サポーター基礎知識

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サポーターはもう要らない

嫁の見せつけ行為がこんなところにまで・・・真顔←やりたい放題ですハート

本日、ドラマ『Mint to be』のプロモーションでムックちゃんと一緒だった嫁w

Thanks for your lovely videoキラキララブラブラブラブラブラブ

そこへダンナから電話がかかってきますにひひ←3:00~

『あ、シンtuanから電話だ!』←わざわざみんなに携帯の画面を見せる嫁w(見せつけですハート

ちなみに、嫁がたまにダンナに対して使ってるこの”tuan”

前にヘンリーに聞いたんだけど・・・

”tuan”ってインドネシア語では年上の人につける敬称(タイ語のP’みたいな)

ベトナム語ではハンサム、カッコイイ人っていう意味もあるらしいw

どういう経緯があって、嫁がダンナに対して使い始めたのか分かりませんが、ナモンがこの前、ダンナをtuanって呼んだら嫁が・・・

『なんの権利があって彼をtuanって呼ぶんだよ!』って言ってたから、ダンナに対しては嫁だけが使えるラブい敬称なのかな?と勝手に理解しております・・・ぼけー←インターの子たちにも聞いたけど、いつ頃から使ってるか定かじゃないってwでも、嫁のことだからダーリンとかそういう意味で使ってるはずってみんなそう言ってましたw

タイ語で”ダーリン”とか”ハニー”って使うとあからさまなので、”tuan”にしてるんじゃないの?っていう意見多数w(^◇^;)

・・・っていうか、電話を切り終わった後の嫁の表情がwww(^◇^;)←めっちゃニヤケてるwww(うれしさを隠せない乙女ハート

ダンナから電話がかかってくる前と、かかってきた時の嫁の表情の移り変わりw

Thanks for your lovely photoキラキララブラブラブラブラブラブ

実際にダンナと話してる時の嫁w(正面バージョンハート

Thanks for your lovely videoキラキララブラブラブラブラブラブ

電話の内容はですね・・・

『どうしたの?今?特に・・・インタビューが終わったところ・・・なんで?あ~!Dotaか!なに?ゲームのことでわざわざ電話してきたの?・・・はいはい・・・そっちがそれでよければ・・・そうしたいの?・・・はいハート』←嫁の電話内容(顔もところどころニヤけてますw)

いや、ホントにやりたい放題やん・・・真顔←見せつけの限りを尽くしておりますハート

だってさ、普通、こういうところでプライベートな電話しなくない?(^◇^;)←一応、仕事場よ?(まぁ、yuyuたちもムックちゃんもカリスマサポーターではありますがw)

仕事場で堂々とこれができるってことは、やっぱり組織ぐるみで公認ってことなんよね?真顔←それしかなくない?

この前もね?・・・ぼけー

嫁とムックちゃんとジェーンちゃんが一緒にバラエティに出てたんだけど・・・w

冒頭のショートコントで嫁が自分がドラマで演じたキャラクターになって、それぞれのヒロインとデートの待ち合わせをするも、ヒロイン同士が鉢合わせして、嫁が責められるっていうのをやっててwww

『Mint、 誰よ?その子!』←今やってる『Mint to be』の相手役として嫁に詰め寄るムックちゃんw

『Mech、 その子誰?』←前にやってた『Teenage Mam』の相手役として嫁に詰め寄るジェーンw

『あれ?なんか二股かけてるみたいになっちゃった?』←嫁(Mint&Mech)

そこへ、MCのジェニー姐が乱入してきて、彼とデートするのは私よ!ハートって言いだしてwww

『なにが二股よ!三股じゃないの!』←ジェニー姐もカウントに入れるムックちゃんwww

『3人も同時に呼び出すなんてどういうつもり?!』←負けじとジェーンも嫁を責めてwww

しかし・・・

『ちょっと待ってちょうだい?そういえば、この人にはもう決まった相手がいるんじゃなかったの?』←急に話を転向させるジェニー姐w

(動画が載せられないのでスクショ画像だけでご勘弁をぐすん

『誰のこと???』な嫁w

『分かったわ・・・彼ねハート』←急に素に戻るジェーンw

『確かその決まった相手ってSingっていうのよねハート』←ジェニー姐さんw

『シントー兄さんよハートキャーーーっラブラブラブラブラブラブ』←ムックちゃんも素に戻る(ファンガールモード全開w)

急にダンナの名前を出されて嫁も素に戻り・・・

『OKOK・・・』←テレ&困り笑顔の嫁w

いやいやwww

ちょっとは否定せーよ真顔←なにが『OKOK』やんw

こういうところでこそ『ただの兄さんだって!』って言えや真顔←まぁ、言ったところで手遅れだけどもw

だいたいね?・・・真顔←さらにスイッチオンw

シントーって役名でもなんでもなくない?・・・真顔←この流れからいくとコングじゃないの?wみんなそれぞれの役でショートコントしてたんだからね?w

完全にリアルライフのカップルとしての立ち位置だわね・・・真顔←ジェーンちゃんも、ムックちゃんも、ジェニー姐もPERAYAサポーターですハート(嫁の周りはファンガールばかりなり恋の矢

はい・・・ありがとうございました・・・ぼけー←みんなから応援されてるリアルカップルここにありハートって感じですね恋の矢恋の矢恋の矢恋の矢

ってことで、ガチとはカリスマのためにある言葉なり・・・ぼけー←9月もこのスローガンで参りますハート

だいたい、昨日も・・・

一緒にお仕事をした後輩のNoonちゃんから・・・

『クリス兄さん、ヌーンは美しいわよね?』←メイク中の嫁に聞くヌーンちゃんw

『世界で一番美しいです』←笑顔で答える嫁

『ホントに?(私が世界一なら)じゃあ、シントー兄さんはどの位置にいるわけ?』←これを言うのが目的だったヌーンちゃんw

嫁、テレ過ぎて答えられず・・・w

『ハハハ!そうやって答えられないんだから!』←すっかりヌーンちゃんにも認知済みのカリスマカップルw

ここにきて、みんなが次々にダイレクト発信してるもんね・・・ぼけー←やっぱり組織ぐるみでカリスマをサポートハート

ってことで、あとは婚約発表するだけやね・・・真顔←それしかなくない?(誰に言っとるんや)

では、またにひひ

サポーター さよなら夢の超特急

スマホ一台で
自然に人が集まる仕組みを作る
スマート起業サポーター

奥村です。



今日もスマホから投稿♡
自己肯定感を高めよう…とか
セルフイメージを高めよう…とか
良く耳にします!
自己肯定感とは
自分自身をどれだけ受け入れているか」
ということ、
「自分はありのままで素晴らしいんだ」
どれだけ感じられているか、ということです。
以前、社会人学生で大学に通っていた時に
I Love You Becose You are You.
あなたはあなたのままで良いよ!
と、言う言葉と衝撃的な出逢いをしました。
かつて、私は
●どうせ私なんて…
●どうせ病気持ちだし…
●どうせ雨女やし…
どうせどうせどうせ…言ってました。
自分にダメ出し、出しまくり!

なんなんでしょうね。自分に対して、可愛そうなことしてましたよね(^_^;)
なので
この

I Love You Becose You are Y ou.
あなたはあなたのままで良いよ!
は、大袈裟でなく
人生を変えた言葉になるのです。
えっ!このままで良いの?
マジで?
って、目から鱗が落ちました。
今から思うと、なぜそう思えなかったのか
ナゾだったりしますが
この時、低過ぎる自己肯定感が上がる
最初の一歩を踏み出せた瞬間です!

そして、現在進行中なわけです。
自己肯定感が高められたら

自己肯定感が低いところから発生する
不安

に、押しつぶされることがなく
セルフイメージを高めることが出来ると考えます。
セルフイメージとは、
自分自身をどんなふうに観ているか
という
自分への思い込みです。

    🔲自分にはどれくらいの年収が見合っているか(←まあ、こんなもん!)
      🔲自分にはどんなパートナーが見合っているか(←私に釣り合うのは、まぁこんな人!)
        🔲自分にはどんな生活が見合っているか(←まぁ、普通の生活!)
        こういう思い込みは
        これまでの人生経験の中で無意識に作り出したもので、
        その見えない枠の中で生きています。
        だから、たとえば
          🔲豊かになりたい

          🔲こういうパートナーが欲しい
            🔲こんな生活を送りたい
            と思っても、

            自分はそれに見合う素晴らしい人間なんだ!

            というセルフイメージがないと、
            いくら周りがあなたに与えたくても、
            スピリチュアル的に言えば
            どれだけ宇宙があなたに与えたくても、

            あなた自身が受け取り拒否をしている、ということになってしまうのです。

             そして

            セルフイメージが高い場合と低い場合では、「何かを実現させたい」とか「理想の生活を送りたい」とか思ったときに、叶うスピードが全然違うそうです。
            さあ、これは大変!!

            どこかで見たことある方も多いかもしれませんが、
            こんな計算式に例えられてます。
              セルフイメージ(–50)× 行動(10)=結果(–500)
                  セルフイメージ(10)× 行動(10)= 結果(100)
                  セルフイメージ(50)× 行動(10)= 結果(500)
                セルフイメージ(10)× 行動(50)= 結果(500)
                セルフイメージが大切だと
                分かりますね!!

                私は、正直、怖い!!と思いました!
                長くなったので、続きは、次回に!!

                お知らせ
                ⚫️9/28(金) 13:15〜16:00  
                高の原駅前・北部会館

                残席5名さま



                ⚫️3ステップ

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                ❺自宅で、内容を詰めて頂きます。
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                絶対に公開してはいけないサポーター

                食事誘発性熱産生って知っていますか?
                ご訪問いただきありがとうございますルンルン
                ダイエットサポーターそして、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミですニコニコ      💕💕
                人間の代謝には3つあり
                生きるために最低限必要な基礎代謝
                身体を動かすのに必要な生活活動代謝


                そして食べたものを消化、吸収するのに必要な食事誘発性熱産生炎
                私達は物を食べそれを消化、吸収するためにもエネルギーを使うのですびっくりそうなんだ❗
                消費エネルギーを増やすために運動したり
                基礎代謝を上げて太りにくい身体を作りましょうって言いますが
                『食べる事』でエネルギーを使うのです😳食べたら痩せる⁉️
                ただ栄養素により消費されるカロリーは違い
                炭水化物で6%脂質で4%そしてたんぱく質は30%になります
                つまりたんぱく質を多く取ると消費カロリーがアップ⤴️⤴️
                同じ摂取カロリーでもたんぱく質を多く取ると消費カロリーが増えて痩せるびっくりえ~
                例えば
                Α  たんぱく質50g  脂質50g  炭水化物337.5g
                Β  たんぱく質150g 脂質50g 炭水化物237.5g
                この2つは摂取カロリーは同じですが
                たんぱく質は Β は Α の3倍
                この状態では食事誘発性熱産生で消費するカロリーが100kcal弱の違いが出ます
                これを1年続けるとその違いは36500kcalアセアセ
                1kg減らすのに7200kcal必要と言われているので計算上ではBはAより体重が5kg減びっくりすごい⤴️⤴️
                たんぱく質中心の食事を食べるだけでダイエット出来るんです👍
                もちろんたんぱく質を多く取ると筋肉がアップ⤴️⤴️
                基礎代謝や生活活動代謝も上がります⤴️⤴️
                高たんぱく質食はいろんな効果でダイエットの味方キラキラ
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