コンプレクッスの行列のできるお勧め通販店舗、注目の最新作情報をはいち早くリポートしてお届けしてます
今日のpart1
日々の呟きや動画はインスタストーリーにアップしています。
Twitterは合間に呟きます。
私の 、 、 、スタジオCのです。
この写真は一体なんのビフォーアフター？って
思う人もいるかもしれない。
私にとってこのビフォーアフターこそ
誇らしく感じています。
メソッドを象徴する
ビフォーアフター。
私は身体が変わることは
もちろん嬉しいが動作が
変わることは身体にメソッドが刻まれていく証。
動作が変われば色々なことが
必然的に変わるものだ。
腰から伸びている腕の伸び
骨盤の安定
綺麗なスライド
しっかりメソッドが刻まれている
脇伸ばし。
みずほちゃんにとって股関節の不調や可動域が
ずっと悩みだったのに徐々にいつのまにか
股関節の動く可動域が広がっている。
股関節を使えるようになっている。
2年前とは明らかに違う。
2年前も良くなってきたと
撮った写真だと思う。
⭐️
2枚目の左写真もみずほちゃんが
自分の記録をつけ始めた頃の写真。
産後何しても、戻らなかった身体
が変わり始めた頃。
それが変わり出して喜んで写真を
撮りだした頃。
今では、更に進化させている写真。
⭐️
4枚目の写真の右側は
産後体型が戻らずイライラして
心まで落ちていた頃の写真。
肩が痛い首が痛い痩せないと。
今となっては遠い記憶。
⭐️
股関節のコンプレクッスから
苦手だったことを目を背けずに
積極的に頑張ってきた
最高のご褒美ビフォーアフターである。
自分が信じてきたものを
真っ直ぐに貫いてきてくれた。
身体作りとは痛みをなくす方向に
導く脳と身体作りである。
#樫木裕実
#studioc
#カーヴィーメソッド
#樫木メソッド
#ボディメイク
#将来を見据えた身体作り
#究極のビフォーアフター
ドキ！丸ごと！ コンプレクッスだらけの水泳大会
コンプレクッスも、色々ほしいよね
こんにちは、
世界で美しく生きるフィロソフィー主宰
中川チカです。
ど田舎で生まれたわたしが、
世界で働くキャリアウーマンに憧れて、
のちに、世界３７か国、
暮らした国３か国、
習得した言語４ヶ国語、
アジア・欧州の航空会社で
50国以上の同僚、
１万人以上の外国人の方との交流を
するようになるまでの
コンプレクッスとの戦い、
挫折のストーリーを書きました。
恥ずかしい想いもありますが、
自分の未来は、じぶんでいかようにも
変えれるということをお伝えしたくて、
シリーズで綴っています。
今日は、第１１話、
「最高のタイ生活を手放し、ドイツ移住を決めたきっかけ」
です。
ミュンヘンでのある女性との出会い、
世界で個展を開く女性のお父さんとのチェンマイでの出会いなど、
ドイツへの扉が開かれたきっかけを綴っています
＊＊＊＊＊＊＊
記事を読んでくださった方から、たくさんの感想をいただきました。
感謝の気持ちでいっぱいです＾＾
圧倒されました！やっぱり人間ってすごい！面白い！
読む人の生きる力をえぐりだすような力強さを感じます
やりたい事は全部やる、やれないと制限をかけているのは自分自身なんだよね。
今 色んな事を同時にやっていて丁度行き詰まっていたので、すっごい気づきを貰いました！
チカさんのバックグラウンドを知ることができる、臨場感のある記事。
すごい臨場感んがありました！！ドキドキしましたー！
ちかさんのブログはどれも（まだ数える程しか読んでませんが）
濃厚、読み応えがあって、すごくエナジーを分けていただけます！すばらしい！！！
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バックナンバーはこちらから。
第一話
第二話
第三話
第四話
第五話
第六話
第七話
第八話
第九話
第十話
健康的に美しく生きる秘訣を追求する
その日、私は、ミュンヘンの空港で、
ずらりと並ぶ、飛行機を眺めていた。
タイで感じ初めていた違和感の
正体をみつけたような気がした。
タイの航空会社で働いたことが
きっかけで、
肌や見た目に気をつかい、
サービスマインドが旺盛な
集団に身をおくことで、
これまでにないほど、
人が心も体も健康で美しくいるためには、
どんな要素が必要なのだろう？
と興味がふつふつ沸いていた。
どんな仕事も、もちろんそうだけれど、
特に、１日に何百人の人と関わる仕事で、
笑顔やホスピタリティーを求められるとき、
当然ながら、
自分の心が充実し、
体が健康でないと、
イキイキと楽しい空間は
生みだすことができない。
そんな時に出会ったのが、
アロマセラピー、
オーガニックコスメ、瞑想、
そして、栄養や野菜に関することを
学べる野菜ソムリエの講座だった。
インドやアメリカで修行をした
タイ人の先生がクラスをもつヨガの
クラスにも通いはじめ、
オーガニック農法に興味を持ち、
偶然にも、世界で唯一の海外支部、
バンコクの野菜ソムリエのメンバーになり、
タイ国内でオーガニック農法を実践される
日本人の経営者の方にも話を聞きに行くなど、
どんどん、はまっていった。
その中で、タイ料理をベースとした
マクロビの食事をつくる人がいると聞きつけると、
その人の元へ行き、料理について、
いろいろ、質問をさせてもらったらりしていた。
タイといえば、
タイマッサージで、私自身、
受けてみて、本当に癒される経験を何度もした。
これも、人をより健康で美しくする
方法だと思った私は、
まもなくて、ワットポーというタイの
伝統的なタイマッサージを習うために、
有給休暇をつかって、学校に通った。
その当時の本棚を思い返してみると、
自然療法、セラピー、
ナチュラルコスメ、食事療法、
など、「健康」「美容」「癒し」を
テーマにしたものがどんどん増えていった。
直感的に惹かれて仕方がないものは、自分の道に通じている
そんなときに、偶然、
インターネットで見つけた一人の
女性に心を奪われた。
彼女の名前は、
CHICO SHIGETA
彼女の提唱するバイタリティーコーチング
というものに、直感的に、
探していたのは、これだ！という気持ちになった。
彼女は、フランスのパリに暮らし、
ソフィア・コッポラをはじめとする、
世界的なセレブリティを顧客にもつ
すばらしいセラピストであり、
当時、まだ日本では、
それほど普及していなかった
身にまとうことができるように
科学的に安全に精油を配合し、
すばらしいプロダクトを日本へと
送り込んだ人だ。
彼女の提唱する、
人がより健康で美しくいるためには、
植物の癒し力、セルフマッサージ、
毎日の食事、意識した呼吸
の４つの柱が必要だと言っている。
すばらしいセオリーだと感動した。
なぜ、それほど惹かれたかたといえば、
振り返ってみると、セオリーもさることながら、
彼女の生き方、そのものにだった。
美しさとは、自
を生きることから生まれる唯一無二の輝きだと思う
美しいというのは、
流行りのお化粧をして着飾ることではない。
自分が心から愛することを仕事にして、
世の中に貢献し、
唯一無二である自分という存在を
心から愛している人だとわたしは思う。
それでいて
存分に、世界を遊び場に生きるような
いつまでも、自由奔放で、
心から笑い、体の中から美しく
それでいて、健康的にセクシーで、
同時に経済的にも自立して、
世界をよりよくする大きなビジョンも
もっている人。
彼女の生き方には、
人の真似をするのでなくて、
自分自信という個が発する美しさこそが、
本当の美しさだという
メッセージがつまっているように感じた。
個が誰かの真似をするのをやめ、
自分自身の中にある、きらめきに気づき、
慈しみ、育てていき、世界に表現するとき、
そういう人の美しさは、
本当に唯一無二である。
こんなに素敵な日本人女性が
いるんだ・・と
バンコクの部屋で、
インターネットの画面越しにフリーズして
しまった。
これほど、感動したら、
それは、もうサイン。
のちに、
エッフェル塔が見えるパリにある
SHIGETAのショールームへ行き、
CHICOさんとお会いできたときは、
感無量だった。
探究心にそえば、自分の道はおのずと開かれる
そんな風にして、
人が健康で美しく
よりよく生きるためには？
という探求心は、
成功哲学や、精神的な面にとどまらず、
呼吸法、植物療法、食事、マッサージなど、
どんどん、強くなっていた。
タイで感じ初めていた違和感の
正体、
それは、わたしは、
今、新たに自分が探求してみたい
テーマに出会ったということを意味していた。
探求したいものは、
自然療法、その本場は、
どこだろう？
無意識にインターネットで
夜な夜な、情報を探していた。
大学生のときに、
資格を増やす程度で受けた
アロマセラピーの本場は、
イギリスとフランスであると知った。
そして、ホメオパシーを生んだ国であり、
国家資格として、医師と同じレベルで、
自然療法を施すことができる国が、
ドイツであると知ると、
中学のときに、文集に書いた
「いつか、わたしは、ドイツに住みます」
という言葉と、ふいにリンクして、
「ドイツ」という
ことなのかもしれないと思った。
偶然にも、これ以外は、ないと
出会った老舗のオーガニックコスメの
ブランドも、ほとんどが、ドイツだった
そうして、
オーガニックコスメを仕入れるため、
ドイツのミュンヘンへ行った2度目の滞在で、
自分の探究心が抑えれないレベルにまで
きていることに、はっきりと気づいた。
それは、オーガニックショップで偶然出会った
ある、日本人の同年代の女性との出会いが
大きかった。
おそらく当時、ドイツ国内で
一番、大きなオーガニックショップであった
ミュンヘンのBASICと呼ばれる店内には、
ドイツ全土から集まられた老舗のコスメはじめ、
フランス、イタリアなど、
わたしにとっては宝の宝庫で、
ラベルを裏返してみたり、
店員の方に、いろんなことを教えてもらいながら、
その日も、そこで、
何時間も店内で、ゆっくりと商品を見ていた。
そんなとき、小柄の女性が目に入った。
日本人かな？
このお店にいるなら、きっと話が合うに
ちがいない・・
声、かけような、どうしようかな。。。
と思いながら、少しもじもじしていた。
でも、こういう偶然は、
見逃してはいけないという気持ちが勝った。
「あの、日本人ですか？よかったら、
一緒にお茶しませんか？」
ナンパするのは、恥ずかしかったけど、
結果として、この出会いは、のちに
ものすごいミラクルを運んでくれることになる
彼女は、当時、ミュンヘンでドイツ語を
勉強していて、滞在は１年ほどだという、
そのあとの予定は、まだ決まってないんです＾＾
でも、すごく楽しいですよ。
ミュンヘンのカフェで、
バンコクのそれとは全く違う
石畳の上で開かれるマーケットの
おしゃれさに目を奪われながら、
人生が一度きりだとしたら、
わたしは、この国住んでみたいかもしれない。
という、妙な現実味感が湧いてきた。
わたしも、住んでみようかな。
と冗談半分にいいながら、
二人でホットショコラを飲みながら、
まるで初めて会ったとは思えないほど、
打ち解けて話をした。
そして、翌日、
バンコク行きの便を待つ間、
私は、ミュンヘンの空港で、
ずらりと並ぶ、飛行機を眺めていた。
飛行機に、
夕日が真っ赤に反射して、
心が透きとおるほどの美しさだった。
わたしの心は、
とっくに答えを知っているようだった。
「人生がたった一度だとしたら、
わたしは、ドイツで暮らしてみたい。」
心の中で、自分の声は、
はっきりした口調で話しかけてきた。
でも、どうしたらドイツに
これるのだろう？
言葉もできないし、
つてもない。
夕日が沈みきるそのときだった。
ゆっくりと滑走路へと向かう
飛行機が目に飛び込んできた。
答えを見つけたようで、
鳥肌が立った。
黄色い鶴をモチーブにした
ロゴがキラキラと輝いて見えた。
＊＊＊
Lufthansa
＊＊＊
なるほど、その手があった
だ。
わたしは、一人バンコク行きの便に
乗るとき、
きっといつか、また戻ってくる。
なんの根拠も勝算もないけれど、
そう誓うように、
わたしは飛行機に乗りこんだ。
おわりに
ミュンヘンで出会った彼女の名前は、
ようこちゃんという。
ようこちゃんは、
ドイツでの学びを終え、
のちに、一旦日本に帰国し、
再び、ベルギーのブルージュという街へ渡る。
理由は、伝統的なブルージュの
刺繍に惚れこんだから。
刺繍をやってみようかなという気持ちで
移り住んだ街で、フランスで修業を積んだ
日本人のシェフのたくくんと出会い、結婚。
のちに、彼女と２度目の再会をしたのは、
フランクフルトでだった。
こんな不思議なことがあるのだろうか？
実は、彼女は、私と出会う少し前に、
私の大学時代の友人と
フランクフルトで知り合っていた。
大学時代の友人は、
日本人の画家である旦那さんと一緒に、
ドイツのフランクフルトに移住。
わたしがドイツに移住してから、
全員でフランクフルトの
ラーメン屋に集まり、
やっぱり、不思議な縁が、
人生を運ぶことがあるね、と
麺をすすって汗をかきながら
たくさん話をした。
三回目、ようこちゃんと会ったのは、
ようこちゃん夫婦が日本に帰国すると
決めたタイミングだった。
私もドイツでの生活にすっかり
慣れ３年がたった頃だったと思う。
二人の暮らす、
街自体が世界遺産の街、
ブルージュは、
馬車がよく似合う、
ほんとうにロマンチックな街で、
修道院など、中世にタイムスリップ
したかのようだった。
二人のおうちに泊まらせてもらいながら、
朝ごはんに、フランスとドイツで長く
修業したタクくんが、
わざわざ、前日の夜から
仕込んでくれた焼きたてのベーグルと
アンティークが大好きなようこちゃんが
選んでいるだろうと思われるポットで
淹れてくれるコーヒーは、
格別だった。
二人が、キッチンに並んでいる姿を
見たとき、なんとも癒される温かい雰囲気を
感じた。
日本に帰国したのち、
二人は、新たな夢に向けて、
２年をかけて、お店を開いた。
写真はKotje Le Chocolatからお借りしています。
そのお店は、ほとんどセルフビルド、
愛を込めて、大好きな空間を作っているんだと、
ゆっくり、壁のペンキを塗ったりしている
様子を見ながら、
お店が、少しづつできていくのが
遠くで見ていてうれしかった。
なんのお店を開くの？
ネットごしに話をしながら、
「チョコレート専門店」と聞いたときには、
「そうきたんだー！」と
ベルギーに長く住んでいた二人が織り成す
チョコレート屋さんなんて、夢のようだと思った。
写真はKotje Le Chocolatからお借りしています。
カカオは、ベトナムの農家さんの
ところまで、行き、
現地で厳選するという二人の
こだわりのチョコレート店は、
Kotje コッチェという。
６年前、
ドイツへの合格通知を受けとったとき、
初対面なのに、心の内を相談した人がいる。
ようこちゃんのお父さんだ。
これも、不思議なものだが、
ようこちゃんのお父さんは、芸術家で、
世界中で、個展を開くも、
その中心は、ドイツとタイだった。
二つの国に何度も行ったことが
ある大先輩。
ある日、ようこちゃんから、
父がしばらくタイの古都、
チェンマイの大学で木を切って作品
つくっているから。
と教えてもらって、
わたしは、不意に会いに行こうと決めて、
一人、バンコクからチェンマイに向かった。
採用通知をもらったけれど、
まだ、心の中で迷っていたときだった。
チェンマイ大学のアートセンターの
敷地に、そっと足を踏み入れて、
音がするほうに進んでいった。
「はじめまして、ようこちゃんから
聞いてやってきました。」
そのとき、ようこちゃんの
お父さんは、今にも妖精が現れそうな
大きな大木が美しいカフェで、
なんにも意見を押し付けることなく、
一通り、話を聞いたあと、
ゆっくりと
ーーー
タイは一年中、夏のように暑い。
だから時間に区切りがないように感じられ、
時間を忘れたように毎日が過ぎていくよね。
そういう場所って、実はあんまりない。
ドイツは、また全然ちがう。
でもね、やっぱり行ってみなければ、
その決断が正しいかなんて、
絶対にわからないよ。
ーーー
と温かく話をしださった。
もう、７年前も前の話だ。
近々、二人に会いに那須へ行く予定で、
もしかして、ようこちゃんのお父さんにも
会えたら、改めてお礼を伝えたいと思う。
あの時の決断は、
のちに、涙が枯れるほど、
たくさんの経験を運び、
でも、そのおかげで、
強く、勇ましく、堂々と
のちに、自分の可能性をどこまでも
広げる力をもたらしてくれました。
そして、今、こうして
日本に帰国して、新たに
自分の道を突き詰めていく覚悟に
つながったのだと。
熱くシュミレーション。
話しかけたことで、
こうして縁がつづくのは、
ほんとうにうれしいことです。
お父さん、覚えていないかも
しれないけれど・・・。
ようこちゃんと、たくくんの
チョコレート専門店は、自然豊かな
ようこちゃんの故郷、那須でOPENしています＾＾
お近くにお寄りのさいには、ぜひ足を運ばれてください。
■Kotje コッチェ
コンプレクッスにはめがないひとのページ♪
官僚がコンプレクッスの息の根を完全に止めた
”あなたの作品だからほしい”と言われるデザイナーのためのジュエリースクール
WJDA(ワイヤージュエリーデザイナーズアソシエーション)の岩田アキです。
いよいよ、10月から第2期ブランディングコース
(旧プロフェッショナルコース)がスタートしました。
ベーシッックコースから、さらにひと味も、ふた味も
深くてたのしいブランディングコース！！
ワイヤーの技術はもちろん、天然石の知識や
役割を体感し、自分のものにしていくこと、
そして、ワイヤージュエリーの制作を通して、
人生を自分らしく輝くためのこころのあり方を
一緒に学び、共に成長する仲間ができるのがブランディングコースです。
これから７ヶ月、みなさんと一緒に過ごせることが本当にたのしみです。
みなさんの作品をご紹介していきますので、楽しみにしていてくださいね ♡
”どうぜ自分なんて”から抜け出して、自分の才能を見つけるために大切なこと
————————————————————————————
自分の才能や自分にしかできないことを
見つけたいと思ったときに、
「これだったんだ〜！」って気づくために必要なことがあります。
それは、他者からの刺激です。
自分の才能は、人から教えてもらったり、人から気づかせてももらうことがほとんどです。
(という私も、教えてほしいという依頼を受けるまで、
ワイヤージュエリーを教えるだなんて微塵も思っていませんでした 笑 )
才能って、天然もの。
(養殖じゃなくて、天然ね ♡)
自分にとってはあったり前にできることや
空気を吸うみたいにできることが、
自分だからできることだったり、才能だったりするです。
でも、自分にとっては当たり前にできるから、
大抵、気づいていないか、ないものと思い込んでるんですよね。
時には、その才能すら、コンプレクッスに思っていたりします。
自分がわからないのは、ただ、忘れてしまっているだけ。
——————————————————————
あなたが、何気なくやっていることなのに、
誰かから褒められたり、”すごい”とか”素敵”って
言われることはなんですか？
もし、あなたが、そんなもの自分にはない、
自分はごく普通のことしかできないと思っていたら、
ものすごく勿体ない♡
”どうせ、自分なんて”を抜け出したいなら、
自分の素敵なところを、ちゃんと見てあげること。
誰かに褒められたら、「いやいや、そんな〜」って
横に手を振らずに、今日ぐらい、そのまま受け取ってみましょ^^
きっと、どこかに才能の種が埋まっていますよ。
ひとり、ひとり、特別な存在で、”何もない”なんて人はだれもいません。
あなたは、自分を生き切ることで、
地球や宇宙に貢献し、
世界を変えていくことのできる力をもった存在です。
自分がわからないのは、忘れてしまっているだけ。
たまたま、忘れちゃっているだけ。
ただ、それだけのこと。
自分が持っている才能の種は、
環境や人からの刺激が風や養分となって、
いつか土の下からニョキッと芽を出し、
「わたしって、こんな才能を持ってたんだ！」って、
気がつく瞬間がきます。
その芽が成長して、影を作り、花を咲かせ、実をつけていく中で、
だれかの豊かさやしあわせにも繋がっていきます。
意識的に選ぶこと
——————————————————————
才能という種に気がつくために大事なのが、
共に過ごす仲間、人、そして、環境 ♡
そして、この共に過ごす人、仲間、環境を
「選択する」ということがとっても大切です。
何を大切にしている、どんな人たち
どういう関係を築いていきたいのかを思い描いてみてください。
一緒にいたい人、一緒にいたい仲間は、意識的に選ぶこと。
さぁ、あなたは、今、どんな人たちに囲まれて、どんな環境で生きていますか？
何かを変えたい、自分の才能を知りたい、自分を生かしたい、
新しい一歩を踏み出したい、
そう思うのなら、今まで慣れ親しんだ方法や行動や意識を変えていこう！
怖いなら、すこしずつでいい。
ちょーーーっとずつでもいいから、何もしないよりずっとマシ。
失敗しても、うかくいかなかったとしても、
すべてはよくなるためのものしか、起こりません♡
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