36年間で65089人ものあがり症を克服させたプロが、
あがりを克服する3つのポイントを伝授します。
あがりを克服する３つのポイントとは、
第一に、相手もあがっていると自分に言い聞かせること
第二に、自意識過剰にならず、自然体で接すること
第三に、意識して経験を積むようにすること。
この３つが大切です。
あがる人は、
「相手は落ち着いているのに
どうして自分だけあがるのだろうか」
と思います。
しかし、あがっているのはあなたではありません。
「あがる」ことは人間の本能で、個人差はあるものの、
誰でもあがるものなのです。
また自意識が過剰になり、自分の発言がどのように受け取られ
るのかを気にしすぎると、何も話せなくなってしまいます。
友人との会話が弾むのは、自分を飾らず、自然体で話しているから。
初対面でも礼儀さえわきまえて自然体で話せばよいのです。
あがりを抑えることがわかったら、あとは経験を積むだけ。
「初対面の人と会うのは人脈を広げるチャンス」
だと思って自分から積極的に話しかけることが大切です。
そうすれば、初対面に対する苦手意識が薄くなり、
楽しく話せるようになるでしょう。
36年間で65089人ものあがり症を克服させたプロの方法。
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