ダイエット方法大特売
食べて痩せるわがままダイエット講師の 上田みうです。
昨日は浅草の三社祭を見てきました。
様々なお神輿が迫力でした。
人も沢山。
珍しいですよね、雷門の提灯も畳まれている光景。
白ホルモンがめちゃくちゃ美味しかったです。
食べることで身体は作られます。
食べて痩せるダイエットは
毎日3食の食事を召し上がりながら
健康的に痩せる身体に変えていくメソッドです。
3ヶ月で効果を実感していただいています。
無理な運動・サプリ不要で
しっかり食べて痩せる体質に変えていきます。
※何をしても痩せない。
※何を食べても太る。
※辛いダイエットの繰り返し。
※リバウンドの繰り返し。
※外食が憂鬱。
※食に振り回されている。
1人で悩まないでくださいね。
全力でサポートしていきます。
食べて痩せるメソッドで
辛いダイエットから解放されて
キラキラ女子として楽しんでいただきたいです。
まずは無料で食べ痩せを経験してみる。
ダイエット講座先行案内はメルマガで致します。
食べ痩せダイエット3ヶ月講座
メルマガより受付！
（スカイプ＆対面可能）
１日で食べ痩せダイエットを学びたい方↓
メルマガより受付中！
ご質問やお悩みはこちら
上田みうのHP公開しました。
よろしければご覧ください。
▶
ダイエット方法を通販サイトで検索、頑張った自分へのご褒美にもいいのではないでしょうか
おはようございます
ダイエット方法について
どの方法を試してみるにしても
０か１００かで判断しないようにしています＊
＊糖質オフ、カロリー計算
毎日の計算が苦手だから、計算は諦めました
←ちゃんと記録できてる方、尊敬します…！
その代わり市販品を買う時
表示を見る癖だけをつけるようにした
＊毎日の運動時間
運動できない日があると、
記録をつけるモチベーションが下がるので
生活の一部に入れるか、
朝活でできるときにした
＊早起き
早起きを目指す前に、
早く寝れる努力をする
笑←課題。
あの人に合ったものは
自分に合わないかもしれないし
とにかく極論を求めないように
色々やっていくこと♪♪
白か黒かではなく、グレー！
０か１００かではなく、５０！
頑張らなくても
自分だけのオリジナルの配合
を見つけて、
忘れないうちに
スマホのメモ機能
（またはノートに）メモしましょう♪
身体は絶対に裏切りませんよ！！！
…と感じている今日この頃です！
２０代の頃より、
今の背中が好きだといえるようになるぞーーーーーー！！！！
＊骨盤宅トレレッスン＊
5/24(金)愛知県一宮 🈵
＊LINE＠＊
ブログに載せて欲しいテーマ、ご質問など
（質問は最新記事のコメント欄でもOKです）
お答えの時期はゆるくお待ち頂ける方、ブログ掲載ＯＫの方でお願い致します
＊全ての質問にお答えできない場合もございますのでご了承ください＊
＊ダイエット書籍＊
→第４刷、重刷しました
ありがとうございます＾＾！
感想、変化などもお待ちしております＊
Amazon▽▽
|
|
1,404円
Amazon
|
楽天▽▽
|
|
＊プロデュース＊
☆☆☆糖質オフパウダーレシピ公開中☆☆☆
【MONAオリジナル商品はこちら】
＊1日5分MONA宅トレ＊
好きなものを１日５分やってみましょう♩
＼詳しいプロフィール／
ダイエット方法 関連ツイート
今回はプロテイン250g を2名様にプレゼント
味はストロベリーと限定の味になります
当選発表5月25日
応募方法
①このアカウントをフォロー
②この投稿を、いいね&リツイート
たくさんの応募お待ちしてます
#懸賞 #筋トレ #プ…