SAN値 最初に好きになった女性は、誰ですか。

皆さんこんばんは☆

写真は

留学からの帰国後

真っ先に行った秋葉原ビッグエコーの

ニャル子さんルーム

まさに

SAN値ピンチ

でした

さて

撮影、夜ご飯休憩

なんかねぇ

噂が立ってるよ

今日は0時超えるかもってね

ははは

ご冗談を

だって明日もハンサムの練習だぜ？

そんなわけないよね

そんなことあるわけないじゃんね

ちゃんと22時にはお布団だよね？

桜田22時には寝てるよね？

そうだよ

そうに違いないさ

さっ

パパッと撮影しちゃいましょう

がんばります

がんばります

がんばります

楽しくて仕方ない

この作品の撮影

楽しいんだ

ガチの芝居ってのがたまらんね

じゃ(TωT)/・・・

引き寄せが上手くいかない人は

心のバケツがパンパンだったり

心の畑がガッチガチだったりします。

いい気分を心がけてたり

アファメーションを唱えたり

いいイメージングをしても

引き寄せパワーの発生源である

「心」

に、モヤモヤ（ストレス）が沢山

溜まっていたら・・・・

送り出されているエネルギーも

「モヤモヤ」がたっぷりです！！

だから、引き寄せがうまくいかない人は

「がっつり吐き出すべし！！」です。

でも！！

「吐き出したくない！！」

と思う時は吐き出さないべし！！

今の気持ちから逃げるべしです。

自分のモヤモヤと向き合いたくないのは

ＳＡＮ値が低いからです。

無理は禁物！回復に努めましょう。

SAN値についてはコチラ

とにもかくにも「臨機応変」です。

その時その時、自分のＳＡＮ値に

合わせた方法を選んでやるべしです☆

私も毎日そうやって臨機応変に

いいイメージをしたり

嫌な気分をスルーしたり

吐き出しまくったり

心の闇ごっこをして癒されたり

「心が一番求めること（方法）」を

使っていますよ(*´ω｀*)ゞ

と、前置きをしたところで・・・・

「心を開放する魔法の言葉」の話。

私達が何かや誰かにムッとしたり

傷ついたり、罪悪感を感じたりするのは

「言いたかったけど言えなかった感情」が

成仏できずに心の中に残ってるからです。

例えば！！

「クッソー(ノД`)」という気持ちが

未浄化霊のように心に残っていると

「クッソー(ノД`)」と言いたくなることを

引き寄せます。

だから

「クッソー(ノД`)」と思う事が起きたら

「クッソー(ノД`)の種があるんだな」

と頭で判断します。

そしたらもう、吐き出すべし！！

（相手にぶつけるのではありません）

一人で部屋の中で「クッソー！」と言う。

紙に「クッソー」と書きなぐる。

そうやって

あの時言えなかった「クッソー」を

存分に言ってあげる。

そうすると、心のバケツから「クッソー」

が出ていきます。

だから、吐き出すってのは

心のお掃除みたいなもんなんです。

お掃除すれば・・・・

スッキリ！！綺麗になりますよね♡

そんな「吐き出したい言葉」ですが

今日は、私のおススメの言葉

・罪悪感

・嫉妬

・怒り

・悲しみや恨み

などの感情に効果的な魔法の言葉を

ご紹介します！！(=ﾟωﾟ)ﾉ

≪罪悪感に効く魔法の言葉≫

「私、悪くないもん！！」

罪悪感を感じた時最終的に言いたい事は

「私、悪くないもん！！」です。

つまり、この「私、悪くないもん！！」を

吐き出して、心のバケツから出しちゃえば

罪悪感を感じる出来事は減っていきます。

悪者扱いされたり、責められる・・・

という出来事にも効果的です(ﾟ∀ﾟ)ゞ

≪嫉妬に効く魔法の言葉≫

「ズルイ！！私も～～～！！！」

嫉妬については、また詳しくお話しますが

嫉妬とは

「敗北感、劣等感、奪われた感」

を感じさせる感情です。ヒィッ！！

なので

効果的な言葉は他にも沢山あるのですが

（私の方がすごいもん！とかね！！）

最終的には「羨ましい」にたどり着くので

「ズルイ！！私も～～～！！！」

まずは、コレを紹介しときます！！

何がズルイのか？とかは考えなくてＯＫ！

「私」の部分には、自分の名前を

入れるのもおススメですよ。

トトロに出てくるメイちゃんの

「メイもー！！」

みたいな感じでごねると更にＧＯＯＤ！

コレが言えるようになると

嫉妬による「つい・・・」が無くなります。

つい、イヤミや負け惜しみを言っちゃった

ってヤツね(*´ω｀*)すると自動的に

罪悪感や自己嫌悪も減ります！ワォ！

≪怒りに効く魔法の言葉≫

「全部、オマエが悪いんだ！！」

徹底的に相手を「悪者扱い」しましょう。

自分の事は完全に棚に上げて下さい。

理不尽全開になって下さい。

「完全に、すべて、相手が悪い！！」

という気分になって吐き出しましょう。

（相手にぶつけることではありません）

（実際に「相手が完全に悪い！」と

言っているわけではありません）

事実はどうでもいいんです。

寿虎さんがブログでしつこく

「相手は悪くありません」

と言っていても関係ありません。

まずは「出す」が先なんです。

人間には「１００％相手が悪い」

と叫びたい気持ちがあるんです。

そう感じる
の、普通ですから！！

出してしまいましょう。

（一人で、紙に書くか呟くかの方法でね）

≪悲しみや恨みの気持ち≫

「ヒドイ！！サイテーーー！！！」

「こ～の、裏切り者がぁぁぁぁぁ！！！」

「あぁぁぁぁ！かわいそう（な私）！！」

完全なる悲劇のヒロインになって下さい。

「健気で可憐な私の心が踏みにじられた」

「アイツは悪魔か何かだわ！サイテー！」

「あぁぁぁかわいそうなワタシ！！」

自己憐憫も重要な吐き出し対象です。

がっちり出しましょう。

被害者的な立場になりやすい人

自己犠牲のパターンがある人は

コレが吐き出せるとＧＯＯＤです。

この言葉を言うために

この気持ちを表現するために

そういう出来事を引き寄せているんです。

書きましょう言いましょう出しましょう！

吐き出す時は徹底的に！！

・１００％自分は悪くない

・１００％相手が悪い

・ズルイ！！私も！！私も欲しい！！

・あの人ってホントにヒドイ人！！

・私ってばホントにかわいそう！

道徳心や広い視野や聡明さは

完全に封印してください。

徹底的に自己中・自過剰になって挑む。

吐き出した内容で自己嫌悪になったら

「自分も人間ですから！！」

「そう思う気持ちも持ってますが何か？」

というセリフで一蹴しましょう。

という事で今日はここまでヨ(*´ω｀*)

いい気分やいいイメージは

幸せを引き寄せますが

「心の解放」も幸せを引き寄せます。

引き寄せ力をＵＰさせるには

下ごしらえも大事な作業です。

吐き出しや心の逃避行は

大事な下ごしらえなんだ！

と思ってもらえば、やりやすいかな～

と思います(●´ω｀●)

星野珈琲のスフレパンケーキ
秋はやっぱり食欲ですな(*≧∀≦*)

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