ダイエット食事で学ぶプロジェクトマネージメント

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ダイエット食事 ひとみ・すこやか

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おはようございます!

皆様連休中いかが

お過ごしでしょうか??

コメントにて

ダイエットへの質問を

いただきました。

(ありがとうございます!)

ダイエット…。

ええ、ダイエットですよね…。

昨年12月はじめに

記事を描いて以降

全くダイエット記事を

描かずに年を越した

わけですが…

やっぱりね、

ちゃんと記録して

いかないと

(しかも公開で)

自分に甘くなって

しまいますよね。

年末年始。

家族みんなで

夫の実家へお泊まり。

普通なら

夫実家のおせちの味を

伝承するはずの

嫁という立場のはずの私が、

まさかのおせち《外注》を

提案するという暴挙に出たり

12月1月生まれの

合同パーティーをやったり、

(長男、次男、

夫、夫の妹さん、妹さんのご主人)

それはそれはもう

糖質にまみれた

楽しい年末年始を

送りました。

でも、年末年始ですし。

折角ならみんなと

楽しみたかったので

全く悔いはありません。

ダイエットは

お正月が開けてから

また再開させるつもりで

いました。

そして。

やっとお正月休みも終わり、

通常モードに戻りました。

そんな私が

先日食べていたものが

こちら。

いや。

違うんです。

聞いていただけ

ますか??

(ここから私の

言い訳が始ります。)

私ね、年末年始までの

およそ3ヶ月間。

今までの人生で

間違いなく今が

一番忙しい。

って言い切れるくらい

本当に忙しくて。

今までは定期的に

息抜きしていたのが、

そんな時間が持てないくらい

本当に忙しくて。

その上子ども達の

体調不良が重なり、

もう半狂乱(笑)

『この怒濤の日々が

一段落したら、

絶対パンケーキ

食べに行く…。

それまでは…それまでは

頑張るんや!!自分!!』

ってパンケーキを

思い浮かべながら

頑張ったんです…。

私ね、数年前から

ふわっふわのパンケーキを

お店で食べるのが

ずっ~と夢で。

少し前に

車で1時間くらい走ったところに

(田舎なのでね…(笑))

パンケーキやさんがあるのを

発見して。

先日、や~っとやっと

数年越しの夢が叶って

食べてきたんです

パンケーキ。

もう涙が出るほど

美味しくて…

美味しくて…

美味しいはずなのに…

わりと序盤で

で苦しくなってきて。

なぜかって…

ここまで来る途中で

超絶久しぶりに

塩パンの新作を

見つけてしまい、

我慢できずに

食べちゃったんです。


う…なんで

我慢出来なかったんやろう…。

でも、

折角夢が叶ったんです。

もちろん間食しました。

………

という感じで

過ごしていましてね、

年末年始に

リバウンドしたまま

減っておりません笑い泣き

今までなら

ここでスッパリやめて

(ダイエットを)

リバウンド一直線

だったんですが、

こうやって

ダイエット宣言したことを

覚えてくださっていた方から

コメントをいただいて、

また気持ちを新たに

頑張っていきたいと

思いました!!笑い泣きキラキラ

(本当にコメント

ありがとうございます笑い泣きキラキラ)

昨年のダイエットから

味噌汁は続けているのと

胃がいい感じに

小さくなっているおかげで

過去のような暴飲暴食は

唯一防げているので、

(塩パン直後に

パンケーキ食べといて

何言ってんねんって感じですが)

このまままた徐々に

ダイエット食事に

戻していこうと思います笑い泣きキラキラ

《クリスマスシーズン到来照れキラキラ

保育士夫のオススメおもちゃは

こちらにまとめてますので

よろしければご覧ください照れ音譜

ダイエット食事を最大限活用するためのFirefoxプラグイン5つ

さん(@dr_jujun)がシェアした投稿 –

ダイエット食事 夜、一人では遊ばないで下さい。

こんにちは😃
東京 目黒/世田谷 ダイエット&パーソナルトレーニングサロンBodyVoiceのmeguです。

今日はフラクタル心理学協会主催の
一色真宇先生×AI研究者赤塚裕人先生による
TAW的開脳マラソン
「未来のために無知を破壊する」


という
AIやブロックチェーンと
フラクタル心理学を融合させた講座に
参加しました。
え?心理学とAI?ブロックチェーン?
と思われるかと思いますが
大いに関係ありです。
ブロックチェーン自体にも
心理が活用されているのはご存知ですか?
って、私も今日知ったのですが笑
こちらの講座とは関係ありませんが
ブロックチェーン自体を
フラクタル構造を使って作成している方々も
いらっしゃるくらいで
先日その方にフラクタル心理学の話をしたら
速攻で理解されていました。
こういった最新の技術に携わっている方は
フラクタル心理学のご理解が早く
本当にびっくりしますが
フラクタル心理学自体、元々物理学なので
理系の方には非常にわかりやすいのだと思います。
さて、話を元に戻しますが、
今日はこんなに難しい学問を
一色先生と赤塚先生に
とてもわかりやすく解説していただき
本当に勉強になりました。
素晴らしい講座でした。
脳の前頭葉がかなり活性化しました。
これからの人生に大いに役立つと思います。
楽しみです!

megu



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・ダイエットインストラクター




ダイエット食事 関連ツイート

RT @y___npp3: 【5日で5kg痩せるIU式ダイエット】

身長 161.7cm
体重 44.9kg
BMI 17.2

🔅食事制限🔅
朝・りんご1個
昼・さつまいも1個またはバナナ2本
夜・プロテインシェイク1杯

🔅運動🔅
ジムで有酸素運動をしたり、ストレッチをす…

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クリスティーヌ……食事を楽しみつつ、ダイエットも行いたいと……?

となると、運動量を増やすのが一番だが……
ああ、我が歌姫。食事量の配分はどうしている? 夕食をたっぷり摂ってはいないだろうか?
食事量は朝≧昼>>夜が望ましい。夜の分を昼に回し、豪華なランチを摂るのはどうだろう?

RT @arbutin_: 食事の予定がある4日前くらいからサラダでお腹いっぱいにするようにして前日の夜は白湯で過ごす。当日に「ダイエットしてません〜」って感じでいつもより食べてても全然太らないしむしろ痩せてる。これ細くて可愛い子達みんなやってると思う…教えてくれないだけでって…

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