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スタイリッシュライフメイク ピラティスインストラクターの新屋敷牧子です。
１２月も三分の一が過ぎていこうとしています。
あれ？スノウのカレンダーって土曜日始まりなんだ！
さて、さて、先月末から飲み会、パーティー、飲み会三昧じゃないですか？
鹿児島といえば。。。
これな～んだ？？
答え分かりますか？
答えは
豚足ですよ♪
プルプルしていておいしいんです。
それはいいんだけど
忘年会って、宴会って遅い時間にいっぱい食べてしまいますよね。
だって、おいしいから♡
食べちゃいますよね。
食べてしまったものは仕方ない。
調整しましょ。
私はたっぷり食べた翌日とか
そうじゃなくても好きだからってのもあるけど
ドイツのミューズリー
ドイツのライ麦パン
黒パン
こんなものを軽く食べています。
私はドイツに一年間住んでいたので
なじみ深いんですね～
多分これらが好きな人は少ないと思います。
私にとっては
わぁ～！おいしい～～～～
だけど、ほかの人にはどうなんでしょう？
そこらへんの味の補償はできないので
もし、買われておいしくなくても
「私には合わなかった」
で終了してくださいね～
これらのいいところは
◆ 添加物なし
◆ 食物繊維たっぷり
◆ 噛み応えがある
◆ 食べ応えがある
◆ 低糖質
◆ 素材の味が楽しめる
◆ オーガニック
◆ 砂糖不使用
ってところ。
私にとってはそれプラス
◆ 懐かしい～～～～～。
リチャードおじさん元気かなぁ
久子おばちゃん天国でばあちゃんと仲良くしてるかなぁ
が入ってくるから余計にしみじみおいしい。
それにお食事会や飲み会にはレストレイトも欠かせません。
ミネラルが酸と結びついて
要らないものにバイバイです。
二日酔い防止にもなるし♪
レストレイト スタジオで１箱３０個入4,300円で大好評販売中。
年末年始も軽く明るく楽しく過ごしましょ♪
不思議なことにほんっとうに今月は
毎日毎日いろんな人と会って
いろんなご縁ができて
びっくりするようなことが起こって
ミラクル続き★
神様みんなありがとう。
人生が動き出していることを実感しているまっきーです。
【 マット 】【 リフォーマー 】【 シルクサスペンション 】
の国際的に活動できる資格が取れます♪
をチェックしてください。
天文館ピラティススタジオＳＵＮＮＹ
◇ スケジュールは
◇ ご予約・お問い合わせは
メルマガで動画届きます
【 】
↑クリックで登録してくださいね♪
ＩＤ → @yvu0064i (アイコンクリックで登録できない方はＩＤ検索をお願いいたします)
もしくは→
ありがとうございました♡
しんやしきまきこ
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！スタジオサニー
ＮＣガイドショップ会館 ５０１号室
電話：
日月金土 10:00-20:00
水 10:00-17:00
木 15:00-20:00
(時間外についてはご相談ください)
◆
◆
◆
◆
鹿児島市だけでなく、指宿市、南九州市、枕崎市、薩摩川内市、南さつま市、いちき串木野市、さつま町、姶良市、霧島市、湧水町、伊佐市、曽於市、垂水市、鹿屋市、都城市などからもお越しいただいてます。
ダイエット・ボディメイク・骨盤調整・姿勢改善・脚やせ・ヒップアップ・バストアップ・肩こり解消・腰痛対策・膝痛対策・シェイプアップ・ストレス発散・アンチエイジング・体質改善はスタジオサニーにお任せください。あなたのパーソナルトレーナーです。
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ダメ人間のための部分痩せの3つのコツ
部分痩せに気をつけるべき三つの理由
スタイリッシュライフメイク ピラティスインストラクターの新屋敷牧子です。
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こんなものを軽く食べています。
私はドイツに一年間住んでいたので
なじみ深いんですね～
多分これらが好きな人は少ないと思います。
私にとっては
わぁ～！おいしい～～～～
だけど、ほかの人にはどうなんでしょう？
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もし、買われておいしくなくても
「私には合わなかった」
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私にとってはそれプラス
◆ 懐かしい～～～～～。
リチャードおじさん元気かなぁ
久子おばちゃん天国でばあちゃんと仲良くしてるかなぁ
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それにお食事会や飲み会にはレストレイトも欠かせません。
ミネラルが酸と結びついて
要らないものにバイバイです。
二日酔い防止にもなるし♪
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ありがとうございました♡
しんやしきまきこ
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！スタジオサニー
ＮＣガイドショップ会館 ５０１号室
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日月金土 10:00-20:00
水 10:00-17:00
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部分痩せから学ぶ印象操作のテクニック
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ありがとうございました♡
しんやしきまきこ
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