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意外と知られていない育毛のテクニック10選

こんにちは、受付Mですニコ

5月も半分以上過ぎ、
暑がりな私にはつらーい夏が近付いています笑い泣き太陽
突然ですがみなさん、
髪の毛のお手入れは何をされていますか?おねがいキラキラ
スキンケアやボディケアに比べて
疎かになりがちなヘアケアアセアセ
私自身、
ヘアアイロンやコテを毎日使うので
枝毛や切れ毛が悩みでえーん
毎日トリートメントはしていますが
なかなか改善されず…
偏った食生活や無理なダイエットによって髪に十分な栄養がいかない、
というのもあるのかもしれませんえーん
人の第一印象を決める上で、
髪は顔と同じくらい重要というデータがあります!!
ヘアケアはスキンケアと同じくらい大事なんですねチュー!!
当院でもいくつかヘアケア商品を取り扱っておりますが、その中から
・髪が細くなった
・切れ毛、抜け毛が増えてきた
・白髪が目立ってきた
そんなお悩みをお持ちの方にオススメのサプリを紹介しますおねがいキラキラ

TATEGAMI

TATEGAMI 主な成分

ミレットエキス

中世ヨーロッパから飲む育毛剤として受け継がれています。
「黄金キビ」の抽出物で、髪の毛と爪の発育を促進します。天然食品のため、副作用のない安全な成分です。

L-リジン塩酸塩

髪や爪の成長に欠かせない必須アミノ酸です。
たんぱく質の組み立てに必要不可欠で、薄毛や抜け毛・脱毛症に対して効果があるとされています。

L-シスチン

L-システインが結合した成分で、ケラチンを構成するアミノ酸として髪に多く含まれています。
L-シスチンが不足すると、髪のコシや強さが弱まり、切れ毛・抜け毛などが多くなります。

パンテトン酸カルシウム

三大栄養素の代謝を助けるビタミンBの一種です。
髪や爪に栄養を運ぶ血液や血管の維持にも役立ちます。
頭皮の潤いと柔らかさを保ち、表皮の代謝を活性化させます。

ケラチン

髪の主成分となるたんぱく質です。髪や爪を修復し、強くします。
髪の毛の約90%はこのケラチンから構成されており、ケラチンの存在は髪の毛の生育に必要不可欠です。

ビオチン

頭皮と髪・爪の健康を保ち、白髪の改善にも効果があると言われています。

亜鉛

頭皮細胞再生と髪や爪の発育に必須なミネラルです。
亜鉛が不足すると、髪が細くなる・色が薄くなる・脱毛や白髪が増えるなど、様々な影響があります。

ビタミンB1

たんぱく質の吸収を助け、髪や爪の健康維持や修復を行います。
ビオチンなどの他のビタミンの効力を最大限に発揮させ、吸収を助ける働きがあります。

一箱120錠 1日4粒30日分
税抜7500円
当院のオンラインショップでも購入可能ですキラキラ
こちらのサプリは、
ヨーロッパなどで実績のある毛髪系サプリメントを参考にした主成分をバランスよく配合し、
更に日本の医師推奨の成分などを配合したものですキラキラ
更に更に
髪だけでなく爪にも良いとされているので
ジェルネイル等で弱った自爪のケアにもなり一石二鳥ですねおねがい
トリートメントなど外からのケアで物足りないと感じている方は
一度試してみてはいかがでしょうかチューラブラブ

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JavaScriptで育毛を実装してみた

うさぎおはようございますうさぎ

キラキラご訪問ありがとうございますキラキラ

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よろしくお願い致しますクローバー

花金ですねflower*うれしいなーブタ

今日は、ここ2年くらい続いていたものすごい量の抜け毛が

先週急に激減したので

抜け毛が始まって今までのことを

まとめて書かせていただこうと思います。

ご興味のない方はスルーしてください。

クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー

抜け毛や髪の毛が減ったと思ったのが

2016年の夏。(2年弱くらい前のことです。)

髪の毛がセットしにくいなーと思ったのが

気づいたきっかけで

なんか髪の毛減ったかな?と思い

2016年の秋くらいから

まだそこまで危機感はありませんでした。

抜ける量も、そこまで気にしていなかったです。

そして、2017年になり、娘の小学校入学や仕事も

忙しく髪の毛もまとめることが多かったので

髪の毛をそこまで気にはしていなかったのですが

ある時、同年代のママ友がものすごい髪の毛が抜けると言う話を聞いて

改めて自分の髪の毛を見直した時に

頭を触った時に、確実に地肌が近い感じがしましたし

まとめた時の量の少なさに驚きました。

とれと同時に、頭の痒みがひどい時期があって

ネットで調べたところ、頭に菌がいて

それが、痒みと抜け毛につながるという情報を見つけ

それは、皮膚科で治療できるというのを知って

(その時の記事はこちら。)

そこで、1年半くらい前から抜け毛が多い話をして

頭も見てもらいましたが、特に心配することはない様な診断で

一つ言われのが甲状腺ホルモンの疾患で抜け毛が起きるとのことでしたが

ちょうど次週に人間ドックに行く予定が入っていたので

皮膚科で検査はせず

外用薬のフロジンと言うお薬を処方され帰宅しました。

この時点では、この外用薬を使うことで解消される期待をして

毎日朝晩とフロジンを塗りましたが

すぐの効果はなかったです。

そして、人間ドッグの内科検診時に

抜け毛の話をして、甲状腺ホルモンの話をすると

その先生には、元気そうだから検査する必要がないと言われ

検査はしませんでした。

そして、再び皮膚科に行き相変わらず抜け毛が続くと伝えた時に

「1日200本とか抜けてないよね?」と言われ

「そんなには抜けてないです。」と答えたものの

実際数えたことがなかったので

その日の夜、お風呂の時とドライアーの時に数えたところ

170本ほど抜けていた事実を見て

急にものすごい恐怖感に襲われ、色々と調べました。

そして、やっぱり甲状腺の検査をしようと決め

次の日に検査をしに行きました。

結果は、正常。。。

先生には原因不明なので年明けに大学病院を紹介すると

言ってくださったのでそれにとても期待していました。

その時に、外用薬フロジンと血行をよくする内服の

セファランチンと言うのを処方してもらいました。

先生曰く、内服は飲まなくてもいいと思うけど

まれに効く人がいるとのことで、藁にもすがる気持ちで1ヶ月飲みましたが

効果はよく分かりませんでした。

毎日200本近く抜けてるので5日で1000本と思うと

怖くて怖くて、そのあたりからお風呂に入るのが恐怖でした。

それが年末のことです。

ちょうど、同じ頃

かかりつけの乳腺外科の先生にも抜け毛の相談をすると

外用薬はリアップリジェンヌがよくて

内服は、パントガールと言うのがいいと教えてもらいました。

リアップリジェンヌは、病院では処方してなく

ドラッグストアなどで買えます。

パントガールは、外国製のサプリメントで

こちらも病院では処方しているところは少なく

処方していても実費なので1ヶ月分1万円くらいとのこと。

もう、ここまで来たら何でも試してみたいと思う気持ちでいっぱいで

色々と調べたところ、割と近くにパントガールを処方してくれる

美容皮膚科もやっている皮膚科を見つけ

年明けに行ってみました。

そこは女医さんで、今までの経緯と人間ドッグの結果も見ていただいたところ

女性は、40歳前後から髪の毛は減ってくるということ。

治療を初めて6ヶ月くらい経たないと結果は出ないということ。

現時点で、まだパントガールを使うほどではないのではないか。

結果、先生はリアップリジェンヌがオススメだから

ドラッグストアで買って半年試してみたら?と言う診察でした。

2人の先生にリアップリジェンヌがいいと聞いたので

もうこれはやるしかないとすぐに注文しました。

これが、お高くて1本1ヶ月分5000円ちょっとなのですが

楽天で2本セットでお安くなっているものを購入しました。

と言うわけで、リアップリジェンヌを1月の真ん中くらいから使い出し

再び、一番最初行った皮膚科に行きました。

先生に、相変わらずざくざく抜けることを伝えると

大学病院への紹介状を書いてくださり

すぐに

大学病院で今までの経緯を詳しくお話したのですが

先生に言われたのが「女性の薄毛に出せる薬はないんだよ。」

。。。。。

大学病院に行けば解消してもらえると期待していたので

がっかり過ぎでした。。。

そこで、先生に生理のことなどを聞かれ

ここ1年くらいで期間が短くなったことなどを伝えると

漢方の「加味逍遥散」が処方されました。

一般的に更年期の症状に処方される漢方だそうですが

抜け毛に効く場合もあるとのこと。

漢方は、劇的効果があるイメージはなかったので

ちょっと残念な気持ち&結局加齢の一つで抜け毛が起こっているのかと

思って帰宅しました。

すぐに漢方を飲み出しましたが、やはりまだ諦めきれずに

最後の砦だと思っていた

「薄毛専門クリニック」に行くことにし

無料カウンセリングに行ったのですが

診断結果は

女性特有の全体が抜けて薄くなる

「びまん性脱毛症」と言われ、おそらく2年前くらいから

抜け出していると言われました。

こちらのクリニックの治療は、内服3種類を飲み

それプラス頭皮にダイレクトに薬を注射する方法でした。

ものすごい薄毛になってる人も、この治療をすると

髪の毛は復活するそうで、効果がすごいのはよく分かりましたが

お値段が、すごかったです。

私の場合、内服と注射3回で60万くらいだっ
かな?

正直、20万までで元に戻るなら

出してもいいと思っていましたが

想像以上のお値段にちょっとムリだなーと言うのと

もう一つ決定的に、やらないと思ったのが

髪の毛が元に戻っても、内服を止めるとまた抜けて

元に戻るんだそう。

ということは、一生薬を飲み続けないといけなく

毎月薬代3万くらいがかかると言うことです。

大金持ちならやってた?いや、どうかな?

クリニック内に、ビフォーアフターの写真がいくつもあって

見せてもらいましたが、みなさん100万はかけてるとのこと。

これは、私は違う。そう思って帰宅しました。

その数日後、抜けるのが怖くて行ってなかった

のがちょうど先週のことです。

そこの美容院は、セルフドライヤーなのですが

その時に、あまり抜けないなとふと思ったのです。

で、カラーをした日はシャンプーしない方がいいとのことで

その日はシャンプーせず、次の日にシャンプーしたのですが

1日あけてシャンプーをすると2日分が抜けるので

ザクザク抜けている時に1日あけると、もうびっくりするくらい抜けるのが

あれ?これだけ?と言う量でちょっと驚いたのです。

美容院で頭皮マッサージをしたから?とか思いつつも

まだまだ信用できずで

次の日にきちんと調べようと、怖がらずに髪を洗い

ドライアーしたところ、間違いなく抜け毛が減っていました。

今まで150本〜200本抜けていたのが

50本弱くらい。

シャンプー以外でも、日中髪の毛を触ったら、スル〜っと抜けてたので

台所や洗面所に落ちてる髪の毛の量が半端なかったのが

あまり落ちてなく、本当に驚きでした。

いったい何が効いたんやろ?と振り返ってみましたが

10月の半ばから毎朝ほぼ欠かさずに食べている

「納豆」

※納豆を食べなかった日は、豆乳を必ず飲みます。

食べ物は、3ヶ月後に体に出てくると言います。

ほぼ欠かさず食べて

ちょうど4ヶ月くらい経ちました。

それと、やっぱり漢方が効いているのでしょうか?

漢方を飲みだしてちょうど2週間ちょっとが経ちました。

と言うわけで、今わたしが抜け毛対策でやっているものは

◯毎朝の納豆もしくは豆乳

◯外用薬の「リアップリジェンヌ」

◯内服の漢方「加未逍遥散」

それと、今モニターさせていただいている

天然素材のクリームシャンプー

です。

クローバー

抜け毛が減ってくれて本当によかったです。

とは言っても、また抜けないかという

不安はありますが、、、

長くなりましたが、同じ様な悩みを持つ方の

少しでも参考になればと思って今までの経緯を書きました。

毎日すごい量の髪の毛が抜けて行くのは本当にストレスで

一日中髪の毛のことばかり考えてしまって

不安でいっぱいになります。

同じ様に悩まれている方の参考に少しでもなれば嬉しいです。

わたしが買ったリアップシジェンヌはこちら。

ここがおそらく底値です。

8,960円
楽天

豆乳は、昨日からスタートした

14日まで送料無料とほぼ半額なのでおすすめです豆乳

うさぎ

  

では、今日も1日元気に頑張りましょうブタ

最後までお読みいただき、ありがとうございました。


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