど、

週に3〜4日は

お夕食のあとに夜な夜な家族会議…ガーン

中学時代の約半分の夜を、

両親を説得するために使っていたのに(苦笑)、

そんなに何を訴えていたのか

今ではあまり覚えていないけど、

父に言われたいくつかのフレーズ、

特に、

「日本人のくせに日本のこともろくに知らないで、

 フランス語だけ話せるようになって何になる!」

という言葉には何度も納得しかけて(笑)、

イヤイヤそうじゃない〜!!!って

あの手この手で父を説得しようとしていましたチュー

わたしの『理想の人生』に
族はいらない!

多分、世の中の大半の人たちの例に漏れず、

わたしの両親も

人生の荒波に翻弄されることが多く、

長女だったわたしは

いつもそれを聞かされていました。

41歳になって、

わたしもいろいろな経験をした今思えば、

両親にとって「家族」って、

荒れ狂う人生の嵐の中で、

激流に飲み込まれてしまうことがないように

唯一しがみついていられる杭のようなもの

だったのかもしれません。

でも10代になったばかりの当時のわたしには

両親のそんな気持ちなんて知る由もなく、

わたしは自由でいたいのに、

わたしが自由でいようとすればするほど

きつく縛り付けてくる両親が

単純に嫌でたまりませんでしたムキー

アメリカの寄宿学校が舞台になった小説を読み、

親の監視から離れて

夜中にそっとお友だちのお部屋で

パジャマパーティーをするハイスクール生活に憧れ、

早く16歳になりたい!

早くオトナになりたい!

そして両親の元から飛び出したい!

そう思い続けた中学時代。

家族はわたしを牢獄に閉じ込める何物でもなく、

わたしから自由を奪うもので、

そんな不遇のわたしを

白馬に乗ったフランスの王子さまが

いつか助け出しに来てくれるのを信じて、

それまで親になんて言われようと

絶対にくじけない!

わたしはそう固く思い続けていた

ティーンエージャーでした。

「家族」がかけがえがない存在なんて、本当なの?

わたしの一番最初の自己紹介でも

「家族を大切にしながら

 自分の人生を生きる

 4歳の女の子のママで写真家」

って言っているように、

わたしにとって「家族」は

人生を通してすごく大きなキーファクター

でもわたしの中の「家族」の

一番最初で最も大きな印象は

「わたしから自由を奪うもの」

でした。

心の底から「家族」を

大切にしたいと思っているのに、

ときどきものすごく「家族」から

自由になりたくなる。

この41年間、

密かにわたしの中にずっとあった想い。

今日、

こうして『理想の人生』を探す旅ということで

小さい頃から思春期の始め頃までを思い返してみて、

とても大切なことに気が付きました。

どうにかして、

「家族」と「自由」を両立できないか。

どうやらわたしの『理想の人生』探しは、

「家族」と「自由」の両立を求める旅

になりそうです。

よかったら皆さんもぜひわたしと一緒に

『理想の人生』探しの旅を

たのしんでみてください!

明日は、とうとう憧れの海外に短期留学!

初めての海外。

初めての親元を離れての短期留学。

初めての恋…。

めくるめくバラ色の世界を

深掘りしていきたいと思います爆  笑

まじかるクラウン

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お月様

星

お月様

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フレーズ初心者はこれだけは読んどけ!

■講座を開催しています。


いながき@ありがとうです。

お金がなくなることに恐れがある人向けのフレーズです。

フレーズ自体は表面的なことではなく本質に近いところで作ることがポイントです。

お金がなくなることに恐れがあるという気持ちの大きさを測りましょう。最大で10です。

それに対して今、相対的にどれくらいに感じるかを数値で書き留めます。

次に、胸の付け根(左右どちらかの青い■のところ)に手を当てて、次のフレーズを唱えます。

『私には自分自身に十分な魅力がないと決めています。そう信じています。そう考えています。そう感じています。そういうパターンを持っています。そういう部分を持っている自分を深く受け入れて深く愛します』

自分が愛されていないと思う代わりに、何かを持つことで愛されようとしています。

自分の魅力に気づくといいですね。

数値は0になるまで何度か唱えますが、数値の下がりが止まってしまったら、もうちょっと具体的なフレーズにしたりして工夫してください。

数値が0になると、ちょっと感覚が変わっているかと思います。それで解放終了です。

も、ご覧下さい。

感想等は、からお願いします。


一般社団法人行動変容協会がお勧めする、

『ストレスマネージメントと未来の創造』

❗️一般社団法人行動変容協会・オススメの記事❗️

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BOOTHにて、無料のを配布中です。

❗️実用的な講座を受けて毎日を変えていきましょう❗️
【ストレスマネージメントの手法を学べます】

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フレーズを唱えた結果や感想や質問はLINE@からお願いします。

全てにはお答えできませんが、目を通させていただきます。

スタンプだけでもOKです。


フレーズ 関連ツイート

“Hit the hay/sack”
You have opportunities to use this phrase every day if you are overseas don’t you?😜
*
もし海外にいるならこ… https://t.co/qxwgUKZzVp
RT @yubais: 「This is a pen.」という英文はそのまま使うのではなく応用するものなんだが、そういうことを学ばないまま成長するとワンフレーズを連呼するだけの大人になり、選挙カーに乗り、やがて政治家になる
RT @C4Dbeginner: 橋下氏「たとえば英語の先生の免許だっておかしいと思う。"This is a pen"なんて、日常生活で絶対使わない」

とにかく英語の授業を「日常で使うフレーズを丸暗記すべきで、文法や構文の基礎学習はいらない」と捉えてる時点でこの人に教育をいじ…

【ヒント】ギターソロで出てきたフレーズのポジションを覚えよう! ただコピーしているだけではそれしか弾けないが、例えば上昇フレーズがあった場合に下降パターンも覚えていると、ライブでド忘れした、なんて時にアドリブで乗り切れたりするのだ。

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