セーブは都市伝説じゃなかった

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あ、今回応援に来てくれたの相良さんといっぺいさんだけだったんですが東北では、男子の皆さんみんなで応援に来てくれるのですよね？(o^O^o)(笑)

 

 

 

今月末に予定しているポジティブ心理学の

３日間のワークショップとカンファレンス。

 

 

 

そのファシリテーターになる事ができ、

本当に嬉しくて

その補習講座を

3回全部参加しました。

 

 

 

 

その中で不思議なのが

 

ファシリテーションの勉強のために

行っているはずなのに

 

 

なぜか私の枠が２つも外れた。

 

 

 

 

１つは私のあり方・

なりたい姿について

初めて人の前で発表できたこと。

 

 

 

自分を出したら人に批判される

という強い思い込みのあった私にとっては

それがスルッと暖かく受け入れられたことが

相当に良かったのだと思う。

 

 

そこからだんだんと、

何かが変わってきた

 

（その場での私のあだ名はふじこちゃん）

 

 

 

 

 

 

 

 

２つ目は自分の光の部分に恐れを感じていた

ということに気づいたこと。

 

 

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人が恐れを感じるのは闇の部分だけではない。

実は光の部分にこそ恐れを感じている… 

 

 

という話が昨日ありました。

 

 

 

それはマリアン・ウィリアムソン

という方の言葉なのだそうです。

 

 

私たちが最も恐れているのは、自分の無力さではありません。とてつもなくパワフルな自分を一番恐れているのです。私たちが怯えているのは、自分の闇の部分ではなく光としての自分なのです。

 

 

 より引用させていただきました

 

 

 

その日聞いたこの話はとてもタイムリーで

ここ2、3日思っていたことと同じでした。

 

 

 

 

 

こういうととても傲慢に聞こえるかもしれないのだけれど

 

自分が本当は

とてつもないエネルギーを発することがある

 

というところに

本当は恐れを感じているから

それをセーブしようとしてるんだな、

 

と、このところ感じていたのです。

 

 

過去に、

子供の頃やもっと若かった頃

自分のパワーを最大限に発揮していたなと

思っていた時がありました。

 

その時、確かに私は自分のエネルギーを最大限に発揮して

自分らしさで生きていた。

 

 

けど同時に、

自分のことに入りすぎて

少なからず周囲の人に迷惑をかけたり

嫌な思いをさせたんじゃないかな、

という思いがあるのです。

 

 

それが、自分を出したら

批判されるという思い込みに

繋がっているのですが

 

 

 

自分ができない、もっていない

やれないことに恐れを抱いてるんじゃない

 

自分が持っている本当の力やエネルギーを発揮すると

きっと大変なことになる・・・

それを知っているから怖いんだ・・・

 

 

それに気づいた時私の中で

大変なパラダイムシフトが起こりました。

 

 

実はとんでもなく自分に自信があるんでしょうね

自信がないとか言っといて（笑）

 

 

でも先日、この話の続きで出たのは

 

 

子供の頃の記憶はとてもパワフル

だけどよく考えてみたら

それから何十年も経っていたりして

確実に、私たちは成長している。

 

同じ人間なようで

実は子供の頃の自分とは

全然違う人間になっていたりするんだよね、って。

 

 

私だってだいぶ歳を重ねてきたのに

なぜだか子供の頃の自分がそのまんま今の自分

という風に思っていたみたい。

 

その間に色々学んで

成長して

大人になってきたのにね。

 

同じことを繰り返してしまうかもって

なんで思っちゃったんだろう。

 

 

 

 

 

三回の補習講座の中で

 

 

色んな想いに触れた

色んな感情を感じた

色んな変化の瞬間を見た

色んな決意を見た

 

エネルギーが一体になるのを感じた

 

 

私だけじゃなくて

みんながその場にいて

沢山の気づきと

感動を得ていた

 

 

 

PERMAとはポジティブ心理学での

幸せの要素のこと。

 

P＝Positive emotion（ポジティブ感情）
E＝Engagement（夢中になる状態）
R＝Relationships（ポジティブな人間関係）
M＝Meaning（意味や意義）
A＝Accomplishment（達成や熟達)

 

 

 

PERMA51っていうのは

ポジティブ心理学の創始者の

マーティン・セリグマン博士が

掲げているビジョンで

 

「2051年までに世界中の51％の人が持続的幸福を実現する」

 

というもの。

 

 

それに私たちジャパンチームは完全にコミットして

 

とりあえず

 

２０２５年に日本の人口の２５％が

持続的な幸福を感じていられるようにする

 

という目標を掲げました。

 

 

 

 

何かと将来への不安を言われているこれからの時代

 

幸福について

大真面目に

しかし科学的に考えることは

必須だと思っています。

 

 

いるだけで自分の枠が外れる

それまでとは違う自分になれる

 

そんな経験をしたくはありませんか？

 

 

 

 

 

私たちファシリテーターのつながりによる

エネルギーの高さと一体感

 

そして言うまでもなく

本来ならばアメリカでも講演など一切していない

心理学の最高峰

マーティンセリグマン博士の生の声

 

 

これを聞けるだけでも

絶対に損はないと思うし

 

逆に何倍もの価値を受け取れる会になると

私は確信しています。

 

 

 

 

博士による２日間のワークショップは

７月２７日、２８日↓

 

 

 

各界のリーダーによる対談

「最幸の人生を送る自分に出会う」 

カンファレンスは７月２９日日曜日

（無料託児もあります！！！）↓

 

 

 

中にはクラウドファンディングで

一生懸命資金を貯めて

ワークショップに参加することにした

という学生さんの話も聞きました。

 

 

 

ぜひ、ちょっとでも興味があったら

ご参加ください。