SAN値ファッション通販
おつかれさまでした・:*:・(*´∀`*)・:*:・
オールスターズのみなさんありがとうございました‼︎またどこかで集まれるといいな 。・゚・(ノ∀`)・゚・。
炎天下の中大行列でとても嬉しかったです。゚(゚´Д`゚)゚。ありがとうございます‼︎
戦え自分
SAN値信者が絶対に言おうとしないことを公開するよ
そして調べたところ
ウェバーくんです(*´ω`*)カワイイ
可愛いですね~(*¯ω¯*)
セックスと嘘とSAN値
今を楽しもうと思っても
「今何をしたいのかが分からない」
「嫌な事しか考えられない」
「不安や焦りから離れられない」
「何をしてもいい気分になれそうにない」
という時もあるかと思います。
そんな時は
その、モヤモヤした気持ちをひたすら
ノートに書き出して、心のデトックスを
するのがいいかもしれません。
が・・・・
「何も考えたくない」とか
「気持ちに向き合ったら
暗黒魔王に飲み込まれちゃいそうだ」
という時は
一旦、自分の気持ちから離れましょう。
自分の気持ちから離れる・・・とは
「自分の気持ちを感じないようにする」
ということです。
具体的には・・・
何も考えなくて済むように
映画やドラマをひたすら見たり
漫画などをひたすら読んで
「こことは違う世界」に没頭する。
頭と心の中を「別人たちの気持ち」で
いっぱいにして
自分の気持ちの居場所を減らす。
とにかく、今の自分の気持ちから
逃げるべし!!です。
とんでもないショックを受けた時や
とんでもない怒りを感じた時。
その感情はいわば「台風」です。
台風で荒れ狂った海に入れば
おぼれてしまいますよね。
また、高熱を出してフラフラの時に
海に入っていったとしても・・・
やっぱりとっても危険です。
心にだってコンディションってもんが
あるんです。
だから、
向き合ってばかりではくたびれちゃうし
ダメージが大きい時、弱ってる時は
休ませることも大事です。
そのためには、今の自分の心の状態
いわゆるSAN値がどの程度なのかを
把握することが大事かな~と思います。
*SAN値とは、あるゲームで使われる
プレーヤーの「正気度」を表す数値で
ショッキングな事があると減っていく
という心のHPの事。らしい!!
私も「今日のSAN値はヤバイな!」
という時は、引きこもりモードONです。
湧き上がる怒りや不安や何やかんやは
完全無視!!
「あ~ハイハイハイ、やかましい」
「ハイ、終~了~!!」と言いながら
ひたすら漫画を読み続けて
心の声をねじ伏せる!!
それでも心の声がうるさい時は
漫画を読みながらDVDも流す!!
心がうるさいので、それに対抗して
外側もうるさくしちゃうんです。
そうやって、できるだけイヤな気分を
感じなくて済むようにしています。
そう!ガミガミ叱られてる最中に
耳をふさいで「わぁぁぁぁ~!!」と
叫んでるような感じですかね
そうやって、台風が去るのを待ち
SAN値が回復するのを待つんです。
そうすると「絶対に!!」回復します。
台風も「絶対に!!」去ります。
ちゃんと向き合えるように
向き合っても飲み込まれずに
スッキリできるような状態になります。
吐き出したい、向き合いたいって日は
必ず来るんです。
だから、安心して逃げて大丈夫です。
あのネ・・・
頑張って向き合わなくていいんです。
とにかく、頑張らなくていいんです。
頑張ることがあるとしたら
「今の気持ち」を大事にする事だけです。
「向き合わなきゃ変われない」って?
いやいやいや。
そんなことはありません。
「SAN値回復のための逃避」をする事で
あなたは大きく変わることができます。
向き合うばかりが「手」じゃないんです。
その時その状況にあった「手」がある。
それを順番にこなすことで
あなたの人生のストーリーは
うまくいくように構成されているんです。
「逃げるべき時」に戦っちゃうと
ダメージハンパないですから。
リスタートまでに時間がかかっちゃう。
(もちろん、それはそれでOKですが)
人生には「逃げるべき時」だってある。
「逃げる」という戦いもあるんです。
どうもね、この「逃げる」ってことに
罪悪感を感じる人が多いようでして・・・
せっかくSAN値回復のため休んでるのに
罪悪感を感じていたら
回復しながら消費してしまっているので
いつまでたっても回復しないんです。
ひじょ~にもったいない!!
だから、声を大にして言おう!!
「SAN値回復、それもキミの使命だ!」
SAN値回復のためにしていることが
後の自分にとって欠かせないスキルに
なっているはずです。
家事を一切せずに散らかし放題で
一日中マンガを読んでいた。
あなたは
「一日を無駄にしてしまった!!」
と思うかもしれない。
だがしかし!!!
その
マンガを読んだことが
バタフライ・エフェクトによって拡大して
どえらいサクセスを引き起こしていく。
家事を一切しなかった、ということが
バタフライ・エフェクトによって拡大して
どえらいハッピーを引き起こしていく。
あなたが「その時したい事」をして
「したくない事」をしなかった事で
・・・っつーか、そうしたから「こそ」
どえらい幸福が引き寄せられるんです。
あなたの人生のかじ取りは
あなたにしかできません。
あなたのSAN値は
あなたにしか分かんないし
あなたのしたいことは
あなたにしか分からない。
他の誰が何と言おうと
あなたが「今したいこと」をすることが
あなたの「やるべきこと」です。
自分の心を信じてそうしてみましょう。
今、あなたをとやかく言ってる人も
いつかギャフンと言う事になるでしょう。
クフフフフ。
だから、あなたは「クフフ」と思って
今の気持ちを大事にして
自分の今やりたいことを信じて
毎日を突き進んでくだされ!!
オススメ記事
無駄なことはひとつも無い。
だから、ぼーっとするにせよ
何かをするにせよ
それが必ず「未来に続いてる」と
ワクワク意識してみましょう。
「これでいいんだ、大丈夫なんだ」
と安心して、今したいことをやろうぜ!
☆今日のハッピーワーク☆
*コメント欄を使った
参加型ワークです。
☆今日の感謝
今日あった小さな幸せは何ですか?
☆自分ホメ
神さまになったつもりで自分を褒めましょう
☆身体の声を聴こう
不調は心のメッセージです。
その症状は何を伝えていると思いますか?
☆アファメーション
ハッピーな暗示を自分にかけましょう。
SAN値と生きる
おはこんばんにちわ!ななです
SAN値 関連ツイート
SAN値チェックをしたのです。
全て失敗したのです(´;Д;`)
ゴリゴリ削れていったぜ!!(笑)
突然まつりちゃんが布団に入ってきてびっくりしたのでSAN値減らしときますね(^・ω・^§)ノ
( ˘ω˘ ) スヤァ… https://t.co/hWqbSwWqwz