特集!ダイエット方法をいっぱい掲載してま~す♪

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結局最後に笑うのはダイエット方法だろう

代謝の落ちた39歳の私でも
痩せることが出来るかな?

【5月1日 計測】
体重 57.6kg 体脂肪率 28.6%

【ダイエット方法】
■主食はもち麦ごはんor糖質オフパン
■踏み台昇降

今回の生理中の貧血は
結構ハード。
とにかく酸素が
欲しい1日でした。
今日は息子のサッカーだったので
お昼はローソンへ。
パリパリ麺サラダが
食物繊維入り!
1食で9.4gも❗️
あとは糖質オフパン
ふわふわパンと卵たっぷり
美味しかったので
リピート決定です。
 さて、もう今日は寝ます
残業で帰りが遅い
パパの夕飯の
メインおかずはこれ。
吉野家の牛丼に
豆腐入れて・・・
食べる前にレンジで
温めてもらおう~
完全手抜き。
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「今日は食べ過ぎちゃうかも・・・」って時に、

糖の吸収と抑える&腸内環境を整えるメタバリアS

お疲れモードの時には・・・豊潤サジー

 ◇お手軽1日ひとくち

◇栄養価が高く吸収しやすいピューレ状

 ◇100%自然原料(着色料/香料/保存料不使用) 

◇1日分たったの約20kcal

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○基礎代謝が低く、太りやすい。

○糖質及び脂質の代謝が低い体質

○摂取カロリーのオーバーから

お腹周りや下半身に脂肪が付きやすい。

検査方法と私の結果はリボンリボン

【ちょこっとお小遣い稼ぎにおすすめ】


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今回はプロテイン250g を2名様にプレゼント
味はストロベリーと限定の味になります
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RT @etoile_girl_ooO: お待たせしました!
二の腕痩せの方法です🙌🏻
待っていた方がいるのに遅れてすみません🙇🏻‍♀️
私はこの方法を今でも続けています
すごく実感があったからこそ
皆さんにも知ってほしいと思いまとめました✨
良かったら見てください🙏🏻

#ダ…

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