今週のダイエット食事スレまとめ

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おはようございます！

皆様連休中いかが

お過ごしでしょうか？？

 

コメントにて

ダイエットへの質問を

いただきました。

(ありがとうございます！)

 

ダイエット…。

ええ、ダイエットですよね…。

 

 

 

 

昨年１２月はじめに

記事を描いて以降

全くダイエット記事を

描かずに年を越した

わけですが…

 

 

 

やっぱりね、

ちゃんと記録して

いかないと

(しかも公開で)

自分に甘くなって

しまいますよね。

 

 

年末年始。

家族みんなで

夫の実家へお泊まり。

 

普通なら

夫実家のおせちの味を

伝承するはずの

嫁という立場のはずの私が、

 

まさかのおせち《外注》を

提案するという暴挙に出たり

 

 

 

１２月１月生まれの

合同パーティーをやったり、

(長男、次男、

夫、夫の妹さん、妹さんのご主人)

 

 

 

それはそれはもう

糖質にまみれた

楽しい年末年始を

送りました。

 

 

でも、年末年始ですし。

折角ならみんなと

楽しみたかったので

全く悔いはありません。

 

ダイエットは

お正月が開けてから

また再開させるつもりで

いました。

 

 

そして。

やっとお正月休みも終わり、

通常モードに戻りました。

 

 

そんな私が

先日食べていたものが

こちら。

 

 

 

 

↓

 

 

 

 

 

 

 

 

いや。

違うんです。

聞いていただけ

ますか？？

(ここから私の

言い訳が始ります。)

 

 

私ね、年末年始までの

およそ３ヶ月間。

 

 

 

 

今までの人生で

間違いなく今が

一番忙しい。

 

って言い切れるくらい

本当に忙しくて。

今までは定期的に

息抜きしていたのが、

そんな時間が持てないくらい

本当に忙しくて。

 

その上子ども達の

体調不良が重なり、

 

↓

 

 

 

もう半狂乱(笑)

 

 

『この怒濤の日々が

一段落したら、

絶対パンケーキ

食べに行く…。

それまでは…それまでは

頑張るんや！！自分！！』

 

ってパンケーキを

思い浮かべながら

頑張ったんです…。

 

 

私ね、数年前から

ふわっふわのパンケーキを

お店で食べるのが

ずっ～と夢で。

 

少し前に

車で１時間くらい走ったところに

(田舎なのでね…(笑))

パンケーキやさんがあるのを

発見して。

 

先日、や～っとやっと

数年越しの夢が叶って

 

 

 

食べてきたんです

パンケーキ。

 

 

もう涙が出るほど

美味しくて…

 

美味しくて…

 

 

美味しいはずなのに…

 

 

わりと序盤で

で苦しくなってきて。

 

 

なぜかって…

 

 

 

ここまで来る途中で

 

 

 

超絶久しぶりに

塩パンの新作を

見つけてしまい、

我慢できずに

食べちゃったんです。

 

 

�
��う…なんで

我慢出来なかったんやろう…。

 

でも、

折角夢が叶ったんです。

もちろん間食しました。

 

 

………

 

 

 

という感じで

過ごしていましてね、

 

 

 

 

年末年始に

リバウンドしたまま

減っておりません

 

 

今までなら

ここでスッパリやめて

(ダイエットを)

リバウンド一直線

だったんですが、

 

こうやって

ダイエット宣言したことを

覚えてくださっていた方から

コメントをいただいて、

 

また気持ちを新たに

頑張っていきたいと

思いました！！

(本当にコメント

ありがとうございます)

 

昨年のダイエットから

味噌汁は続けているのと

胃がいい感じに

小さくなっているおかげで

過去のような暴飲暴食は

唯一防げているので、

(塩パン直後に

パンケーキ食べといて

何言ってんねんって感じですが)

 

このまままた徐々に

ダイエット食事に

戻していこうと思います

 

 

 

 

《クリスマスシーズン到来

保育士夫のオススメおもちゃは

こちらにまとめてますので

よろしければご覧ください》

 

↓

 

 

こんにちは！

ユニクロ時代から付き合っていた彼氏に

結婚を迫り、何度もプロポーズしますが、

丁重にお断りされ（笑）

結婚を諦め、

東京でインストラクターの勉強をすることを決意

上京します。

そして

フィットネスクラブのスタッフを経て

様々なレッスンインストラクター

パーソナルトレーナー

としてフリーランスで独立しました。

ユニクロ時代からの彼は

私のことを追いかけて半年後に上京（笑）。

運動嫌いな私が

ダイエットの為に

運動指導を始めて14年のある日

トレーナーの友達に

と相談を受け、快諾。

ダイエットだけでなく

体操も教えたかったので、

理学療法士さんとの関係性もあるし、

診察をみるのも勉強になるだろうから

と、クリニックの院長と事務長の計らいで

16年のブランクのある看護師を

雇うクリニックなんて

ほとんどないでしょうから、

もう、ありがたい。

医療用語はもちろん

血圧の測り方すらわすれてますから。

いじめられて辞めたため、

看護師など戻るはずがなかったのですが、

幸い優しく親切な先生とナースの先輩に恵まれ、

なんとか少しずつものになっています。

看護師をやるのは

週1〜2回の4時間程度ですが、

診察やリハビリなど

様々なことが

私にとって大きな勉強になっています。

だいぶレベルアップしたと思います。

こういうわけで、

が生まれたわけです

おかげさまで

運動が嫌いな人、苦手な人

の気持ちがわかりますから、

という方が多くいらっしゃいます。

フィットネスクラブも今月から

減らし、

整形外科や自宅での指導を増やしています。

こんな私のブログですが、

お役に立てる情報載せていきますので、

良かったからまたご来店くださいませ

お待ちしております！

megu