鳴かぬなら殺してしまえダイエット方法

鳴かぬなら殺してしまえダイエット方法

ダイエット方法バカ日誌8

2〜3ヶ月で変われるんですよ。

ダイエット始めようかな?
と悩んでいても、痩せないですよ。


自宅ダイエット「継続コース」は、この時期混み合います。


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起業家さん向けのブログも始めました
自己紹介しています
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痩せながら太らない身体になる

食事改善カウンセラー

早瀬いずみです


(どんなダイエット?と気になる方は)
右矢印


多くのお客さまが

色々なダイエットの情報を集めて、自分でやってみようと思って早10年

ダイエットは、自分ひとりでは出来ない。

と、私のサービスを受けてくださっています。




そして、痩せた今思うことは…

痩せる方法ばかりを追いかけていて、
現状を把握していなかった。


生活スタイルは、人それぞれだし、
同じ自分ですら、子供の成長とともに
生活が変わるのに、
そこらのダイエット情報通りにできるはずがない。

自分のやっていることが、正解かどうか聞ける人がいた方がよい。


3ヶ月で変われるのに、太った時間を過ごしお金も時間ももったいなかった。


ダイエットの知識を活かすには、ひとりでは出来ない。


この数ヶ月をどう過ごすか?で人生変わります。


このように思うそうです。


どっちが良い?とか分からないし…





私のところにくるお客さまは、
「なんとなく買っていたお菓子も買わなくなり、お金がかからなくなりました」

「外で買うお昼ごはんに、こんなにお金をかけたくない、と思うようになりました」

「お昼ごはんを、買いにいく時間ももったいない」


とおっしゃいます。




今まで、痩せたいと思いながら必要ないお菓子やパンにお金を使ってきていたのですね。


あなたは、痩せたいのですよね?

でも、そのお金は太るために使っていませんか?

痩せたいのに、チョコやアイスにお金を使う。


矛盾していますよね。



今の自分から抜け出したいのならば、

自分の為になる事に、大事な時間やお金を使った方がいいですね。

それが、賢い使い方ですね。



専門家のところで、ダイエットを始めるようかと1月頃から悩み、そのまま何もしないAさん。

専門家のところでダイエットを1月に始め、4月には−10キロのBさん。



ちょっと前までは「痩せたい」とおなじ気持ちだった2人ですが、3ヶ月後には違う結果です。



かしこい使い方をしたのはどちら?



雑誌の特集などで、運動だけ、食事だけ、考え方だけで痩せる!とありますが、

何かだけではダイエットは成功できません。
痩せたとしても太らない身体にはなれません。

リバウンドするたびに、時間もお金も使うことは、もったいないです。


私は、痩せながら太らない身体をご提案しています。




コソコソとおシャレをしたり、
こんな太った私はおシャレをしてはならない

と思っている気持ちから、



どうどうとおシャレを楽しんで欲しい♡

と思っています。



そうそう
私、痩せてみえるようにすることも得意です。

洋服を買うときは、
太ってみえないか?
のチェックは必ずします。



自分ひとりで、ダイエットするのは限界だ。
とおもっている方、ご相談ください。



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今日は講座とWEB取材の1日
夏に向けての企画もまた一段と増え、
同様に多くの悩みに触れる機会も増える時期。

4.5月季節の変わり目だけあり、
2日に1回は監修や取材のペース。
数溢れるダイエットがある中
お声かけいただけ光栄に思います。

思い返すと、
はじめて雑誌の撮影に行ったのは
2014年の春、もう5年前!
その頃から毎日書き綴らせていただいてるブログを基に、
企画の話を頂いた。

今日は当時からよく言われていて、
今も尚言われていることについて。
正直にお伝えしていくために
この場をお借りしてお伝えしていきます。

「なぜそんなことしてるのか?」

先日のダイエットサイトの取材で、
「なんでダイエット情報を
毎日発信してるのか?」
「なんで同業のサイトでも
お勧めしているのか?」
との質問。

、、、

それは昔、僕がダイエットで
人生終わりだ、と落ち込むほど苦しんでいた時に
選択肢が見つからなかったから。

本を読んだり、サイトを見たりしても、
○バランスよく食べましょう!
○辛いものは代謝を上げる!
○糖質カットすれば痩せる!
などの上辺の情報で、
具体的に僕はどうすればいいの!?
が分からなかったから。

起業したのも、その辛さに悩んでる人のために
解決できる情報を伝えたかったから。

裏話ですが、
うちの会社は離職率が日本一高いかもしれません。。
(6割超え、、経営者としてどうかと思います、)

僕は、上場したい!一旗上げたい!
いい会社を作りたい!とかはなく、
一緒に体型の悩みを考えて、
前を向いていける仲間だけが欲しい。

佐久間の人柄がどうとかは賛否自由で、
体型の悩みから自由になれるための情報に巡り合えず、
結局ずっと悩んでしまっている方のためだけに。

それを純粋に、単純に救いたいだけ。
それ以外は何もない。

頭よく稼いだり、スマートに出世したり、
そんな能力は一切ない!

だから僕にできるのは、
泣きベソかきながら勉強して
これまで身につけたきた知識と経験を
100%ドンドン出していくだけ。
アウトプットしたら、またインプットしていくだけ。

それで良い。
それが正しい!と自分が一番信じてるから。

だから曲がらない。
嫌なことはしないし、
それを遠回りすることもしない。
一番早くタイムリーに伝えられるのは
毎日毎日こうして発信し続けること。

僕達は自分が信じたことだけ信じ続け、
体型の悩みに真摯に向き合っていくだけ。

だから毎日役に立つ情報を作り、配信していくだけ。
これからも迷わずに
進んでいきたいと思います。

最後に。
ダイエットで過去のことを考えてはいけない。
何であんなことしたんだろと
悲しみと怒りに変わってくるだけ。

未来のことも考えすぎるのも良くない。
大丈夫かな、と不安になってくる。

今日という日は、残りの人生で今日だけ。
だから今日の今どうするか?
を考えていくことが大切です。

今の日々の出来事、良いこと悪いこと。
姿勢が悪くなったり、代謝が低下したり、
絶えずあなたを変えようとする
体の変化が起こります。

そんな変化が起こる中で、
今、これからも自分らしくあり続けること。

そのために、ダイエットで苦しみ悩んで
あなたが受けてきた今までの傷を
体型の悩みから自由になるための知恵に変えること。

日々の出来事や、起こること自体は
どうすることもできませんが、
自分のこと、体型の悩みだけは
自分の意思では変えていくことができます。
そのためになれるよう
また明日からもお伝えしていきます!

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