愛する人に贈りたい中盤

今月は、中盤で坐骨が発症し、レースの洞爺も含め痛かった。

月末を迎え、ようやく腰も癒えてきた。

菜園の作業も再開した。

作付の野菜は２５．６種類に及び、連作の利かない野菜を回して、ようやく作業が一段落。

苗づくりは、自宅でせっせと作業中。

さて、走る方だが、腰が良くなったわけでないので、様子見ランというところか。

明日から４日間、北京に遊びに行く。

早朝ランをしたいが、一度危ない目にあったので休足しよう。

今年に入ってからの距離を出してみた。

距離が少ない月は、故障がちで無理せず抑えられている。

１月　２０５ｋｍ

２月　２７１ｋｍ

３月　２４６ｋｍ

４月　３４０ｋｍ

５月　２０４ｋｍ

休足中の体重が心配だったが、ほとんど増えてないのが救いかな？