ウェブエンジニアでもできるサポーター

おはようございます！！

 

「もめない相続サポーター」

 

兵庫県小野市の特定行政書士・申請取次行政書士の伏見友宏です。

 

 

本日も当ブログへお越しいただきありがとうございます。

 

平成２９年６月３０日に会社員生活にピリオドを打ち、個人事業主として開業してから今日で４１８日目ということになります。

 

事務所経営や受任業務に対しての半端なく大きい「プレッシャー」はありますが、

 

それでも会社員時代に感じていたさまざまな「ストレス」は明らかに減少した（なくなった）ように感じています。

 

会社員時代はイライラすることが多かったり、落ち込んで沈んでしまうということがめちゃめちゃ多かったです。

 

それは、普段の疲れやストレスが溜まっている証拠だったのでしょう。

 

開業してからそれは明らかに減少しているのです。

 

何故なのか？

 

理由を考えてみたところ、

 

一日の仕事中に、こまめにリフレッシュや気分転換をする時間が取れているからではないかと感じています。

 

会社員時代は同僚や上司の目があり「疲れたな」と感じても、サボってるんじゃないかと思われるのが嫌で、かなりの無理をしていました。

 

今は疲れたなと感じると、その都度リフレッシュや気分転換をする方法をとるようにしています。

 

ストレッチや深呼吸、軽い運動をしてみたり、

 

本当に疲れたと感じたときには思い切って２０～３０分の仮眠をとっています。

 

また、私の場合、一番のリフレッシュや気分転換になるなあと思う方法は、愛犬と戯れることです！

 

動物と触れ合うことでことで幸せホルモン「オキシトシン」が分泌されるという報告もあるくらいなので、心が疲れたと感じたときは本当に効果があります（アニマルセラピーですね）。

 

このような、適時リフレッシュや気分転換をすると、その後は集中力も高まり、より作業効率が上がります。

 

気分転換と言うのは仕事の効果を上げ、疲労感をぬぐうことができる、とても大事なものです。

 

また、たまには一日中自分の大好きなことに時間を費やすということも、心のリフレッシュになります。

 

（８月１９日の日曜日は本当にリフレッシュすることができ、この日のおかげで大袈裟ではなく、「以前の自分」を取戻せたと思っています。）

 

同業の方のバリバリ仕事をしているというブログを読んでいると、

 

「みんな頑張ってるのに自分だけ休んでいられない」という気持ちになってしまいそうになりますが、

 

そんなことは気にせず、これからは意識してでもリフレッシュする時間を取るようにしていかなければならないと思っています。

 

 

 

 

人の悩みの９９％は人のことであるといいます。

 

「他人は他人、自分は自分」

 

自分のペースで仕事をし、愛する家族を守ることができるだけ稼げたらいい。

 

これで十分、というか、こうできたらいいな！と思っています。

 

それでは、また!(^^)!

 

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カラオケでやしきたかじんの唄を歌いたくてランキングから検索すると「東京」が一位だった事に驚いたsatoです(;꒪ö꒪)

ネイティブな大阪弁で綴られた切ない恋の唄の最後に響く「東京」というフレーズと、ザ・大阪人たかじんの生き様やキャラクターとが織り成すコントラストが妙に心地よく感じた平成最後の夏の終盤⁈

暑さも幾分和らいで来た昨今皆様いかがお過ごしでしょうか⁇

私は…

とにかく食べてます！

夏バテ感ゼロで元気マンマンです‼︎

暑さも峠を越え益々元気なアラフォーおやじ

リフォーム機運が高まる我が家（主にかみさん笑）のショールム見学の一コマ。

グランフロント界隈には住設メーカーのショールームが集約されているので助かります♪

大阪行くとモチのロンで手ぶらでは帰れない♡

BAKEの新業態の期間限定ショップにも並んでしまいます。

お盆休み期間も「食」を中心に活動。

垂水にあるtrattorìa kappa

アウトレット突撃前に久々に来訪。

桃のヨーグルトスープと奥は夏野菜のマリネ

しっかりと作り込まれた前菜を経てメインのパスタも二種からセレクトします。

豚たん煮込みソース チーズ&ペッパー

このパスタが超絶にまいう〜( • ̀ω ⁃᷄)✧ｷﾘｯ

今まで食べた色々なパスタの中でも一番美味かったかも⁉︎と思わせる秀逸さでした。

近々での再訪確定です☆

翌日は朝早くからパン屋さんに突撃。

その足で北野にある大好きなラヴニューさんに向かいます。

開店30分前で先客約20名（（（°Д°）））

皆さん早いΣ（ﾟдﾟlll）

何とかかみさんお目当てのパイ🥧をゲットして、次なる目的地は大丸の催事食品（笑）

大好きな治一郎のバウムクーヘン

こちらもソツなくゲットしてから両親とのお墓参りへ。

小休止には安定のにしむら珈琲

躊躇なくケーキをむさぼるワタス\(°Д° )/

晩飯はおかんの強い希望により焼肉。

こちらも安定のたじま屋

恐ろしく暑い店内で大量に汗を流しながら焼肉我慢大会を決行(ToT)

その甲斐あってか⁉︎

結構血行が良くなったとか…(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ

翌朝は購入したパンで朝食を。

最近の日課であるスムージーと共に

スムージーを飲んでも決して仕事がスムーズに進む訳ではないんですね(・×・)ﾑﾘﾀﾞﾅ

3時のおやつはラヴニューのパイ🥧

本来ショコラティエの筈がこのパイも超絶にまいうーでした！

私の盆休み最終日であるこの日…

あの方が神戸に来ると決まって直ぐにかみさんがチケットを取ってくれたので、念願の生エスタを観にエスタに行きエスタしました。

未だに信じられない神戸のイニエスタ獲得

地下鉄階段踊り場で胸が踊る演出

久々にスタジアムでのサッカー観戦。

目当てはモチのロンでイニエスタ

先日採点機能付きカラオケで森山直太朗の

「そしてイニエスタ」

を唄いましたが今月全国で唄った人はワタスだけでしたﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝΣ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ

そんな話はどうでも良いのですがやはりウチのかみさん持ってます(//∇//)

なんとこの日の広島戦、運良くイニエスタのミドルシュートでのゴールを間近で見る事ができましたｷﾀ━━━━(●⁰∀⁰●)━━━━!!

ゴールの瞬間は相手チームの広島サポーターも感激していた様子。

サッカーファンなら誰もが知る

「白い小さいマタドール」

の2試合連続ゴールにスタジアムが一体となりました=͟͟͞͞( •̀д•́)))

因みに開閉式のこのスタジアム。
前半は降雨の懸念があり屋根が閉じた状態でしたので無風(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

またまた蒸し風呂サウナの様な中、汗かき我慢大会での汗腺…

いや観戦でした(>_<)

そんな幸運に恵まれた盆休みも終わり朝晩は夏の終わりを感じる今日この頃…

今日は久々に美容室でカットしたあと中華ディナーをして参ります‼︎

兎に角食べて食べて食べまくって夏を乗り切りましょう‼︎