薄毛褐色の恋人

薄毛褐色の恋人

薄毛 人が創る人の場所

こんにちは、京都烏丸徒歩5分

40代からの女性の薄毛の悩みをスッキリ解消!

キレイと若さを取り戻し人生を楽しみ尽くす

頭皮ケアサロンルティレオーナーの金 弘枝です。

ご訪問いただきありがとうございます。

 /  /  / 

先日、リクエストして頂きイヤーフープのWSを出張で開催してきました!

場所は、奈良の坊城というところで、初めての場所でした。

カフェグットモーニング坊城

リクエスト頂いたのは、以前 かさこさんのブログセミナーで知り合った

ずっとお会いしていなかったのですが、FBでつながっていて、イヤーフープの投稿を見てリクエストしてくださいました。

一緒に参加してくださったお友達は、さとう式リンパケアを学んでいる方で、知っている先生のお名前が出てきてびっくり

世間は狭いですね。

開催した場所は、加藤さんがよく使っておられるカフェだったのですが、とっても素敵なカフェでした。

大きなお家を改装してカフェにされていて、ゆったりしたスペースの中、楽しくワークショップをやることが出来ました。

はじめに、さとう式リンパケアの理論のお話を簡単に説明。

なぜ、イヤーフープを耳につけるだけで色々な体に嬉しい変化が起きるのかをお話して

実際に片方の耳につけて身体や顔の変化を確認します。

つけた瞬間・・・

・肩が軽くなったり

・お顔がしゅっとリフトアップしたり

・顎が痛かったのに、マシになってたり

個人差ありますが、色々変化を感じられます。

沢山のパールやビーズ、チャームなどから好きなものを選んでオリジナルのイヤーフープを作っていただきます。

このデザインを考えて作る時間がほんとに楽しい!

今回も、すごく楽しかった!と言って頂きました。

そして完成したものがこちら

お二人とも、とっても素敵なイヤーフープ完成♡

耳につけるだけで簡単セルフケアが出来るアクセサリー

イヤーフープ、イヤーフック どちらも大好評です♪

今回のようにリクエスト頂きましたら、出張開催もしています。

お気軽にお問い合わせくださいね。

ワークショップ終了後、カフェでサンドイッチと茶がゆを頂きました。

ホットサンド250円 安いっ!

この茶がゆはフリードリンク500円のメニューに入ってるんですよ!

このこんにゃくも!(お味噌がめちゃうまでした)

何このリーズナブル♪

しかもめちゃ美味しいー

想像していなかった、開催場所のフードメニューに感動してしまいました(笑)

暖かい日にはテラス席も使えるそうです。

この日は、寒すぎで無理でしたけど。

私も普段なかなか来れない場所に来ることが出来、また楽しい時間を過ごせすごく嬉しかったです。

本当にありがとうございます。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

京都烏丸徒歩5分

40代からの女性の薄毛の悩みをスッキリ解消!

キレイと若さを取り戻し人生を楽しみ尽くす

頭皮ケアサロンルティレオーナーの金 弘枝でした。

■サロン情報■
リンパケアサロンRutire(ルティレ)
女性専用サロン
【営業時間】 10:00~21:00
【最終受付】19時 完全予約制
【定休日】 日曜・祝日


(留守電の場合、ご伝言をお願い致します。折り返しご連絡致します。)
※ご予約の変更・キャンセルにつきまして
皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。
ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

Google x 薄毛 = 最強!!!

コーディネーターのチカですニコニコ
いよいよ、全国的に、おさむ〜〜〜く
なっているようですねコアラ
こちらは、そこまででは
ないと思うのですが、、
取り残された感・・・!?
それでも、寒くはなってますので、
あったかコーデでまいりますむらさき音符むらさき音符むらさき音符
モフモフ
on
モフモフ音符
略して
モッフーコーデ流れ星
先日、購入した
ナイスクラップのボアブルゾンは
大きめなゆったりサイズで
かつ
かる〜〜〜〜〜いので、
こんなモッフーなニットを着込んでいても
ノープログレム口笛
着込んでも、

 ファスナーもしめれちゃいますルンルン




インは、
サワアラモードさんのコーデモデルをさせていただいています、
今回は「モコモコなあったかシャギーニット」を
ウエストマークして
ロングフレアスカートとの
バランスをとって、コーデしてみました音譜

ウエストマークしたのは
昨年の激安SALEで400円?!ほどだった
GUのスエード調の太ベルトです。
ベージュで合わせやすくて昨年もお世話になりましたが
今期も使用していきますよチュー

グレイルのバッグに
ポイントにファーチャームを付けて
可愛くなりましたハート
黒バッグに、グレーのファーボンボンむらさき音符
派手すぎず、大人女性でもいけると思います!
モフモフニットは
ボリュームもそこそこありますが
かる〜〜〜くて
とっても肌に気持ちよいお素材ですキラキラ黄色キラキラ黄色キラキラ黄色
センターが割れておリボンついてますので、
ベルトを巻いて、ちょっと上にたくし上げ、
ギャザーぽくアレンジしてみましたふんわりリボン
相変わらずの
モフモフ尽くしです爆笑
着ていてハッピーな気分なのです音譜
カジュアルな
ノーブルなイメージを自分なりには、
今回しておりますキラキラ

ジャジャーン音符

先日、アイテム紹介した
ローズバッドのブーツを初おろしです★

光沢感ハンパない
ベロアが美しい〜ラブラブ

派手ですが、
ブラックの裾がフリンジのついた
カジュアルテイストなスカートなので
靴はこのくらい派手でもOK星


ニュースでは、女性の靴の話題で、
スニーカー率がいちばん高くなっていると、
称されておりましたが、
確かに、ここ数年で一気に
どんな人でもスニーカーコーデが多くなった
ように感じます。

わたくしめは、そんな中でも未だ
スニーカー率はとても低いので
時代に逆らっているのかもしれませんが、
やはり、
ブーツがいちばん好きチュー
次に、パンプスとかですね、
スニーカーも楽チンで好きですが、
なにせ、
似合うものがない!!!!!!
んですよ。わたくし、似合わないの。
でも、最近気に入ったのをひとつ、
ゲットしましたけどねウインク
なかなか、似合うスニーカーって
ムズイ。
歳のせいではなく、若い時から
スニーカーが似合いませんでしたね。
なのでたまに、スニーカーで
お気に入りみつけると
とっても嬉しいですラブラブ


こちらの記事に、おニュースニーカーも記載してます。

スカートは、昨年か、その前?!の

ジュエティのお気に入りです。
ボタンはフェイクでサイドファスナー
なので、センターから風が入ることはなし。

グレイルのプチプラバッグに
ファーチャームをつけて
バージョンアップラブラブ

昨年から愛用しているチャームです★
たくさんほしぃな。

ボリュームは出してもOKだと
わたしは考えていますにやり


冬ならでは!ですし。


あったかくいきましょラブ


なにげに、
個性的なニット。
やさしい色合いですが、
デザイン性ありますので
子供ぽくはなく
大人女性な着こなしができると思いますピンクハート

ちなみに、ベルトなし、の図。
そのまま、
ゆるっ
と、着用しても
可愛いですチュー


気分でネ!


この冬は、
ふぁふぁ、、
な、アイテムが豊富で
割と暖冬とはいえ、
やはり、冬ならではの
モフモフを楽しみたいですネウインク
ベロアや
コーデュロイ、
キルティングなど、
冬ならでは!の季節感あるものたちで
たくさんコーデしていきたいですにやり
寒さを味方につけて、
楽しい冬を過ごしてまいりましょラブラブ
ボアブルゾン ナイスクラップ
シャギーニット 
スカート ジュエティ
ブーツ ROSE BUD
バッグ GRL

今回の、ふわもこが魅力たっぷり!な

ニットの詳細はからチェキラkirakira*

kirakira*kirakira*kirakira*kirakira*kirakira*kirakira*kirakira*kirakira*

大人女子にピッタリなちょっぴりモードテイストなデザインがみつかる

さんの公式サイトはこちらからどうぞ→

サワアラモードさんの公式サイトで

「おしゃれなあの人の毎日」

という特設ページが誕生ビックリマークしまして、

恐縮ながら、

わたくしめのこのされています・・・ぽってり苺

よろしければご覧くださいませ★

グリーンハートおまけ

インレッドを久々に購入!

ミィのコーデュロイのネイビー

チビバッグ!
なんとか、自立、、
立ちましたよラブラブ

またコーデにも活用させていただきます★




知らずに買ったのですが、

キッドソンのカレンダー付き!!!!
これは、めちゃ嬉しかった。

 可愛いラブラブ

カレンダー買おうかとしていたので、
これでもう十分です!ラッキー星



しかし、もう来年のことを考えてるわけで、
早いものです。





ご覧くださりありがとうございます



★よろしければ応援ポチお願いします★


星星星星星星星

貴方の魅力を引き出すコーデを提案しますキラキラ

ご興味を持たれた方は、

プロフィールをご覧くださいませラブラブ

星星星星星星星

 お知らせ

インスタグラムチューリップ

よろしければくださいませ

アップイチオシの愛用中である安全なシャンプーはコチラチュー

100%天然由来★白髪、抜け毛、薄毛をケアできるオールインワンノンシリコンシャンプー

薄毛 Tipsまとめ

前にちょこっとご紹介した、医科歯科大学名誉教授の藤田紘一郎先生の本です。

別にハゲに限らず健康になるために大事なことがたくさん書かれていました。

では、印象に残った話を書き出します。

まず、このお医者さんは食生活の乱れで肥満と糖尿病を患いました。

一番の原因はスポーツドリンクの飲み過ぎです。

アイソトニック飲料だから良さそうに思えますが、他のジュース同様砂糖がたくさん入っているそうです。500mlにスティックシュガー10本分だとか。

熱中症対策でがぶ飲みしてたそうです。

糖尿病の専門医の指導でカロリー制限したのですが、6割を糖質からとるようになっていて、制限内ならとラーメン、餃子、パン、白米をどんどん食べていたそうです。

それは現代医療的にはOKなのですが、先生はそれではダメだということに気づき、いろいろ調べた結果、カロリー制限ではなく、糖質制限が大事だということがわかったのです。

そして2週間で血糖値も大きく下がり、中性脂肪も減り、善玉コレステロールが増え、髪にも元気が戻ってきたそうです。

糖質制限すると脳がボーッとする、ということはないそうです。脳の栄養はブドウ糖だけではないのですから。
(肝臓が脂肪分からケトン体を作りだして代わりになります。確かココナッツオイルにもケトン体含まれています)

人体の主な成分の中で、糖質は1%です。それなのに食事の60%を糖質にするというのは確かに摂りすぎですよね。

糖を摂りすぎると老化が進むそうです。

糖とたんぱく質が結合したアマドリ化合物が高濃度の糖にさらされると、AGEという老化を促進する物質に変わるからです。

コラーゲンにAGEがたまるとシワ、たるみの原因になります。

そして環境悪化で体内には活性酸素が多く発生してしまう状況で、本来は異物を攻撃するのに使われる活性酸素が、自分の細胞を攻撃してしまいます。

AGEもまた活性酸素を増やす要因となるのです。

やはりこの本でもフライドポテトはお勧めできない筆頭にあげています。

そして「揚げる」「焼く」ではなく、「蒸す」「煮る」調理をここでも勧めています。
電子レンジもAGEを増やすそうで、やはり使わない方がいいですね。

他にも糖質の多い食べ物やAGEの少ない食品料理などが表になっていますが、食べるなら

GI値の低い食品

ということです。

穀物を食べるなら、できるだけ精製していないものにしましょう。

そして、薄毛の遺伝はあっても、ハゲの原因の1/4程度なので、生活環境や生活習慣、食生活で十分カバーできるようです。

肥満体で体毛が黄色い特徴のネズミに普通のエサをやると同じような子が生まれますが、食事を変えるとやせた茶色のネズミが生まれるそうですから。

また、路上生活者に花粉症、アトピーなどのアレルギー患者やハゲはほとんどいないそうです。

殺菌、滅菌、消毒などせず、シャンプーも使わないし、いつも満腹になるまで食べることがないので、皮膚や腸内細菌が元気なのです。

実は臓器を持つ生物が最初に生まれた時、それは腸だけを持っていました。

つまり脳より心臓より腸が基本で一番大事だということです。

免疫やホルモンも腸でほとんど作られますから、健康になるためには腸内環境を良くすることです。

だから食事は大事なのです。

なんと腸内細菌の中には放射線障害を防御するものがあり、それから作られた薬を投与された猿は致死量の放射線を浴びても一匹も死ななかったそうです。
普通の猿は7割死んだというのに。

腸内細菌には善玉菌、悪玉菌、日和見菌といますが、実は善玉だけではダメで、みんな必要なのです。

なんと善玉と悪玉はエネルギー交換を行ってお互い助け合っているのです。

活性酸素は電子を奪って酸化させますが、水素はそれを還元させます。

その水素を腸内細菌は創り出すそうで、日和見菌がやっているのでは、と先生は考えています。

ちなみに、ケイ素は電子を与えて酸化したものを還元させますし、腸内細菌のコロニーのベースとなります。

だからケイ素水を摂ることが大事なのです。

腸内細菌にはデブ菌もいて、太ったマウスの腸内細菌を移植されたマウスは同じ量食べても太りやすいそうです。

食物繊維が多く低カロリーな食品を食べているとデブ菌は少なくなるそうです。

お勧めはワカメと昆布の水溶性食物繊維。腸内細菌はこれを発酵させて仲間を増やします。

そして食物繊維が入ってくると悪玉菌も病原菌を退治したり、食物繊維の分解の過程でビタミンを合成したりするのです。

全然悪くなさそうですが、肉や油ものを食べると悪玉菌となり腸内環境を悪化させます。

だから、食物繊維や発酵食品をたくさん摂り、除菌や殺菌などしないことが大事です。

食品添加物も腸内細菌をダメにします。やはり、マーガリンなどのプラスチック化された油もやめるようにとのことです。
油については「」に書いたので省略します。

そして髪にいい亜鉛を含む食品を、サプリではなく食事から摂ることが大事なようです。サプリはなんでも過剰に摂りがちですからね。

牡蠣、レバー、牛肉、卵、うなぎ、玄米、納豆、煮干し、ごま、などですが、
肉は週に2回くらいにするのがいいそうです。

生活習慣として大事なのは、下記三つ。

朝起きたら外に出て深呼吸
寝る1時間前に入浴し、じっくり体を温める
部屋を真っ暗にして良質な睡眠をとる

そしてシャンプーを使わないこと。
皮脂を根こそぎ取ってしまい、頭皮がダメージをくらいます。

洗いすぎるからフケが増えるのです。実際私も湯シャンにしてから数年経ちますが、乾燥する冬場でもほとんどフケは出ません。
かゆみは毎日お湯で洗えば出ません。

ただ、シャンプーサイクルに体が慣れていると、最初のうちは湯シャンで満足できないかもしれませんが、しばらく続けることです。

最後はケイ素を摂ることの重要性も書かれていますが、それについては
「」
に書いたので省略します。

活性酸素を消すにはケイ素以外にはフィトケミカルというものがあり、野菜の鍋料理がお勧めだそうです。

あとは海草やキノコ入りの味噌汁。

唾液には活性酸素を減らす力もあるので、30回ほど良く噛んで食べるのが大事です。

DHEAという若返りホルモンがあり、それを増やすには、

納豆、イワシを食べ、ウォーキングやストレッチ、ヨガをやり、お風呂にゆっくり浸かって
トレスをためないこと

だそうです。

私もやってることはいくつかありましたが、そうじゃないこともありましたので、ケイ素とともにできるだけ取り入れてみようと思います。

「シリカエナジー」「サンタマリア」や、中山さんの講演DVDは、

まで。


薄毛 関連ツイート

薄毛限定の婚活パーティー。薄毛の男が全ての内面をさらしてガチンコでハゲ好き女子と取りに行く。そんなイベントは絶対に成功するぞ。
女性は男性の髪型をよく観察している。つまり、薄毛であればあるほど苦労せず女性の視線を独り占めできるっちゅー事やなHAHAHAHAHA!!!

そんなわけないやん…

【M字はげ薄毛】「AGA治療4ヶ月目」
前回の治療から少し違和感があり治療画像を比較するのが怖いです。
薄毛に悩んでいる人は参考になります。
AGA治療4ヶ月目の結果はこちらから→https://t.co/eqLfRugnDd… https://t.co/i51glRnUhm
薄毛の原因は〇〇種類以上☆
気になってる方はこちら☆
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://t.co/62O9CMFoL5

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする