はちみつを選ぶとき、誰が、どんなふうにつくったか、気にする人が増えています。ビールは、どうですか？
「次回譲渡会のお知らせでっちぃい
」
ねこけん譲渡会
虎ノ門会場
日時 2020年６月２日（日）
午後１時～午後5時
東京都港区西新橋3-4-6 田嶋ビル２F
交通:都営三田線 御成門駅徒歩７分
東京メトロ日比谷線 神谷町駅徒歩10分
東京メトロ銀座線 虎ノ門駅徒歩10分
JR･都営浅草線 新橋駅徒歩10分
（↑詳しくはこちらをクリック）
上記より、条件・契約書をご確認ください。
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犬・猫 不妊去勢手術 ご予約電話番号
070-2178-2270
予約受付09：00～18：00
時間外の電話、ご相談等はご遠慮くださいますよう
お願い申しあげます
住所
〒166-0011 東京都杉並区梅里2-29-1-1F
営業時間
9:00 AM – 6:00 PM
営業日
火曜〜日曜日（木曜休院日）
スイートなご支援
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「多頭飼育崩壊」
各地で起こっている多頭飼育崩壊
今や社会問題とさえ言われております。
辛い境遇に耐えている猫達には何の罪もありませ
皆様にお願いです。
どうか力を貸して頂けませんでしょうか？
思う事は多々あるかと存じますが、
何卒ご協力をお願い致します。
※保護猫達の治療の為に
ご協力を御願いいたします
口座：NPO法人ねこけん
三菱UFJ銀行 上石神井支店 普通0083925
ゆうちょ銀行 店名〇〇八 普通 9968610
郵便口座 記号10040 番号99686101
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どなたにでもお譲りできる訳ではございません。
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この間、一念発起して体脂肪から骨密度まで測ってくれる（データを入れて）スイス製の体重計を買ってみました。今朝、測ってみたら、ひゃ～！体重が1ヶ月前と比べたら４ｋｇ減りました！
これでも、40代前半と比べたら重いです。
日本に住んでいた頃、仕事で運動が出来なかった頃に５０kgちょっと。
マレーシアに来てからは、暇があったはず（今はないですが）なのに、体重は増える一方で５２ｋｇになりました。
去年から比べてかなり太って５６ｋｇに突入！
ヤバイよ、ジーンズ履けば、パンパンのお腹。
太ももあたりも苦しい感じ。
おまけにこの春、一時帰国してかなり食べまくって体重は増えはしませんでしたが、いつも胃が重たくて苦しい状態に。
悶々するような胃重。
マレーシアに戻って来てからも、なんとなく胃の調子がイマイチ。
そういうわけで、中医学の先生に相談した上で、あるものを食べるのを一時的に止めてみました。
砂糖。
私は甘い物が大好きなので、砂糖漬けでした。
デザートは１日２～３回は必ず食べる人。
プラス、鶏肉、パイナップル、オレンジ、コーヒー、大豆をのぞく豆類、さつまいもを止めることに。
繊維質の多いものも控えるようにとは言われたのですが…
半分守って、半分守ってない状態。
砂糖抜きって、どうよ！？と思いましたが、意外とスムーズに入れました。
甘い物が食べたくなったら、花の少ない季節に砂糖水をミツバチに摂らせていない純正のロー蜂蜜。
これならOKらしいので、最初はヨーグルトにこのロー蜂蜜を。
はちみつレモンも自分で漬けておいてあるので、それをお湯割りにして飲むとか…
冷凍庫に麹で出来た甘酒をストックしておいて、それをお湯で割って飲む。
料理に砂糖が必要な場合は、この蜂蜜の登場！
腹八分目なんて聞いたこともない（爆笑）私でしたが、最初は胃が重たかったのでお粥にしてしまったのでした。
そうしたら、胃が良くなって来たら、腹八分目になるように。
どうやらお粥さんで胃が小さくなった模様。
そのまま、ほぼ１ヶ月たった結果…
なんと１ヶ月で無理せずに４ｋｇ減って、去年と同じ体重に。
身長１６２ｃｍの私は若い頃は、常に４７～４８ｋｇだったのです。
夫には騙されたと言われますが… そりゃ、お互い様でしょう。
結果、
① きつかったジーンズに両手が２本入るようになった。自分でもウエスト部分と太ももが緩くなったのを感じる。
② 身体が軽く感じられる。
ここからは、マイナス点。
③ どういうわけか、眠りが浅くなった。（いや、夜に１回起きてトイレに行くように）その後は眠れます。
④ 顔にツヤはあるけれど、たるんだ～！！！！！！！！
痩せて貧相になって、タルタル… どうしよう？このたるみ？
⑤ スタミナがないような気がする。
⑥ 確かにお腹周りも太ももも痩せたけれど…
でも顔とかが貧相になったのに、下腹部の上に乗っているハミ肉（前側）は、そんなに変わらず。
これって、中年の痩せ方ですよね。
やはりホルモン力に活がない…
（画像はお借りしています）
まだこちらの方は、お美しいので良いのですが…
小顔だと中年以降、痩せると貧相そのもの。
両サイドから、耳の辺りから皮膚を軽く引っ張って、これくらいがいいな！笑
私は、自分では自覚していませんでしたが、小顔らしい。
そうすると、余計に貧相になっちゃんです。
このお腹の肉をすべて顔につけてリフトアップしたい。
肌が気功のおかげでツヤツヤしているのは、ひとつ良い点ですが…
これからは、外的処置をしないと（レーザーでも、ボトックスとかでも）、重力に負ける年頃です。
でもね…レーザーぐらいなら、いいかもだけれど、それ以上いじくると、後からが怖い感じ。
これは中間報告なので、これからあと１ヶ月続けようと思います。
今度は、実験でエキストラバージン・ココナッツオイルか、オリーブオイルを朝大さじ１杯、ドリンクに混ぜて飲んでみよう！
干しなつめとクコの実食べて、マレーシアのカッチン・ファティマのお茶飲んで、顔マッサージと顔気功（ズボラで、これが続かない…）してみる！
あとは、やはり適度な運動と、顔にパックでもしてみようか！？
今は、砂糖漬けだった身体を砂糖抜きにしているので…
好転反応かもしれないし？？？笑
きちんと肉も魚もチーズも食べているけれど、痩せれば中年は、た・る・む。
これを防衛しながらのあと１ヶ月。
さて、どうなる！？
今日は水とココナッツウォーターと、ハーブティーだけのファスティング。
昨日の夜７時から開始。
ラマダン期間なので、私もファスティング。
今月と来月は身体の中からのオーバーホール期間だな…
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ウェルネス・メディカル気功やアンチエージングのこととかを主に書いています。
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（５月５日に更新しました。
）
『ウェルネス・メディカル気功セルフヒーリング・ワークショップがありました。。』という記事です。）
