可愛い出会いがてんこもり♪良い感じ♪
出会い おいしさは、しあわせに向かう
これまでに何度か
ここで話題にしている
「睡眠」
結婚して一緒に生活するとなると
特に重要になってくることかと思います。
それぞれの価値観が
色濃く反映されるかなと思うので。
やっぱり人間が健康に生きる上で
睡眠ってとても大事！
わたしは、子供の時から
睡眠の質が悪いのが
ちょっとした悩みでした。
寝つきが悪い。
途中何度も起きる（2時間おき）。
それはいつものこと。
歳を重ねるごとに
少しは改善したようにも思いますが
それでも、
ちょっとした物音で起きたりで
眠りが浅いと感じています。
だから、誰かと一緒に寝るのが
とっても苦手。
一緒の布団じゃなくても
人の気配があるだけで、気になる。
だから、本当は
結婚したら寝室別が希望。
それが無理なら、ベッドを別に。
と、このブログでも
何度か書いてきた内容です。
（何度もすみません…）
しかしこの度、
またまた前言撤回いたします。
【ベッドは一緒でＯＫ】
千葉くんと一緒に寝るようになって
驚くほど、よく眠れるように
なったのです！
「おやすみ」って電気を消したら
その数分後には意識がない。
そして、目が覚めるのは
朝5～6時くらい。
４～5時間、起きずに寝続けているなんて
これまででは考えられない状況です。
むしろ、自分の家で一人で寝る方が、
よく眠れないくらいで
完全に状況が逆転してます。
千葉くんが
イビキをかかずに静かに寝てくれるのが
まず、一番にありがたい事なのですが
それ以外に
わたしの精神状態の方が大きいのかなと。
パートナーと一緒に寝ると
不安を和らげる通称幸せホルモン
「オキシトシン」が増え
ストレスホルモン「コルチゾール」が
抑えられる、という研究があるようですが
正にコレ！！
すごく安心をしているのだと思います。
けど、一括りに「パートナー」だったら
誰とでもよく眠れるかと言ったら、
それは別問題のようです。
過去の人達とはどうだったかというと
全然眠れていませんでした。
思い出したくもないけど
積木さんはイビキがすごくて。
吉井さんの時は無言のプレッシャー
みないなものを常に感じていたし。
よく眠れたなって思った時は
一度もありませんでした。
「パートナー」も人による。
と言う事ですね。
千葉くんのことは
もちろん大好きなので
一緒にいて安らげる。
けれど、わたしが
安心できている理由は他にあって。
婚約したことにより
「これからもずっと一緒」
という、ある種の約束が
出来ていることがあると思います。
もともと「見捨てられ不安」が
わたしにはあって
これまでは誰と一緒にいても
「いつかはいなくなってしまう」
ってどこかで思っていて。
けど、婚約することで
「一緒に生きていく」という
千葉くんの覚悟が見れて
心の底からそれを信じることができて。
「ずっと一緒にいられる」
って、確信のようなものが
わたしの中にあるから。
それが大きな安心と言う形で
わたしの精神を安定させて
くれているんだなって、感じています。
千葉くんはというと。
寝室別とか、ベッド別という
選択肢は最初から無い人。
きっと、わたしと同じように
ぐっすり眠ってくれていると
思っているのですが…
実は、そうじゃなかった！
とかだったら、申し訳ないので
一度ちゃんと睡眠状況を
ヒアリングしたいと思います。
わたしは、一緒に眠ることで
睡眠の質が良くなったのですが、
こればっかりは人それぞれ。
研究によっては
「パートナーと一緒に眠ると
男性は知力が低下する」
と報告している物もあり、
本当はどっちがいいの？って思ったりも。
睡眠だけでなく、食事やお金とか
一緒に生活する上で大事な価値観。
合うに越したことはないけど
合わないことだってあるから。
それについてはじっくりと
時間かけて話し合って
寄り添っていけたらなと
思った次第です。
千葉くんとの出会いについてはこちら
→
アメンバー申請についてはこちら
→
やさしくつぐ手に心もゆれる。それでも出会いは揺らさないで。おいしさが逃げる。ビンが割れることもある。
これまでに何度か
ここで話題にしている
「睡眠」
結婚して一緒に生活するとなると
特に重要になってくることかと思います。
それぞれの価値観が
色濃く反映されるかなと思うので。
やっぱり人間が健康に生きる上で
睡眠ってとても大事！
わたしは、子供の時から
睡眠の質が悪いのが
ちょっとした悩みでした。
寝つきが悪い。
途中何度も起きる（2時間おき）。
それはいつものこと。
歳を重ねるごとに
少しは改善したようにも思いますが
それでも、
ちょっとした物音で起きたりで
眠りが浅いと感じています。
だから、誰かと一緒に寝るのが
とっても苦手。
一緒の布団じゃなくても
人の気配があるだけで、気になる。
だから、本当は
結婚したら寝室別が希望。
それが無理なら、ベッドを別に。
と、このブログでも
何度か書いてきた内容です。
（何度もすみません…）
しかしこの度、
またまた前言撤回いたします。
【ベッドは一緒でＯＫ】
千葉くんと一緒に寝るようになって
驚くほど、よく眠れるように
なったのです！
「おやすみ」って電気を消したら
その数分後には意識がない。
そして、目が覚めるのは
朝5～6時くらい。
４～5時間、起きずに寝続けているなんて
これまででは考えられない状況です。
むしろ、自分の家で一人で寝る方が、
よく眠れないくらいで
完全に状況が逆転してます。
千葉くんが
イビキをかかずに静かに寝てくれるのが
まず、一番にありがたい事なのですが
それ以外に
わたしの精神状態の方が大きいのかなと。
パートナーと一緒に寝ると
不安を和らげる通称幸せホルモン
「オキシトシン」が増え
ストレスホルモン「コルチゾール」が
抑えられる、という研究があるようですが
正にコレ！！
すごく安心をしているのだと思います。
けど、一括りに「パートナー」だったら
誰とでもよく眠れるかと言ったら、
それは別問題のようです。
過去の人達とはどうだったかというと
全然眠れていませんでした。
思い出したくもないけど
積木さんはイビキがすごくて。
吉井さんの時は無言のプレッシャー
みないなものを常に感じていたし。
よく眠れたなって思った時は
一度もありませんでした。
「パートナー」も人による。
と言う事ですね。
千葉くんのことは
もちろん大好きなので
一緒にいて安らげる。
けれど、わたしが
安心できている理由は他にあって。
婚約したことにより
「これからもずっと一緒」
という、ある種の約束が
出来ていることがあると思います。
もともと「見捨てられ不安」が
わたしにはあって
これまでは誰と一緒にいても
「いつかはいなくなってしまう」
ってどこかで思っていて。
けど、婚約することで
「一緒に生きていく」という
千葉くんの覚悟が見れて
心の底からそれを信じることができて。
「ずっと一緒にいられる」
って、確信のようなものが
わたしの中にあるから。
それが大きな安心と言う形で
わたしの精神を安定させて
くれているんだなって、感じています。
千葉くんはというと。
寝室別とか、ベッド別という
選択肢は最初から無い人。
きっと、わたしと同じように
ぐっすり眠ってくれていると
思っているのですが…
実は、そうじゃなかった！
とかだったら、申し訳ないので
一度ちゃんと睡眠状況を
ヒアリングしたいと思います。
わたしは、一緒に眠ることで
睡眠の質が良くなったのですが、
こればっかりは人それぞれ。
研究によっては
「パートナーと一緒に眠ると
男性は知力が低下する」
と報告している物もあり、
本当はどっちがいいの？って思ったりも。
睡眠だけでなく、食事やお金とか
一緒に生活する上で大事な価値観。
合うに越したことはないけど
合わないことだってあるから。
それについてはじっくりと
時間かけて話し合って
寄り添っていけたらなと
思った次第です。
千葉くんとの出会いについてはこちら
→
アメンバー申請についてはこちら
→
いいえ、出会いです
３年前の投稿で、こんなのが出てきました。
↓↓
今でも、同じことを思っている。
自分の心、
相手の心、
両方の心を大事に。
「自分の心だけ大切に」でも、
「相手の心だけ大切に」でも、
バランスが崩れて
そのビジネスはうまくいかないから。
それは、ビジネスだけじゃなくて
パートナーシップ、親子関係、職場、友人関係・・・
人間関係でも全て同じですね。
自分の心を満たすことで、
相手の人も喜んでくれる♡
そうすると、自分を満たせば満たすほど、
まわりの人に喜んでもらえる。
そんな循環に身を置いて、
もっともっと
ビジネスを、いや、私の人生そのものを
楽しんじゃおう♡
その循環に身を置くと、
お金もチャンスも、素敵な出会いも・・・
私の中にドバーっと巡ってくるよ。
▶︎自由に軽やかに♡
私らしいビジネスを楽しむオンラインサロン
（ビジネスサロンでもクラブヨシミストの動画をご覧頂けます）
▶︎世界中どこからでも宮本 佳実のマインドが学べる！
最高に「私」を楽しむ、動画コンテンツ。
出会いは地球を救う
ご好評いただいている
＼書籍2冊目、発売しました！／
→
インスタグラムはこちら⬇︎
楽天→
本日も最後までお読みくださりありがとうございます！
↓ぽちっ↓とクリックして頂けると非常に非常に嬉しいですーー！
こちらもポチッとしていただくと泣いて喜びます↓
———————————————–
出会い 関連ツイート
律の結婚は、タイミングがもたらしたかもしれない。でも、鈴愛と涼ちゃんは、心折れていた時の出会いで調子に乗った部… https://t.co/BalAgcwYZL
リアルでしか知り得ない情報がたくさんある。
ネットだけだと出ていない情報もたくさんあるし、実際どうなのかがわからない。
人との関係がビジネスを作っていくと思うから、実際にビジネスしている人に会うのは大事。
コンパスマッチから来てくれたのが出会いだったかな！
積極的に絡みに来てくれて好きです！
また固定やらスマブラやろーね🙋♀️