ヨーロッパでハンカチが問題化

みなみはほんま相変わらず細い

Smile keeper 救急救命士

ミラクルクイーン の恭子です

通学時通勤時

もしも大地震などが起こったら

あなたは最初の数時間、もしくは1日

自分のバッグの中身だけでしのげますか？

私が普段持ち歩いているもの

参考になれば…と思います。

これはあくまでも普段のバッグに入れているもので

通常「0次の備え」と言われるものです。

この緑のバッグ

タイの大学でプレゼントとしていただいたものですが

ちょうどいいサイズなのです

15cm×15cmくらい、マチは3cmくらい

このなかに色々入ってます

左上から下そして右へ

・エッセンシャルオイル

・アルミシート

・ビニール袋（大・小各2）

・エコバッグ

・携帯食（3回分）

・マスク

・モバイルバッテリー

・災害用トイレ（3回分）

・ポケッタブルザック

・ホイッスル

・コンタクトレンズ

・ポケットティッシュ

・タオルハンカチ

・LEDヘッドライト

・ニトリル手袋（3双）

・マルチツール×2（爪切りやピンセットがついてるものも）

さらにこのバッグ以外に

ファーストエイドキットとして

・三角巾×2

・絆創膏

・アルコールパッド

・安全ピン

・ハサミ

・ガーゼ

・包帯

もちろん

・ポケットマスク

・フェイスシールドも普段から持ってますよ～

だって救急救命士ですから

それと災害用ってわけじゃないけど

・筆記用具（ノート、油性ペン、ボールペン、鉛筆など）

・ボディシート

・除菌ウェットティッシュ

・歯ブラシ

・何かしらの飲み物（500mlペットボトル）

が常に入っています。

すごく良くまとまっているな～と思うリストを発見！

人と防災未来センターが作成した

リストにすると

うわ～めっちゃいっぱいある～って感じですが

実は写真程度に小さくまとまります

もしもの時に

あ～持っておいてよかった～

となるように平時だからこその準備をしましょう

あなたとあなたの大切な人の

笑顔を守るために