ダイエット方法でステップアップ
食べて痩せるわがままダイエット講師の 上田みうです。
昨日は浅草の三社祭を見てきました。
様々なお神輿が迫力でした。
人も沢山。
珍しいですよね、雷門の提灯も畳まれている光景。
白ホルモンがめちゃくちゃ美味しかったです。
食べることで身体は作られます。
食べて痩せるダイエットは
毎日3食の食事を召し上がりながら
健康的に痩せる身体に変えていくメソッドです。
3ヶ月で効果を実感していただいています。
無理な運動・サプリ不要で
しっかり食べて痩せる体質に変えていきます。
※何をしても痩せない。
※何を食べても太る。
※辛いダイエットの繰り返し。
※リバウンドの繰り返し。
※外食が憂鬱。
※食に振り回されている。
1人で悩まないでくださいね。
全力でサポートしていきます。
食べて痩せるメソッドで
辛いダイエットから解放されて
キラキラ女子として楽しんでいただきたいです。
まずは無料で食べ痩せを経験してみる。
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ダイエット方法で魅力アップ
こんばんは〜〜(*^o^*)
今朝の朝食😋
昨日、フローリングにワックスをかけた後
所用で出かけた時、以前から気になっていた
天然酵母のパン屋さんで、購入したクロワッサン🥐
おっきいでしょ😳
流石に一度では食べきれず、半分だけいただきました😶
朝食に、クロワッサンとコーヒー🥐☕️
半熟の卵🥚真っ赤なトマト🍅
やーん💕💕
これだけで、優雅な気分に浸れます✨✨
でも…わたし…
お食事を、こんな風に楽しめるようになったのは
実は、つい最近なんです…🤭
ここから先は、
まさかのカミングアウトになるやもしれません💦
でも、そのカミングアウトが
きっと誰かの勇気になると思うので…
そして…そのカミングアウトこそが
わたしがトレーナーになった理由でもあるので…
ちょっと、頑張って書いてみよっかな？笑
わたしが…
ダイエットを意識しだしたのは…中学の頃
理由は…
好きな人ができたから…ではなく！
小学校の卒業アルバムを見た母の何気ない一言。
『ごっついなぁ…あんた…』
↑無意識とはいえ、いや、無意識だからこそひどくない？😂💦
当時は、まだそこそこ身長が高かったので（早熟）
最前列で座るのではなく、後ろで立った状態で
撮影された、卒アル写真…
胸を張って立ってください！
と、カメラマンの方に言われた通り
胸を張って映った…だけなのに…
なぜか、隣の男子が…
ふざけて肩をすぼめた様子で映っていて…
わかりますよね？
胸を張ったわたしの圧力で小さくなっている
かのような…１枚に😭
自分でも、こっそり傷ついていたんです。
その傷口を広げて、塩を塗り込んだ…母の一言。
この日以来、わたしは太ることに
極端に恐怖を覚えました。
トラウマってヤツですねぇ
両親共々、太る体質らしくて…それもあって
太るということに過敏なくらい反応しました。
食べることを強要された実家を
結婚を機に離れたことで
そこからは、我流のダイエットの日々。
長男を産んで、38キロになった時には
周りの心配をよそに、
わたしはめっちゃ嬉しくて♡
断乳と共に、その夢の体重と無縁になりましたが😅
その後、双子を産んでも
標準体重と言われるラインよりは
常に下回るように心がけてきました。
が。。。。。
神様って意地悪です😱
体重は、増えていなくても
体型が、いつのまにか崩れてしまっていて
いわゆる『おばちゃん』体型に…
体重こそ標準体重を下回っていましたが
お腹周りはふっくらと
太ももムチムチ、
二の腕タルタル…
そりゃ…ね
男子３人の母ちゃんなので…ね
仕方ないよね😰
と、諦めかけておりました。
そんな時に出会ったのが
【脳をつかう体質改善ダイエット】
でした。
当時は【脳をつかう】という言葉は使われておらず
↑これが、わたしの中で大きな問題になろうとは…
当時は知るよしもなかった…のですが…💦
【体質改善ダイエット】とうたわれていた
このダイエット方法にご縁をいただきました。
考案者のがあまりに美しくて、
少しでも近づけるなら…という、
己を全くわかっていない不謹慎な理由がキッカケでしたが…😛
有難くもご本人から、直々に講義を受け実践開始！
それまで我流ダイエッターだけあって
様々な知識はありましたが…
こちらのダイエットは、その知識など
まるで役に立たない、新常識の連発
簡単なのと楽なのと制限
ないことで
日常の生活に、難なく取り込めたことで
無理しがちだった我流ダイエットのストレスから
見事、解放されました。
が………今だから言えますが…
楽しく思えたのは、ほんの一瞬。
ストレスを感じなかったのもごくわずかな期間。
ある時から…
体重が、思うように減らなくなって
実は、こっそり
悩みに悩む日々を過ごしておりました。
その後、新しくトレーナーになられた
に、再受講をお願いし、整えていただき
体重も1.5キロほどは落ちて
気持ちもようやく、明るくなりました♡
が………
体重減少も、そこ止まり。
わたしの望む、かつて当たり前だった体重には
なかなか、ほど遠く。
またまた…
１人孤独に…悶々とする日々。
こうなってしまったら、今更誰にも相談できなくてね😭
食べるものに特に制限がなく
適正量さえ守れば、楽しくお食事をしながら
バストアップなどの多くの副産物も得ながら
気づいたら、痩せている
はずの…このダイエットの特徴であるこれらの恩恵と
まるで正反対の状況に、、
わたしは立っておりました。
半年前まで…😵😵😵
それどころか！
いつの間にか、お食事が
ちっとも楽しくなくなっていました
あちゃー😵
強烈なカミングアウトしちゃいましたね…💦
これにはちゃんとした理由があってね…
でも、妙に長くなりましたので、
これが、どういうことか…明日に続きます😁
カミングアウトは、まだまだ続くぅ〜〜😱
ゆっくり、おやすみになってくださいね★彡
数秘鑑定士／手帳術講師／体質改善ﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾚｰﾅｰ
谷口 まさ代 でした
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