ダイエットレシピを笑うもの

ダイエットレシピを笑うもの

ダイエットレシピ ついにできたを。

おはようございます!

寒い〜!!!
寒いです!!(笑)
早朝、毛布を膝に巻きながらの更新です滝汗
では、本題です!

今日は、個人差はあれど
成功しやすい
(継続できる、3日坊主にならない)
考え方についてをお伝えしますウインク
それは、
何をするのか
ではなく
なぜそれをするのか?
どんなダイエット方法なのかだけを
調べて実践するのではなくって
なぜそれを自分がした方がいいのか
まず先に考えてみてください*おねがいキラキラキラキラ
テレビのダイエット特集とかを見ているとどうしても、
〇〇するだけダイエット!みたいに、
方法にフォーカスしすぎていて
やっていくうちになんでこれやってるんだっけ?

みたいになっていた過去の自分がいましたチュー
取り敢えず何日かやってみる!
のは行動的には凄くオススメなのですが
プラス、
なぜ、これをするのか。の
なぜ??WHY?
を先に考える癖をつけてみてください☝️
そのなぜ?がわかった後は、
「やるの面倒くさいな〜」って
考える前に行動です!!!✨


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4/21(日)尼崎🈵
5/20(月)岐阜 新クラス(脂肪燃焼宅トレ)空きあり

5/24(金)愛知県一宮 午前のみ 午後🈵

5/28(火)名古屋(🈵①骨盤宅トレ 🈵②脂肪燃焼宅トレ)
6/4(火)北海道札幌市(①骨盤宅トレ ②脂肪燃焼宅トレ)空きあり





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3/15(金)
2日目
に2回も巻き込まれ
グロッキーなまま準備ゲロー
梨泰院夜遊びの前に
前回会えなかった동생君と20:30に約束生ビール
仁川の方だからこの辺よくわかんない
っていうのでチュー
日本から来た私がお店探すっていう
お酒あんまり飲めないんですっていうので
치맥はどう?って



ソウル駅前の飲食店ビルにあるチキン屋さんへ
11番出口の階段目の前のビルには
沢山お店が入ってて韓国
サブウェイや中華の他に
韓国料理も色々あったので
この辺り泊まったらここいいかもグッ
ビルの中の方に進んで行くと走る人
鳥쌀쌀맞은닭鳥
綺麗な店内
お店から写真お借りしました
同じフロア内にあるトイレも普通に綺麗だしグッ
(ここ大事)
韓国は美味しいお店でも
駅か公園レベルよりヒドイガーン
トイレのお店が都心でもまだまだ多いので照れ
他のお店は金曜の夜でも空いてたけど
ここはサラリーマンの
アジョッシグループで賑わってた生ビール
アジョッシ系女子グラサン
(Aちゃん命名)
の私の中では

アジョッシのいる店=うまい店ひらめき電球

米粉の衣で揚げたチキンが人気のこのお店の

人気メニューはコチラの
サルサルヌードチキン
サルサルソイ ガーリックチキン本

チーズパウダーがかかった

ヌンコッチキンや雪の結晶

ヤンニョムもメラメラ

私は食べられないけど辛いタッパルや

トッポッキ/オデンなどの汁物鍋系メニュー鍋
ティギム盛り合わせ(天ぷら)
などチキン以外のおつまみメニューもあるし
お値段が良心的

おつまみでしかないサイドメニュー2

ちゅー

この韓国でよく出て来る海老せんも大好き

唇持ってかれるけどちゅー

ビールはOBの生ビール生ビール

日本の生ビールは世界一だけど
韓国チキン屋さんだと泡は少なめなものの
(まあまあ美味しい)
生ビールがあるので嬉しいグッ

チキンはベーシックなヌードチキン鳥

サクサクっと軽い衣でおいしい

見た目と裏腹に結構辛くて
ビールが進む生ビールちゅー
と思いきや
二日酔い
からの江南大渋滞のタクシー
下矢印
からの江南駅満員電車
下矢印
でなかなかにグロッキーチーンだったので
ビール1杯入らず。。。

동생君がお酒弱いコでよかった?

ちょうど梨泰院集合の時間くらいに
お店も閉店だったので
また次回飲もうね〜ってパー
鳥쌀쌀맛은닭鳥





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ダイエットレシピ、韓国情報
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TBSがダイエットレシピの息の根を完全に止めた

 イエノミスタイルという素敵なサイトで新連載はじまりました。

 お酒は好きですが、最近はめっきり家のみ派になった私にはぴったりの連載。

 家でなら、自分の好きなベジつまみが作れるし、ベジタリアンじゃない人にとっても、ゆっくり飲んだり食べたりしたい家のみでは、野菜のつまみ(ベジつまみ)が一番だと思うのです。

 もう連載3回め! よかったら、チェックなさってくださいね。

 ブログでも何度か書いていますが、をはじめました。

 ブログでベジタリアン料理を紹介したのをきっかけに、ヴィーガンの料理家として活動をはじめて10年と少し。

 ベジタリアンやヴィーガンという言葉は日本でも知られるようになりましたが、生活に浸透しているかというとそれはまだまだ。

 欧米のように「今日はベジで」と誰もが気軽に、日常的に、ベジタリアン料理を選んだり、ベジタリアン食材に手を伸ばしたり。

 そんな日本になるといい、という思いでスタートしたサロンです。

 国内外のベジタリアンのニュースの配信()。

 ベジタリアン界トップシェフの料理を知るイベントや、料理教室、交流会。()

 また、おもしろいのが会員証。

 Vegeatarian Pasport( ベジタリアンパスポート)という名称の会員証は、ベジタリアンパスポート参加店で提示すると、割引になったり、おまけがつくなど、持っているだけで「ちょっとお得にベジが楽しめる」カードです。

 。

 速いペースで増えていますが、都内はもちろん、日本中に広げたい!

 参加してくださる店舗のみなさんには、ささやかな特典もありますので、ぜひぜひ! 「うちも参加してもいいよ」という方は、庄司いずみまでご連絡ください。フェイスブックメッセンジャーなどでご連絡いただくか、アドレスまでお気軽にどうぞ。

スタジオでのレッスン情報やメディアでの掲載、出演情報、プロデュース商品のお知らせなどは随時に掲載しています。

野菜のおすしを和食の新しい代表メニューに! ブックレットスタジオ限定発売中です。

おすしは和食の代表メニューですが、世界を見渡すと生魚を食べない方もいらしゃいますし、ベジタリアンの方も食べられません。

和食の代表を食べてもらえないのはあまりに残念。

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