食材ひとすじ
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2019年1月3日からです。
今回の放送の中にこんなコーナーがあったんです。
年に一度！マネージャーが嵐に
これだけは言っておきたいこと大激白SP
そのコーナーを見ていた時、嵐のリーダーこと大野智さんが
ちょっと興味を引く発言・・・というか
とても感心する話をしていたのでご紹介してみようと思います。
「デブ菌っていうのが体にいるんですよ」
櫻井・松本「はいはい」
「それをいっぱい作っちゃうと痩せづらくなるわけね」
櫻井・松本・相葉「ほーほー」
二宮「それは菌なのね？」
大野「うん」
「スナック菓子とか油ものばっか食べると
デブ菌がどんどん繁殖して痩せづらい体になっちゃう」
「じゃあ何を取ればデブ菌が消えていくかって言うと
やっぱりサラダとか食物繊維・・・
でもその中でもキャベツが一番いい」
「それを言ってたよ！言ってた！」
桜井「札幌でね～」
松本「30～40分話してたからね」
二宮「なかなか喋らない大野さんがそれについて
ずっと喋ってたのが印象的だったってマネージャーが」
という内容だったんですが、
私が大野君を「すごいなぁ」と感心したのは
こんなに超忙しいスーパーアイドルなのに
健康に関わる情報番組をちゃんと見ていて
「これは大事！」と思ったことを
頭の中にしっかり入れているということです。
しかも自分で覚えているだけではなく
「マネージャーに何十分も説明していた」という点にも注目しました。
これだけの人気者にもなれば、病気になったりケガをしてしまうと
多方面の色々な人に大きな迷惑をかけることになってしまいます。
そうならないようにするためには、
健康管理を自分でしっかりしないといけないわけですが
大野くんは自分のことだけでなく他のメンバーやマネージャーさんなど
周りの人達の健康にも気を使っているんじゃないかと思ったからです。
やっぱりグループってこういう人がいるから
ちゃんとまとまっていて
大きな病気やケガをすることもなく
長い間トップを走り続けていられるんじゃないかな～
なんて考えてしまいました（笑）
大野君のファンなんで
余計にそう感じたのかもしれませんけどね
大野君が熱弁していたデブ菌については
こちらに詳しく書いてありますので覗いてみてください
食材に関するお役立ち情報満載です
こんにちは。
東京都府中市の整理収納アドバイザー
あらたになおみです。
年末年始の冷蔵庫はパンパン
(お節ありがとー！)
食べて飲んで寝て、食べて飲んで寝て、夜中起きて録画見て、食べて飲んで…
を繰り返したお正月。
冷蔵庫の中は、だいぶ減ってきたよ。
お昼は残ってる食材でラーメン作ろう。
マルちゃん正麺 旨塩味
いつも通りの冷蔵庫に戻ってきた。
きちんと食べきると
冷蔵庫はスッキリするね！
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食材 転んでも泣かない
おはようございます
正月の終わりと共に今日から仕事始めの夫
休暇５日間の中でも
特に三が日は充実してたかも😊
そんな三が日初っぱなの元旦は
何処にも出掛けず年末買い込んだ食材を囲み
一日中食べたり飲んだりして家でのんびりと
そして外出の初始動は２日からで
昼間は年始の挨拶しながら私の養父宅で
気兼ねなく食べたり飲んだりのんびり過ごし
ただずっと食べ続けているわりに
その間一度も排便がなく腸に溜まる一方
いつもなら食べたら即排出するんのに🤔
そんな心配をよそに
２日の夜は夫側親族との会食があり
何となく食べる前からお腹が苦しかったけど
うな重のご飯だけ残し他完食😅
そして帰宅後ようやく排便が一度だけあり
便の詰まり感から解消しました
あと残すは三が日最終日の昨日では
神社へ初詣に行ったりぶらっと初売り巡りし
夜は友達との新年会でまたまた食べてと
とにかくこの３日間の飲食の量が
術後からみて断トツ多かったけど
腸も暴れず平和な三が日を過ごす私がいた
🍀会食のお料理🍀
絶好腸な年になるといいな
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