お宝!はちみつ

お宝!はちみつ

3年B組はちみつ先生

この間、一念発起して体脂肪から骨密度まで測ってくれる(データを入れて)スイス製の体重計を買ってみました。今朝、測ってみたら、ひゃ~!体重が1ヶ月前と比べたら4kg減りました!

これでも、40代前半と比べたら重いです。

日本に住んでいた頃、仕事で運動が出来なかった頃に50kgちょっと。

マレーシアに来てからは、暇があったはず(今はないですが)なのに、体重は増える一方で52kgになりました。

去年から比べてかなり太って56kgに突入!

ヤバイよ、ジーンズ履けば、パンパンのお腹。

太ももあたりも苦しい感じ。

おまけにこの春、一時帰国してかなり食べまくって体重は増えはしませんでしたが、いつも胃が重たくて苦しい状態に。

悶々するような胃重。あせる

マレーシアに戻って来てからも、なんとなく胃の調子がイマイチ。にやり

そういうわけで、中医学の先生に相談した上で、あるものを食べるのを一時的に止めてみました。

砂糖。

私は甘い物が大好きなので、砂糖漬けでした。

デザートは1日2~3回は必ず食べる人。

プラス、鶏肉、パイナップル、オレンジ、コーヒー、大豆をのぞく豆類、さつまいもを止めることに。

繊維質の多いものも控えるようにとは言われたのですが…

半分守って、半分守ってない状態。ニヤニヤ

砂糖抜きって、どうよ!?と思いましたが、意外とスムーズに入れました。

甘い物が食べたくなったら、花の少ない季節に砂糖水をミツバチに摂らせていない純正のロー蜂蜜。

これならOKらしいので、最初はヨーグルトにこのロー蜂蜜を。

はちみつレモンも自分で漬けておいてあるので、それをお湯割りにして飲むとか…

冷凍庫に麹で出来た甘酒をストックしておいて、それをお湯で割って飲む。

料理に砂糖が必要な場合は、この蜂蜜の登場!

腹八分目なんて聞いたこともない(爆笑)私でしたが、最初は胃が重たかったのでお粥にしてしまったのでした。

そうしたら、胃が良くなって来たら、腹八分目になるように。

どうやらお粥さんで胃が小さくなった模様。びっくり

そのまま、ほぼ1ヶ月たった結果…

なんと1ヶ月で無理せずに4kg減って、去年と同じ体重に。

身長162cmの私は若い頃は、常に47~48kgだったのです。

夫には騙されたと言われますが… そりゃ、お互い様でしょう。ウインク

結果、

① きつかったジーンズに両手が2本入るようになった。自分でもウエスト部分と太ももが緩くなったのを感じる。

② 身体が軽く感じられる。

ここからは、マイナス点。ガーン下矢印

③ どういうわけか、眠りが浅くなった。(いや、夜に1回起きてトイレに行くように)その後は眠れます。

④ 顔にツヤはあるけれど、たるんだ~!!!!!!!!

痩せて貧相になって、タルタル… どうしよう?このたるみ?ゲッソリゲロー

⑤ スタミナがないような気がする。

⑥ 確かにお腹周りも太ももも痩せたけれど…

でも顔とかが貧相になったのに、下腹部の上に乗っているハミ肉(前側)は、そんなに変わらず。

これって、中年の痩せ方ですよね。

やはりホルモン力に活がない…

(画像はお借りしています)

まだこちらの方は、お美しいので良いのですが…

小顔だと中年以降、痩せると貧相そのもの。

両サイドから、耳の辺りから皮膚を軽く引っ張って、これくらいがいいな!

私は、自分では自覚していませんでしたが、小顔らしい。

そうすると、余計に貧相になっちゃんです。

このお腹の肉をすべて顔につけてリフトアップしたい。

肌が気功のおかげでツヤツヤしているのは、ひとつ良い点ですが…

これからは、外的処置をしないと(レーザーでも、ボトックスとかでも)、重力に負ける年頃です。

でもね…レーザーぐらいなら、いいかもだけれど、それ以上いじくると、後からが怖い感じ。

これは中間報告なので、これからあと1ヶ月続けようと思います。

今度は、実験でエキストラバージン・ココナッツオイルか、オリーブオイルを朝大さじ1杯、ドリンクに混ぜて飲んでみよう!

干しなつめとクコの実食べて、マレーシアのカッチン・ファティマのお茶飲んで、顔マッサージと顔気功(ズボラで、これが続かない…)してみる!

あとは、やはり適度な運動と、顔にパックでもしてみようか!?

今は、砂糖漬けだった身体を砂糖抜きにしているので…

好転反応かもしれないし???笑

きちんと肉も魚もチーズも食べているけれど、痩せれば中年は、た・る・む。

これを防衛しながらのあと1ヶ月。

さて、どうなる!?

今日は水とココナッツウォーターと、ハーブティーだけのファスティング。

昨日の夜7時から開始。

ラマダン期間なので、私もファスティング。

今月と来月は身体の中からのオーバーホール期間だな…

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5月5日に更新しました。滝汗

 ウェルネス・メディカル気功セルフヒーリング・ワークショップがありました。。』という記事です。)

はちみつ いいことプラス エネルギア

2018年にねこけんにやって来た

キジ猫ノイズ

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ミケ猫ミケ子

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2匹はです。

優しい人の手でミルクから育てられ、人が大好きな2匹は、かつて殺処分の危機に晒されました。

「白血病陽性だから」

なかなか家族が出来ずにいた。

そのうちに、命の期限が迫ってきた。

その時、「この子達を助けたい!力を貸してほしい」

この子達をミルクから育て上げた仲間からのご相談でした。

人を心底信頼している2匹と彼女達を守ろうと一生懸命だった

仲間。

M代表胸を叩いた!

「いいよ。うちで引き取るよ」

メンバーMIKさんが「うちに受け入れますよ」手を挙げてくれた。

MIKさんの愛情かけ流しの中で、白血病陽性の兄貴たちと一緒に、楽しく伸び伸びと保護猫生活を満喫していた。

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ノイズはミケ子と一緒に、同じ白血病陽性だった、

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淋しくて、悲しくて

それでも、

みんなが居てくれた

仲間がいてくれた

MIKさんがいてくれた

だから、また元気になった

その後、新たな仲間も加わって、3匹で元気いっぱいの保護猫生活を送っていたノイズ

でも

昨日、ノイズが兄貴達の元へと旅立って行きました。

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悪性リンパ種と向きあい、時に闘い過ごして来た。

優しくて、可愛くて、頑張り屋さんのノイズ

今は穏やかな時間の中で眠っています。

M代表とメンバーが駆け付けて、MIKさんと一緒に沢山のお花を入れた。

カスミソウに囲まれたノイズ

御花畑で眠っているようです。

ミケ子がノイズを見ています。

ねえ、ノイズ、起きないの?

遊ばないの?

どうしてお花畑で眠っているの?

ぽちゃんも

ノイズ遊ぼうよ

お花も綺麗だけど、美味しいご飯を一緒に食べようよ

彼等には、ノイズとのお別れの実感が湧いていないのでしょう。

それでも、いつもとは違う空気感じているのです。

命有れば、いつかは来てしまう、「お別れ」の時。

早い子

遅い子

いつ来るのかわからない不安

それでも、一緒に居られることが

嬉しくて

幸せで…

不安を掻き消していたよね

ノイズ

頑張った

可愛いね

大好きだよ

もう家族探しはおわり

だって、

MIKさん&ねこけんの家族なんだから

ノイズ

や兄貴たちと、楽しく過ごしながら待っていてねIMG_4471.JPG

いつかまた再開の時まで…

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白血病を知ってください。

闇雲の恐れるのではなく、

「病」は知る事で不安や根拠のない恐れを回避する事が出来ます。

「知識」は素晴らしい薬なのです。

また

病気に対しては、「知らないから怖くない」ではなく、

「知っているから(対応が分かるから)怖くない」のです。

M代表「知識は病と闘う為の最強の武器でもあるのです」

そして、ノイズと一緒に虹の橋へと向かった子がいます。

ねこけん支部で活動するメンバーAさんの元で保護され、必死のケアが続けられていた仔猫さん

寝る間も惜しみ、カテーテルでのミルクの上げ方も習得し、ご夫婦で一生懸命にお世話をしていてくださいました。

母猫さんが事故で命を落とした子猫プディングちゃん

小さい体で頑張りました。

ノイズと一緒だから寂しくないね

ママも御迎えに来てくれているね。

ノイズもプディングも

ごめんね。

もっともっと一緒に居たかったのに

ごめんね。

2匹は、

抱えきれないほどの愛情を持って旅立ちました。

ねこけん譲渡会

虎ノ門会場

日時 2020年6月2日(日)

午後1時~午後5時

東京都港区西新橋3-4-6 田嶋ビル2F
交通:都営三田線 御成門駅徒歩7分 
東京メトロ日比谷線 神谷町駅徒歩10分 
東京メトロ銀座線 虎ノ門駅徒歩10分 
JR・都営浅草線 新橋駅徒歩10分

(↑詳しくはこちらをクリック)

上記より、条件・契約書をご確認ください。

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