サポーター 風邪は社会の迷惑です。

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もう2年もなるのね~
このゴッツイハッサポーター付けてたの‥
今日ゎ雨の予報が出てたので
雨が降らないうちに
しっぽフリフリ‥ン?
オチリ丸見え(-^艸^-)
貰ったこの服きっとズボンと一緒に着るんだったのかも(๑′ฅฅ‵๑)フフフ

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この場に訪れていただき、

ありがとうございます。

 さと です。

 はこちらです。

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎


今日もゆっくりの更新です。
今は、どんな気分で過ごしていますか?

発覚直後から。

テレビの不倫がらみのドラマ。

ワイドショーで流れる、
芸能人の不倫ニュース、


ネットの中で目にする
不倫に関連するワード。
見たくないもの。
耳に入ると気分が塞ぐもの。
地雷の引き金になるもの。
世の中には、
そんなものが溢れだしました。


芸能人の不倫ネタなんて、
テレビをつけると嫌でも目に入ってしまう。
そして、ネットで叩かれている、
バッシングのコメントを読んでは、

まるで自分に変わって、
夫と女の不倫という行為を
世の中に批判してもらっている気がして、

そうだ!最低!
叩かれて当然。
そんな風に、
自分の気持ちを重ねたりしていました。


でも、読み終わっても、
スッキリするどころか、
気持ちはますます塞ぎこむ。


今になると、
そんなものを見なければよかったな…。
って思いますが、

当時は、
自分の首を自分で締めるかのように、
分かっているけど見てしまう。

なんでそれを見ているのか?
わたしは、そんな意図を見失っていました。
そんな一方、
なるべく不倫に関連する情報は、
目にしたくない。

気分転換にと、映画でも、、、。
と思い立つけれど、
展開が読めないものは、怖くて見たくない。

どんな内容で、自分の傷がうずきだすのか、
何が地雷の引き金になるのか分からない。


だから、次第に、
テレビもネットの情報も、意識的に避けて過ごす様になっていきました。


友達から、
あのドラマ見てる?
面白いよ!って言われたドラマも、
実は不倫の話だと知り、
あえて見ませんでした。


それは一見、色々なものを避け、
逃げているように感じるかもしれないけれど


さらに狭い世界に閉じこもってしまうように
感じるかもしれないけれど、


ボロボロに傷ついたあなたの心を守るために、
意思を持って、あえて避ける。
それが大切な時があります。


もしあなたが、同じように、
目にするもの、耳にするもので、
気持ちが落ちが沈み込む。

そんな時は、

そうなりうる
テレビや、ネットの情報から、
意図的にあなたを遠ざけてみてください。

嫌だな。
一瞬でそう感じる感覚は、
あなたの心からのメッセージです。

そう感じたとき、それはあなたに今
必要のないものの事が多く。

直感に従ってみてください。


そして、
あなたが心地よいと思うもの。
安心して目にできるもの、耳にできるもの。

それを選んでくださいね^^


わたしはよく、動画サイトで、
涙がこぼれたり、今の自分の心境を歌っているかのように感じる曲をきいたり、

好きだったDVDを、
BGMがわりに再生しておく。


そんな事をしていました。

意思を持って、
あなたが不快になるものから遠ざかる。
そして、あなたが心地よいと感じるものの中に、
身を置いてくださいね。


その積み重ねが、
自分を愛するという事につながっていきます。


今日も、ゆっくりお休みください。
読んでいただき、ありがとうございました。


✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

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~今日が平穏に包まれていますように~


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8月22日の東京五輪・パラリンピック特集

が登場。

車いすテニス男子シングルスで金メダルを目指す

と対談しています。

昨夜 どういうわけか寝そびれて~~~

明け方 二時間くらいしか寝られなかった??

一応 起きたものの ボーとしてて

二度寝してました~~~今夜も寝られないと困るので

午後からは 寝ないようにします。

夜中に ザーとスコールのように降りましたが

晴天・・・少し 蒸し暑いです。

なかなか 清々しい・・・という日はないですね。

昨夜の「仰天ニュース」の

「砂糖依存症」・・・怖かったです。

ダイエットなどの過激なことをすると

脳みそがおかしくなってしまうんですね。

バランスのいい 食事。

あれもこれもというものの 毎日 継続はむつかしい。

考えさせられました。

あんなに 酷くはなくても 好きなものばかり食べていたら

しらないうちに 依存症になっているかも。














台風の進路・上陸がとても気になります。

どうか 大事にならないように

通り過ぎてくれますように祈ります。













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久しぶりに左手をやらかしたかもしれん
痺れるってか痛いってかよくわからないやつだサポーター持ち歩いててよかったしてると少し楽になるような気がする

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