はちみつをお探しの方のための専門サイト

 

この間、一念発起して体脂肪から骨密度まで測ってくれる（データを入れて）スイス製の体重計を買ってみました。今朝、測ってみたら、ひゃ～！体重が1ヶ月前と比べたら４ｋｇ減りました！

 

これでも、40代前半と比べたら重いです。

 

日本に住んでいた頃、仕事で運動が出来なかった頃に５０kgちょっと。

 

マレーシアに来てからは、暇があったはず（今はないですが）なのに、体重は増える一方で５２ｋｇになりました。

 

去年から比べてかなり太って５６ｋｇに突入！

 

ヤバイよ、ジーンズ履けば、パンパンのお腹。

 

太ももあたりも苦しい感じ。

 

おまけにこの春、一時帰国してかなり食べまくって体重は増えはしませんでしたが、いつも胃が重たくて苦しい状態に。

 

悶々するような胃重。

 

マレーシアに戻って来てからも、なんとなく胃の調子がイマイチ。

 

そういうわけで、中医学の先生に相談した上で、あるものを食べるのを一時的に止めてみました。

 

砂糖。

 

私は甘い物が大好きなので、砂糖漬けでした。

 

デザートは１日２～３回は必ず食べる人。

 

プラス、鶏肉、パイナップル、オレンジ、コーヒー、大豆をのぞく豆類、さつまいもを止めることに。

 

繊維質の多いものも控えるようにとは言われたのですが…

 

半分守って、半分守ってない状態。

 

砂糖抜きって、どうよ！？と思いましたが、意外とスムーズに入れました。

 

甘い物が食べたくなったら、花の少ない季節に砂糖水をミツバチに摂らせていない純正のロー蜂蜜。

 

これならOKらしいので、最初はヨーグルトにこのロー蜂蜜を。

 

はちみつレモンも自分で漬けておいてあるので、それをお湯割りにして飲むとか…

 

冷凍庫に麹で出来た甘酒をストックしておいて、それをお湯で割って飲む。

 

料理に砂糖が必要な場合は、この蜂蜜の登場！

 

腹八分目なんて聞いたこともない（爆笑）私でしたが、最初は胃が重たかったのでお粥にしてしまったのでした。

 

そうしたら、胃が良くなって来たら、腹八分目になるように。

 

どうやらお粥さんで胃が小さくなった模様。

 

そのまま、ほぼ１ヶ月たった結果…

 

 

なんと１ヶ月で無理せずに４ｋｇ減って、去年と同じ体重に。

 

身長１６２ｃｍの私は若い頃は、常に４７～４８ｋｇだったのです。

 

夫には騙されたと言われますが…　そりゃ、お互い様でしょう。

 

 

結果、

 

①　きつかったジーンズに両手が２本入るようになった。自分でもウエスト部分と太ももが緩くなったのを感じる。

 

②　身体が軽く感じられる。

 

ここからは、マイナス点。

 

③　どういうわけか、眠りが浅くなった。（いや、夜に１回起きてトイレに行くように）その後は眠れます。

 

④　顔にツヤはあるけれど、たるんだ～！！！！！！！！

 

痩せて貧相になって、タルタル…　どうしよう？このたるみ？

 

⑤　スタミナがないような気がする。

 

⑥　確かにお腹周りも太ももも痩せたけれど…

 

でも顔とかが貧相になったのに、下腹部の上に乗っているハミ肉（前側）は、そんなに変わらず。

 

これって、中年の痩せ方ですよね。

 

やはりホルモン力に活がない…

 

（画像はお借りしています）

 

まだこちらの方は、お美しいので良いのですが…

 

小顔だと中年以降、痩せると貧相そのもの。

 

両サイドから、耳の辺りから皮膚を軽く引っ張って、これくらいがいいな！笑

 

私は、自分では自覚していませんでしたが、小顔らしい。

 

そうすると、余計に貧相になっちゃんです。

 

このお腹の肉をすべて顔につけてリフトアップしたい。

 

肌が気功のおかげでツヤツヤしているのは、ひとつ良い点ですが…

 

これからは、外的処置をしないと（レーザーでも、ボトックスとかでも）、重力に負ける年頃です。

 

でもね…レーザーぐらいなら、いいかもだけれど、それ以上いじくると、後からが怖い感じ。

 

 

これは中間報告なので、これからあと１ヶ月続けようと思います。

 

今度は、実験でエキストラバージン・ココナッツオイルか、オリーブオイルを朝大さじ１杯、ドリンクに混ぜて飲んでみよう！

 

干しなつめとクコの実食べて、マレーシアのカッチン・ファティマのお茶飲んで、顔マッサージと顔気功（ズボラで、これが続かない…）してみる！

 

あとは、やはり適度な運動と、顔にパックでもしてみようか！？

 

今は、砂糖漬けだった身体を砂糖抜きにしているので…

 

好転反応かもしれないし？？？笑

 

きちんと肉も魚もチーズも食べているけれど、痩せれば中年は、た・る・む。

 

これを防衛しながらのあと１ヶ月。

 

さて、どうなる！？

 

今日は水とココナッツウォーターと、ハーブティーだけのファスティング。

 

昨日の夜７時から開始。

 

ラマダン期間なので、私もファスティング。

 

今月と来月は身体の中からのオーバーホール期間だな…

 

 

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（５月５日に更新しました。）

 

　『ウェルネス・メディカル気功セルフヒーリング・ワークショップがありました。。』という記事です。）

 

2018年にねこけんにやって来た

キジ猫ノイズ

ミケ猫ミケ子

２匹はです。

優しい人の手でミルクから育てられ、人が大好きな２匹は、かつて殺処分の危機に晒されました。

「白血病陽性だから」

なかなか家族が出来ずにいた。

 

そのうちに、命の期限が迫ってきた。

その時、「この子達を助けたい！力を貸してほしい」

この子達をミルクから育て上げた仲間からのご相談でした。

 

人を心底信頼している２匹と彼女達を守ろうと一生懸命だった

仲間。

 

M代表胸を叩いた！

「いいよ。うちで引き取るよ」

 

メンバーMIKさんが「うちに受け入れますよ」手を挙げてくれた。

MIKさんの愛情かけ流しの中で、白血病陽性の兄貴たちと一緒に、楽しく伸び伸びと保護猫生活を満喫していた。

 

ノイズはミケ子と一緒に、同じ白血病陽性だった、

を

淋しくて、悲しくて

それでも、

みんなが居てくれた

仲間がいてくれた

MIKさんがいてくれた

だから、また元気になった

 

その後、新たな仲間も加わって、３匹で元気いっぱいの保護猫生活を送っていたノイズ

 

でも

 

昨日、ノイズが兄貴達の元へと旅立って行きました。

悪性リンパ種と向きあい、時に闘い過ごして来た。

優しくて、可愛くて、頑張り屋さんのノイズ

 

今は穏やかな時間の中で眠っています。

M代表とメンバーが駆け付けて、MIKさんと一緒に沢山のお花を入れた。

カスミソウに囲まれたノイズ

御花畑で眠っているようです。

 

ミケ子がノイズを見ています。

 

ねえ、ノイズ、起きないの？

遊ばないの？

どうしてお花畑で眠っているの？

ぽちゃんも

ノイズ遊ぼうよ

お花も綺麗だけど、美味しいご飯を一緒に食べようよ

彼等には、ノイズとのお別れの実感が湧いていないのでしょう。

それでも、いつもとは違う空気感じているのです。

 

命有れば、いつかは来てしまう、「お別れ」の時。

早い子

遅い子

いつ来るのかわからない不安

それでも、一緒に居られることが

嬉しくて

幸せで…

不安を掻き消していたよね

 

ノイズ

頑張った

可愛いね

大好きだよ

もう家族探しはおわり

だって、

MIKさん＆ねこけんの家族なんだから

 

ノイズ

や兄貴たちと、楽しく過ごしながら待っていてね

いつかまた再開の時まで…

白血病を知ってください。

闇雲の恐れるのではなく、

「病」は知る事で不安や根拠のない恐れを回避する事が出来ます。

「知識」は素晴らしい薬なのです。

 

また

病気に対しては、「知らないから怖くない」ではなく、

「知っているから（対応が分かるから）怖くない」のです。

 

M代表「知識は病と闘う為の最強の武器でもあるのです」

 

 

そして、ノイズと一緒に虹の橋へと向かった子がいます。

ねこけん支部で活動するメンバーAさんの元で保護され、必死のケアが続けられていた仔猫さん

寝る間も惜しみ、カテーテルでのミルクの上げ方も習得し、ご夫婦で一生懸命にお世話をしていてくださいました。

母猫さんが事故で命を落とした子猫プディングちゃん

小さい体で頑張りました。

 

ノイズと一緒だから寂しくないね

ママも御迎えに来てくれているね。

ノイズもプディングも

ごめんね。

もっともっと一緒に居たかったのに

ごめんね。

 

２匹は、

抱えきれないほどの愛情を持って旅立ちました。