身も蓋もなく言うとクロカンとはつまり
漫画村使い方~漫画村の読み方
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クロカン 今日も笑顔とまごころで
信州の市民ランナーにとって、お盆に欠かせないイベントと言えば?
・・・そう、諏訪湖お盆駅伝だ。
諏訪湖お盆駅伝は、毎年8月14日に岡谷市湖畔公園で行われる駅伝で、諏訪湖畔の5区間13.44kmで競われる。
この駅伝は、連続しない区間であれば同一選手が2回走ってもいいという特殊ルールが採用されている。
そのため、4人家族でもチームを組んで出場することができる。
1区、4.48km=自分
2区、1.82km=長男(7歳)
3区、2.66km=嫁
4区、1.82km=長女(5歳)
5区、2.66km=自分
スタートは朝8時、なぜこんなに早いのか?
走ってからお昼に鰻を食べに行けるように設定されているのではないかと推測される。
やはり、岡谷市は「鰻の街」なので、鰻を中心に世の中が動いているのだ。
さて、まずはスタートの1区。
スタート地点の並び順は、1500mの持ちタイムが速い人が最前列という主催者側の配慮。
こんなところで長野県選手権1500m3位入賞の恩恵を活用できるとは思ってもいなかった。
1区の役割は結構重要である、箱根駅伝や実業団駅伝を見ていても1区がチームの流れを作ると言っても過言ではない。
今回もスタートから積極的にいきたかったのだが、アップの段階から(もっと言うと前日から)身体が重かった。
振り返ると、
8月9日、黒部合宿(黒部ダム編)
8月10日、黒部合宿(黒部峡谷編)
8月11日、スピードトレーニング(1600m×3)
8月12日、県縦合宿(クロカン15km、ロード15km)
ここまでにかなりのスケジュールをこなしていた。
いつもなら2分50秒~55秒くらいで押していくところを、3分00秒~3分05秒と抑えめのタイムで走っていく。
決して手を抜いているわけではなく、むしろほぼ全力である。
それでも、2区へはトップでタスキリレー。
タスキをもらって勢いよく飛び出していく長男、
オーバーペースで突っ込んだので、後半はフラフラ・・・
それでも、最後まで走ってくれた。
4区を走った長女も前半勢いよく突っ込んで、後半はペースダウン。
それでも、途中で投げ出さずにタスキを繋いでくれて、5区へタスキリレー。
5区は2.66km、このくらいの距離なら2分50秒/kmで押していきたいところだったけれど、実際には3分04秒/kmペース。
もちろん全力だ。
2.66km走る中で何チームか抜いて、17位でフィニッシュ。
走った後はアイシング。
せっかく諏訪湖まで来たので、噂のソフトクリームに挑戦することにした。
その名も・・・
バッタソフトクリーム
普通のソフトクリームにイナゴの佃煮が突き刺
っているという、かなりインパクトの強いソフトクリームである。
一歩間違ったら、異物混入と言われそうである。
他にも、りんごソフトクリーム、抹茶ソフトクリームなどの美味しそうなソフトクリームがある中で、あえてバッタバッタソフトクリームを選択する人は、よほどの物好きか虫取り少年、または勇者に違いないだろう。
私はまず佃煮を全部食べてから、ソフトクリームを食べるという順序で食べたのだが、よくよく考えると普通のソフトクリームでよかったなというのが率直な感想である。
クロカンの常識って世間の常識と食い違ってることが多いよね
この練習会の参加は2回目
朝7時スタートで早起きは大変ですが、
朝からとても良い練習になります
不整地を走るのは好き
ロードやトラックを走るより、
のびのび走れている気がします
クロカン 4’01 – 4’00 – 3’58 – 3’53
キツイ中でもスピードを維持して…
というか若干上げて走れました
キツくなると、無理やり動かそうと、
脚を使ったフォームになってしまうのを
指摘され、前傾の意識の仕方を教わりました
(これ、前々から色々な人に言われてて)
ロードもしっかり走り切って終了〜
ロード 3’37
楽しキツく、良い練習ができました
今夜は、会社の同担当の方々に、
祝勝会を開いてもらいました
幡ヶ谷の肉バルPIPPI(ピッピ)
どのお料理も美味しくて…
なのに写真は1枚だけ
ネコまっしぐら‼️と言われるほど、
クロカン 関連ツイート
あそこ半端ないって!
初めて来た人をクロカンにはまらせた挙げ句
レース後15kmもそのコース走らせるほど魅力があるもん(←ほんと)
そんなんできひんやん普通!
というわけで #キヌクロ とても楽しかったです😊
また来年も参…
ただクロカンやりたいだけ
蔵王合宿①3日目。
本日は大自然の中でクロカンを走りました。
27日にブログにて練習の様子
を紹介するので、ぜひご覧ください!
引き続き、残りの日数も頑張ってまいります!
#中大駅伝
#常に挑戦者であれ
#全員で奪い合う htt…
初めての開催、ランナー300人、スタッフ150人、観客もいろいろで500人。
記念すべき第一回でした!
羨ましい!とおもう人、次はランナー600人集めますよ!
マラソンブームのときにトラックを初め、次はクロカンの大会を、定着させたいで…