ダイエット方法を通販でお祝いにいかがですか？やっぱり楽天がお勧めですね

こんばんは〜〜(*^o^*)

 

 

今朝の朝食😋

昨日、フローリングにワックスをかけた後

所用で出かけた時、以前から気になっていた

天然酵母のパン屋さんで、購入したクロワッサン🥐

おっきいでしょ😳

流石に一度では食べきれず、半分だけいただきました😶

朝食に、クロワッサンとコーヒー🥐☕️

半熟の卵🥚真っ赤なトマト🍅

やーん💕💕

これだけで、優雅な気分に浸れます✨✨

でも…わたし…

お食事を、こんな風に楽しめるようになったのは

実は、つい最近なんです…🤭

ここから先は、

まさかのカミングアウトになるやもしれません💦

でも、そのカミングアウトが

きっと誰かの勇気になると思うので…

そして…そのカミングアウトこそが

わたしがトレーナーになった理由でもあるので…

ちょっと、頑張って書いてみよっかな？笑

わたしが…

ダイエットを意識しだしたのは…中学の頃

理由は…

好きな人ができたから…ではなく！

小学校の卒業アルバムを見た母の何気ない一言。

『ごっついなぁ…あんた…』

↑無意識とはいえ、いや、無意識だからこそひどくない？😂💦

当時は、まだそこそこ身長が高かったので（早熟）

最前列で座るのではなく、後ろで立った状態で

撮影された、卒アル写真…

胸を張って立ってください！

と、カメラマンの方に言われた通り

胸を張って映った…だけなのに…

なぜか、隣の男子が…

ふざけて肩をすぼめた様子で映っていて…

わかりますよね？

胸を張ったわたしの圧力で小さくなっている

かのような…１枚に😭

自分でも、こっそり傷ついていたんです。

その傷口を広げて、塩を塗り込んだ…母の一言。

この日以来、わたしは太ることに

極端に恐怖を覚えました。

トラウマってヤツですねぇ

両親共々、太る体質らしくて…それもあって

太るということに過敏なくらい反応しました。

食べることを強要された実家を

結婚を機に離れたことで

そこからは、我流のダイエットの日々。

長男を産んで、38キロになった時には

周りの心配をよそに、

わたしはめっちゃ嬉しくて♡

断乳と共に、その夢の体重と無縁になりましたが😅

その後、双子を産んでも

標準体重と言われるラインよりは

常に下回るように心がけてきました。

が。。。。。

神様って意地悪です😱

体重は、増えていなくても

体型が、いつのまにか崩れてしまっていて

いわゆる『おばちゃん』体型に…

体重こそ標準体重を下回っていましたが

お腹周りはふっくらと

太ももムチムチ、

二の腕タルタル…

そりゃ…ね

男子３人の母ちゃんなので…ね

仕方ないよね😰

と、諦めかけておりました。

そんな時に出会ったのが

【脳をつかう体質改善ダイエット】

でした。

当時は【脳をつかう】という言葉は使われておらず

↑これが、わたしの中で大きな問題になろうとは…

当時は知るよしもなかった…のですが…💦

【体質改善ダイエット】とうたわれていた

このダイエット方法にご縁をいただきました。

考案者のがあまりに美しくて、

少しでも近づけるなら…という、

己を全くわかっていない不謹慎な理由がキッカケでしたが…😛

有難くもご本人から、直々に講義を受け実践開始！

それまで我流ダイエッターだけあって

様々な知識はありましたが…

こちらのダイエットは、その知識など

まるで役に立たない、新常識の連発

簡単なのと楽なのと制限�
��ないことで

日常の生活に、難なく取り込めたことで

無理しがちだった我流ダイエットのストレスから

見事、解放されました。

が………今だから言えますが…

楽しく思えたのは、ほんの一瞬。

ストレスを感じなかったのもごくわずかな期間。

ある時から…

体重が、思うように減らなくなって

実は、こっそり

悩みに悩む日々を過ごしておりました。

その後、新しくトレーナーになられた

に、再受講をお願いし、整えていただき

体重も1.5キロほどは落ちて

気持ちもようやく、明るくなりました♡

が………

体重減少も、そこ止まり。

わたしの望む、かつて当たり前だった体重には

なかなか、ほど遠く。

またまた…

１人孤独に…悶々とする日々。

こうなってしまったら、今更誰にも相談できなくてね😭

食べるものに特に制限がなく

適正量さえ守れば、楽しくお食事をしながら

バストアップなどの多くの副産物も得ながら

気づいたら、痩せている

はずの…このダイエットの特徴であるこれらの恩恵と

まるで正反対の状況に、、

わたしは立っておりました。

半年前まで…😵😵😵

それどころか！

いつの間にか、お食事が

ちっとも楽しくなくなっていました

あちゃー😵

強烈なカミングアウトしちゃいましたね…💦

これにはちゃんとした理由があってね…

でも、妙に長くなりましたので、

これが、どういうことか…明日に続きます😁

カミングアウトは、まだまだ続くぅ〜〜😱

ゆっくり、おやすみになってくださいね★彡

 

 

数秘鑑定士／手帳術講師／体質改善ﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾚｰﾅｰ

谷口 まさ代 でした

 

 

 

 

生活スタイルは、人それぞれだし、

同じ自分ですら、子供の成長とともに

生活が変わるのに、

そこらのダイエット情報通りにできるはずがない。

自分のやっていることが、正解かどうか聞ける人がいた方がよい。

3ヶ月で変われるのに、太った時間を過ごしお金も時間ももったいなかった。

ダイエットの知識を活かすには、ひとりでは出来ない。

この数ヶ月をどう過ごすか？で人生変わります。

このように思うそうです。

どっちが良い？とか分からないし…

私のところにくるお客さまは、

「なんとなく買っていたお菓子も買わなくなり、お金がかからなくなりました」

「外で買うお昼ごはんに、こんなにお金をかけたくない、と思うようになりました」

「お昼ごはんを、買いにいく時間ももったいない」

とおっしゃいます。

今まで、痩せたいと思いながら必要ないお菓子やパンにお金を使ってきていたのですね。

あなたは、痩せたいのですよね？

でも、そのお金は太るために使っていませんか？

痩せたいのに、チョコやアイスにお金を使う。

矛盾していますよね。

今の自分から抜け出したいのならば、

自分の為になる事に、大事な時間やお金を使った方がいいですね。

それが、賢い使い方ですね。

 

専門家のところで、ダイエットを始めるようかと1月頃から悩み、そのまま何もしないAさん。

専門家のところでダイエットを1月に始め、4月には−10キロのBさん。

ちょっと前までは「痩せたい」とおなじ気持ちだった２人ですが、3ヶ月後には違う結果です。

かしこい使い方をしたのはどちら？

雑誌の特集などで、運動だけ、食事だけ、考え方だけで痩せる！とありますが、

何かだけではダイエットは成功できません。

痩せたとしても太らない身体にはなれません。

リバウンドするたびに、時間もお金も使うことは、もったいないです。

私は、痩せながら太らない身体をご提案しています。

コソコソとおシャレをしたり、

こんな太った私はおシャレをしてはならない

と思っている気持ちから、

どうどうとおシャレを楽しんで欲しい♡

と思っています。

そうそう

私、痩せてみえるようにすることも得意です。

洋服を買うときは、

太ってみえないか？

のチェックは必ずします。

 

自分ひとりで、ダイエットするのは限界だ。

とおもっている方、ご相談ください。

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